产后乳房胀痛是怎么回事
发布时间：2021-01-1593110次收听
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产后增强免疫力吃什么好
产后增强免疫力吃营养元素丰富的食物，调理气血的补品比较好。在生产和哺乳时女性消耗过多，容易出现气血亏虚的情况。可以适当补充鸡肉、猕猴桃、豆类、酸奶等富含蛋白质、维生素C、铁、益生菌等成分的食物，可以增强免疫系统的功能。此外，产妇也可以补充东阿阿胶阿胶块、复方阿胶浆等调理气血的补品，可以补血滋阴、润燥、止血，还能增强正气，提高免疫力。产妇平时还要注意保持健康的生活习惯和良好的心态，以促进恢复。
断奶后需要排残奶吗
断奶后不需要排残奶，一般人体可逐渐自行吸收残奶。因为乳汁在乳腺中是可以循环流动的，随着断奶时间的推移，残奶是可以被身体逐渐吸收的。相反如果断奶后排残奶，相当于给孩子吃奶，可能会刺激乳腺分泌更多乳汁，不仅不利于回奶，反而会加重胀痛。少量的残奶属于正常现象，不需要用特殊手段排残奶。但如果因为残奶过多，导致乳腺胀痛十分严重，此时就需要用吸奶器吸出一些，以不涨为宜，不要吸太多，吸的越多产的越多，还可冷敷减少产奶，并多注意观察，如发现异常红肿热痛，应及时到医院做检查与诊治，以免加重乳腺增生或引起乳腺炎等乳腺疾病。特别提醒：残奶可能比较浓稠，部分会被身体吸收，也可能出现发黄的现象，是正常的现象，不要误认为是脓液。
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哺乳期可以喝母鸡汤吗
哺乳期是可以喝母鸡汤的，母鸡汤虽然含有一定的雌激素，但是雌激素含量是非常少的，喝母鸡汤不会导致回奶，对乳汁的分泌不会有不利影响。母鸡汤在理论上有一定的下奶功效，当然需要同鸡肉一起吃，单纯的喝汤一般不会有下奶作用。妈妈若乳量减少，要多喝各种肉汤，要连汤带肉一起吃，如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、牛肉汤、羊肉汤、炖猪蹄等，要连汤带肉一起吃，肉汤里含有丰富蛋白质、脂肪和水分。个人推荐羊肉汤，羊肉汤有更好的下奶功效。若女性需要回奶，此时不建议喝母鸡汤，因为汤水类的食物，吃多了会导致乳汁增多。
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母乳加热后的存放时间
母乳加热后应在两个小时之内给孩子哺乳，放置超过两个小时的乳汁应该被放弃使用。最好要给孩子采用新鲜的、刚刚加热好温度适宜的乳汁来进行哺乳，如果加热以后的乳汁在自然环境当中放置的时间过长，乳汁里面的蛋白质、酶类或是脂肪就会出现变质，对乳汁的营养和细菌增生就不太好。所以在这种情况下建议如果乳母需要外出，不通过乳房直接给孩子哺乳，需要用储存的奶加热以后再给孩子哺乳，一定要记住加热只能一次，在外界环境当中放置时间不要超过两个小时，一旦超过两个小时，最好是就放弃给宝宝哺乳这样的乳汁。
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产妇乳汁多久变白
随着产后延长，孩子逐渐的生长，一般在产后十几天以后，乳汁会逐渐变白，但是不要紧张和害怕。因为通过身体的调节，乳汁的成分会随着孩子的逐渐增长，改变它的内含物质。产妇的初乳往往都是清淡的或带有蛋黄的颜色，随着产后时间的延长，逐渐变为乳白色。最初分泌的乳汁尽管颜色偏淡，甚至带有微微的黄色，但含有大量免疫物质、球蛋白、乳蛋白，还有其他相关营养素，非常利于新生儿的生长。所以，早期的初乳是应该得到珍惜的。
产后30多天突然有血怎么回事
产后30多天突然有血可能会见于月经、恶露及局部炎症等情况。有些女性在产后可能月经恢复的比较早一些，在产后30天左右可能会有规律的月经，会出现阴道出血的表现。产后的恶露一般会持续42天左右，才能完全排出干净，在30多天发生出血也可能是产后恶露的一种表现。局部炎症，如果宫腔或者宫颈部位出现炎症，那么有可能会造成局部组织的出血，这样也会在产后30天左右发生出血。对于产后30天左右的突然出血最好可以及时做B超检查来明确病因，需要多休息，必要时也要进行适当的治疗。
十二个月宝宝拉肚子怎么办
12个月的宝宝出现拉肚子，这时需要根据宝宝腹泻的严重程度来选择最佳的处理。如果宝宝只是轻微拉肚子现象，但没有其他不适，这时可以考虑口服来调节肠道菌群环境，同时要减少喂养次数，对于进行人工喂养的宝宝，就需要多给宝宝喂水，同时将奶粉兑少点，以免由于奶粉兑的过多，而加重宝宝的胃肠道负担。但如果宝宝腹泻特别严重，这时就需要去医院儿科就诊，通过检查大便常规，看有无明显的病原菌感染，再根据检查结果来对症处理。对于有病原菌感染的宝宝，多需要使用抗生素来进行抗炎治疗，如果宝宝的精神状况比较差，那就可能需要通过静脉补充营养液来进行缓解，以免宝宝因为腹泻太重，而出现电解质紊乱现象。
