降压药物钙离子拮抗剂，包括二氢吡啶类和非二氢吡啶类。临床常用的是二氢吡啶类的降压药，主要包括：第1代的硝苯地平、第2代的非洛地平、第3代的拉西地平和氨氯地平、第4代的西尼地平。钙离子拮抗剂能够扩张冠状动脉和脑动脉，使心脑的灌注量增加，不仅能够治疗高血压，而且可以用于高血压合并稳定型心绞痛以及脑梗死病人的治疗，临床最常用的是硝苯地平缓释片以及控释片。非二氢吡啶类的降压药物，主要包括维拉帕米、地尔硫卓等药物。

刚洗完澡血压可能会升高的。人体的血压一般是在不断波动的，刚洗完澡后由于人体温度逐渐降低，可能会导致血管发生收缩，导致外周阻力增高，所以会导致血压出现轻度的升高。对于正常人来说，血压轻度升高后一般通过神经反射调节，可以及时将血压降至正常范围。由此看来，刚洗完澡后血压是会升高的，这时有可能会导致轻微的头晕，出现不适症状。这种情况对于正常人一般影响不大，但是某些高血压患者在刚洗完澡后可能会出现血压持续升高的现象，这时一般需要及时服用降压药物来控制血压。

吃石榴不会降血压。判断患者是否是高血压的指标是，无论高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱诊断为高血压。高血压在治疗方面，需要从生活方式，饮食习惯以及药物等综合进行治疗。在生活方式中，建议规律作息，请勿熬夜，还要保证有充足的睡眠；要减肥，要运动；在饮食中建议低盐饮食，可以适当的多进食含钙，钾，镁等丰富的食物。药物的选择，根据自身的状况，可以选用一种或者是多种加药。在健康的生活方式中提倡多进食新鲜的蔬菜和水果，尤其是石榴等食物，它含有的成分对于血脂等都有好处，但是单纯依赖某一种食物来降低血压，这是不可靠的。建议患者要综合治疗。

如果患者有血压和血糖高的症状，是不建议喝酸奶的，其实主要是由于血糖高，所以不建议喝酸奶。血糖高的患者一定要注意饮食，而酸奶这种食物一般含糖分都比较高，所以很容易导致患者的血糖增高更加严重，而加重患者病情。不仅酸奶，其他任何含糖量高的食物都是不建议血糖高的患者食用的，患者可以多吃一些低糖的健康食物，比如火龙果、猕猴桃等。血压高的患者则应该注意低盐低脂的饮食，少吃坚果类和动物内脏之类的食物，同时应该少吃细粮，多吃粗粮，保持少食多餐的饮食习惯。

首先搞医的说高血压，流行病学调查上来说一般讲三个方面，第一，高血压的知晓率。第二，高血压的服药率，第三，高血压的控制率。高血压的知晓率是：假如说有一百个人有高血压，他也不量，他也不看病，他也没感觉，所以他根本就不知道高血压。这个叫知晓率。但是现在随着社会的进步，现在人们的意识水平也都高了，文化水平、知识水平也都高了，经常量血压就知道高不高了。首先他知道高血压的标准。大于140毫米汞柱大于90毫米汞柱叫高血压，现在电子血压计也多了，家庭血压也能量了，经常看门诊，经常有这个意识，一量血压高了，那叫高血压，他知道了，这叫知晓率。那有些人知道高血压了，他不吃药，他说我没难受，我不头疼也不晕，我没任何感觉，我不吃药，我还好好的，我一吃药我成了病人了。他不吃药，这个叫服药率。有些人他也吃药。有高血压了，医生也开药了。反正他不看医生，他自己知道高了，头疼头晕了，他自己到药店买药。买药呢，反正也吃了。吃了血压降得好不好也不知道。反正他也知道他有量血压，还是高于140毫米汞柱，低压还高于90毫米汞柱。他也不管，他反正是高到200毫米汞柱的时候，180毫米汞柱的时候头晕，一吃药降到160毫米汞柱，降到150毫米汞柱，不头晕了。就这样吃，所以这种情况叫控制率。我们要求血压控制到高压140毫米汞柱以下，低压控制到90毫米汞柱以下，所以对于这种情况，需要讲高血压的知晓率，高血压的服药率，高血压的控制率。最根本的目的，降压才是硬道理，咱们不能吃什么药，要把血压降下来。降下来以后病人才能获得最大的效益，最大的效益是防止心脑血管病，降低脑栓塞、脑卒中，降低心肌梗塞，心绞痛、冠心病，降低心脑血管病的发病率。这时降低心脑血管病发病率，，那人的寿命就延长了，人们有效的、高质量的、有生活质量的寿命延长了，这是最根本的目的。所以高血压，第一要经常量血压，比如说你是40岁以上的人，一年要量一次，50岁以上的人至少一年坚持两次，不论高不高，有个监测，有个体检自己心里明白。第二，一旦高了就建议服药。高到多少需要服药，最好是叫医生给你讲解，会告诉你，给你调药。第三，假如说你也知道高，也吃药了，降的效果好不好，一个是自己在家量血压检测达标了没有，降到140/90毫米汞柱以下了没有。第二也定期一个月、三个月到你的医生那随访看血压降得好不好，这个是高血压控制不好的原因，就是控制率的问题。这三条，经常量血压，要知道有高血压。第二知道高血压要吃药，第三吃药要控制、要达标。那达标为什么控制不好？就在第一条要病人知道高血压，他不吃药，我不吃药，我还很好。我不是病人，我吃药我就成了高血压病人。我能不能不吃，我能不吃我就不吃，我一吃药我就成了病人了，这个观念是错误的。他不吃药，对心、脑、肾、大动脉、眼底的这种并发症的损害更厉害。那些药是不是副作用更多。都怕吃药，特别是西药，伤肝、伤肾都怕。实际上目前的降高血压药物都是很科学的，都是很安全的，安全性是没问题的，不吃药，对这个并发症的发生影响更大，影响更多，所以药要吃。第二个现在吃正常了，能不能停药？那这个问题假如说你是刚开始高、波动性的高压，一吃药正常了，可以适度减。但是一般高血压来说，长期高血压来说，比如三年、五年了一般吃药都是长期的，一般吃药都是终生的，那可能就不建议减药、停药了。一个目的把需要控制正常，控制到标准水平，140/90毫米汞柱以下的达标水平。这是一个。高血压有的就不好降，可能是难治性高血压，这个顽固性高血压。这个情况下呢，现在高血压药物科技的发展已经很发达，有很多种类。总之来说，只要你重视，知道看医生，一般大部分，绝大部分都能调下来，都能降下来，就能降好。那么危害是什么危害？你不吃药也好，你吃药没达标也好，他血压还是高于正常标准。高于正常标准，就会引起患者的没有感觉的并发症，没有感觉是“无声”，并发症一出就出大问题就叫做“杀手”，所以这个药还是要吃的，要防止心、脑、肾、大动脉、眼底，防止并发症，然后延长寿命，提高生活质量，这是咱们治疗的根本目的。