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龋齿的预防措施有哪些

发布时间:2021-05-11108294次收听

语音内容:

龋齿的预防措施主要有以下几个方面:

第一、平时一定要养成良好的饮食习惯,多吃清淡的蔬菜水果,少吃辛辣刺激或过于油腻的食物,同时还需要保持营养均衡,避免偏食挑食。

第二、要养成良好的牙齿卫生习惯,平时一定要勤刷牙勤漱口,饭后可以使用牙线,孩子超过6岁时可以选择使用含氟牙膏,能够有效的预防龋齿。

第三、平时一定要定期去医院进行口腔检查,了解口腔情况,若发现有龋齿出现,需要及时就医,避免龋齿加重,影响正常生活。平时还需要适当运动,增强抵抗力。

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