月子可以喝开水吗
月子期间可以喝开水，但是一定要注意热度太烫就会影响到食道健康，在月子期间也应该多注意休息，注意子宫恢复的情况，经常性保持精神的愉快，合理的安排饮食，也同样需要注意环境的通风，不要长时间的紧闭门窗，这对于个人健康没有帮助。
断奶后怎么回奶
有人问断奶的时候那怎么回奶？我们说通过这个就哺乳期的妈妈要想回奶的时候我们首先要吃一些药物，这些药物包括雌激素还有维生素b6或者是溴隐亭，我们说维生素b6我们是200毫克，每天3次吃7到10天，雌激素我们说可以吃这个雌二醇、戊酸雌二醇，那么我们可以吃2毫克，每天两次吃7天；还有我们说汤水类的东西都不要再喝了；水我们就要建议大家去买炒麦芽，把它煮成水来喝。所以我们说断奶断起来是有的时候是很费劲的，在断奶期间孕妇会感到胀奶，那么这个胀奶一般的情况下，如果不是特别严重，不发烧的情况下我们还是建议孕妇把这个建议孕妇要忍住，那么这样，一两天以后这个奶就不那么胀了，如果说实在胀的疼痛或者有发烧，那么还是建议大家要少量的吸出，然后继续的服一些断奶的药物，这些断奶药物需要到医院去开，不要自行的去购买，再一个那回奶的时候希望大家要这个，回奶的时候希望大家不要刺激乳房，不要让孩子在吸奶，尤其是我们要吃了雌激素类药物来回奶的话，那么这个奶是不能给孩子吃的，不要觉得胀了又让孩子吃，那么这样的话，这一些雌激素类的东西就可以通过乳汁给孩子，我们的孩子就吃进去这个激素类的药物了。
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月子里没有奶水怎么办
产妇认为自己奶水不足，实际上是一个心理原因。在产后三到四天之内，由于孩子的食入量比较小，而且激素的变化和乳房的生理变化过程还没有达到，因此乳汁分泌量比较少，可以由医生，尤其是新生儿医生进行诊断和判断。如果确实奶水少，孩子出现体重下降，甚至有脱水的表现，医生会采用混合喂养，或人工喂养的方法，避免孩子发生低血糖。首先要建立和确定母乳喂养的信心，坚持按需哺乳，坚持早吸吮、早开奶、早接触等措施。社会和医务人员也会对产妇进行母乳喂养知识上的支持。
哺乳期可以喝当归汤吗
尽管当归汤在日常生活当中属于营养物质非常丰富的一道菜肴，但是处于哺乳期的女性是不能够服用当归汤的，因为它不光会阻碍孩子的生长发育，还有可能会导致女性出现消化不良的症状。最关键的是其中含有的一种硫氧嘧啶的成分对于胎儿的身体危害性非常大，能够起到一定的毒性作用。
生育后如何恢复骨盆
如果想要在生育后让骨盆功能恢复，就可以坚持多做一些骨盆修复锻炼，其中立式锻炼和卧式锻炼可以作为首选。同时也可以购买使用骨盆修复带或者修复仪，还要注意饮食调理，应该多吃富含钙质和维生素的食品。
乳汁淤积多久能好
任何时间下母乳的营养价值都很高，所以现在母乳喂养成为了普遍常见方式。但是乳汁淤积多一旦出现对于宝宝和大人都会有一定的影响，而且多久可恢复正常，需依据患者乳汁淤积的时间而定，如患者突然出现乳汁淤积，此时迅速排出乳汁，可起到立竿见影的效果，马上恢复正常。
哺乳期能吃冷饮吗
哺乳期女性最好不要吃冷饮等过于生冷的食物，否则会让自身出现腹痛腹泻和子宫疾病，也会让婴儿有拉肚子的不良症状。而除此之外，还要注意不能吃刺激性较大的食物，也不能吃韭菜一类会抑制乳汁分泌的食物，还要少吃巧克力等含有可可碱的食品。
夏天坐月子的注意事项
夏天坐月子的注意事项较多，比如出汗时应该尽快的换掉汗湿的衣服，可以使用空调或者风扇吹，但是要注意不能直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是穿上长衣长裤，门窗要紧闭，不能开空调，不能洗头、洗澡，其实这些观点是不科学的。在夏天时天气较炎热，可以使用风扇或者是手摇扇，在室内的温度最好在25度左右，可以给产后的妈妈一个较舒适的环境。必要时也是可以开空调的，但是都不能直接对着产后的妈妈来吹。在夏天坐月子时也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的。如果因为出汗多身体不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴。室内的湿度最好保持在55%左右，而室内要注意通风换气，夏天坐月子时不宜紧闭门窗，要经常的开窗通风，保持室内的空气清新。在产后一定要注意避免过早的进行性生活，在产后一个月再进行性生活为宜。还有要穿宽松的舒适的软底鞋，不要穿硬的鞋底，要穿宽松的衣服，还有保证充足的睡眠。
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