上火便秘怎么治

发布时间：2021-04-0999525次收听

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上火便秘主要治疗方法有以下的几种：
1、改变不良的生活方式，调整饮食。在食物选择方面，多吃一些绿色的水果、蔬菜和粗粮，有助于降火和排便。尽量避免食用一些刺激性食物和油腻食物，比如肉类食物、油炸食品。多喝水，可以在水中放入菊花等清热去火的东西，每天喝水至少在八杯以上。
2、可以选择一些药物来治疗上火引起的便秘，例如一些可以清热解毒降火的药品。
3、也可以利用中医的方法来清热泻火。例如，用针针刺特定的穴位，进行放血或拔罐刮痧等治疗手段。

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