后背发麻什么原因
发布时间：2021-11-0580486次收听
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后背发麻，首先考虑是后背肌筋膜产生的感觉异常，就是后背肌肉肌腱膜发炎导致的一种麻木感。长期伏案工作或者经常保持一个姿势不动，后背肌肉筋膜就会处于一种长期紧张状态，在肌肉筋膜层内就会出现一些炎性渗出液，慢慢地越积越多，就会在局部形成慢性无菌性炎症，炎症刺激局部的感觉神经，就会产生发麻、发木的感觉。这种发麻的感觉可以通过做后背的伸展运动来缓解，这是因为肌肉筋膜对牵拉反射非常敏感，当往后仰的时候，肌肉筋膜放松了，这种麻木不适感就会缓解不少，所以对于经常伏案工作的人群，一定要避免长时间保持前倾姿势，一般每过两个小时就要做一下伸展运动，比如大鹏展翅的这些动作就可以避免后背肌肉发僵、麻木。
另外，导致后背发麻还有一个原因就是当天气变凉之后，后背肌肉筋膜受到寒冷的刺激，也容易在肌筋膜内出现炎性渗出，产生发麻的异常感觉。所以天凉之后，一定要注意后背的保暖，避免受寒。
另外，颈椎病患者如果突出的椎间盘压迫一侧神经根，导致神经传导功能障碍，也容易出现后背神经支配区的感觉异常，比如麻木、针刺等不适。所以要注意避免高枕睡眠，避免过度低头，多做颈椎保健操，必要的时候可以让颈椎病的病人口服一些消炎止痛药物，比如说像乐松或扶他林。还有一些神经营养药，像甲钴胺，还有一些中成药颈舒颗粒等，可以得到一个有效的改善。
另外，导致后背发麻还有一个原因就是当天气变凉之后，后背肌肉筋膜受到寒冷的刺激，也容易在肌筋膜内出现炎性渗出，产生发麻的异常感觉。所以天凉之后，一定要注意后背的保暖，避免受寒。
另外，颈椎病患者如果突出的椎间盘压迫一侧神经根，导致神经传导功能障碍，也容易出现后背神经支配区的感觉异常，比如麻木、针刺等不适。所以要注意避免高枕睡眠，避免过度低头，多做颈椎保健操，必要的时候可以让颈椎病的病人口服一些消炎止痛药物，比如说像乐松或扶他林。还有一些神经营养药，像甲钴胺，还有一些中成药颈舒颗粒等，可以得到一个有效的改善。
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如何治疗颈椎病
患者可以通过保持良好的生活习惯，注意颈部保暖，选择比较适合的枕头，免颈部的损伤，药物或物理疗法进行治疗。一，保持良好的生活习惯，避免长时间的低头、伏案工作。长时间低头容易导致颈椎的病变，加重生理性退变，导致生理曲度消失、变直，甚至反张。建议伏案工作30到40分钟，就要进行颈部活动，比如颈部保健操、游泳、打羽毛球、放风筝等运动；二，要注意颈部保暖，避免颈部受寒，因为颈肩部受寒，容易导致颈肩部肌肉收缩、痉挛；三，要选择比较合适的枕头，最佳的枕头能够维持颈椎的生理弯曲，比如荞麦皮枕头和糖果枕；四，要避免颈部的损伤。五：可以选择药物或物理疗法进行治疗。
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颈椎病的最好锻炼方法
颈椎病的原因是因为不良的生活方式造成的一个疾病，根本的问题是颈椎间盘突出刺激神经造成了颈肩部、胳膊等很多的这个不良的不舒服的这样的一个表现。那么颈椎病有哪些好的方法？主要就是一些向后仰的一些功能锻炼，比如小燕飞、游泳、打羽毛球、放风筝以及做一些保健操，这些功能锻炼它能够恢复颈椎的一个活动度，能够增加颈椎的及局部的一个肌肉力量，促进这个脊柱的稳定性的增加，总而言之，功能锻炼是最好的治疗颈椎病的一个方法，比针灸和理疗以及吃药都有用。在生活中，一个好的生活方式就可以避免颈椎病的发生。
怎么缓解颈椎病导致的手麻
颈椎病引起的手麻是因压迫了神经根导致的。临床上对于神经压迫造成的手麻往往采用保守治疗的方法。常见的保守治疗方法主要包括药物缓解、推拿按摩、牵引治疗、针灸疗法、理疗法等。而神经根型颈椎病，临床上采取保守治疗。
颈椎病有什么自我疗法
颈椎病最主要的病因就是长期低头，低头看手机、看电脑，以及一些特殊岗位的人，长期低头使得软组织损伤。简单易操作的自我疗法就是仰头，使颈椎不受压迫，同时练瑜伽、放风筝、游泳、打羽毛球对于预防和治疗颈椎病都有很好的效果。
颈椎病中医治疗方法
颈椎病中医针灸、推拿、按摩的方法，对颈椎病早期和轻型的一些疾病效果非常好，还有拔罐、熏蒸还有一些中药的外用、内服。颈椎病的中医在中国来说是一个很大的宝库。颈椎病在中医的治疗上讲，针灸、拔罐、熏蒸还有一些中药的外用、内服，都是一些中医治疗方法。但是对于一些重的病人，是不适合做推拿按摩的，特别是部分瘫痪的病人，这种情况下千万不要做像针灸、拔罐这些外用的东西，配合着其他一些治疗，效果还是很好的，但是病程相对较长，就是治疗的过程长一点，不像西医是有些药物用上很快就能好。
