心律失常如何自我调节
发布时间：2020-03-2063443次收听
语音内容：
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
03:24
降心率的方法
1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。
突然心跳加速喘不过气怎么回事
如果突然出现心跳加速喘不过气，可能有以下几种情况：首先是生理性因素会诱发类似症状，如果出现了情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓，就会导致心跳加速，甚至会出现喘不过气，常见于年轻的女性，在激动、害怕的状态下就会诱发相关的症状。如果是生理性因素诱发的类似症状，可以充分的休息，平复心态，就可以使症状得以缓解，保持健康愉悦的心情，平时可以多做一些有氧运动，平时多开窗、多通风。采取上述的方式，就可以缓解生理性因素导致的相关症状。除此之外，还要排除是否有呼吸系统疾病。如果有哮喘的病史，出现了哮喘的急性发作，也会导致相关的症状。如果是哮喘发作，就要第一时间用一些缓解气管痉挛的药物，如沙丁胺醇马上吸入，就可以使症状得以缓解。不仅如此，如果患有一些心脏疾病，也会导致类似的症状，如房颤，房扑，频发的房性早搏、室性早搏，室上性心动过速，还包括冠心病患者发生了心绞痛或者心功能不全，心力衰竭的患者出现急性左心衰发作时，就会出现类似的症状。除此之外，还伴随有胸闷、气短、咳嗽、端坐呼吸，如果出现类似症状，就要第一时间到医院的心内科或者急诊科进行就诊，采取积极有效的治疗措施，才能使症状得以充分的缓解和改善。所以出现类似的症状，要由专业的医生进行评估和判断，明确是生理性因素还是病理性因素。如果是病理性因素，就要积极的治疗和干预。
心率每分钟80多次正常吗
如果心率在每分钟80多次，是属于正常的范围之内的。因为正常人的心率都是窦性心率范围会在60~100次/分之间；而理想状态下的心率是55~70次/分之间。心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，会受到很多因素的影响，比如正常人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者惊吓的时候，就会引起心率增快；而且心率还受到年纪、性别等因素的影响；一般来说老年人的心跳要比青年人稍微慢一些；而女性的心率会比同龄的男性更快一些；而运动员的心率会比普通成人的心率偏慢一些，一般运动员的心率会在50次/分左右；所以针对不同的群体，心率的正常值是不能一概而论的。如果是正常健康的成年人80次/分的心率是属于正常心率。如果是少年、婴儿、儿童群体，80次/分的心率就相对来说低一些，因为小儿新陈代谢是比较旺盛的，人体组织需要更多的血液供给，而心脏每次搏出量是相对不变的，只有通过增加搏动的次数才能满足机体的需要，一般来说新生儿一分钟的心跳需要达到120~140次/分，才是正常的。当然对于一些患有疾病的人群来说，如冠心病、不稳定心绞痛的患者，每分钟80/次的心率，没有达到临床的要求，因为冠心病的患者需要减慢心率降低心肌耗氧；如果通过疾病的角度来出发。冠心病患者心率，在55~60次/分的心率才是最佳心率。
心跳在100左右正常吗
如果心跳在100次/分左右，是相对正常的状态。因为正常人的心率都是窦性心率，范围应该在60~100次/分之间，而理想心率在55~70次/分之间，如果心率在100次/分左右是属于正常心率，但是属于正常心率值的高限了。心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，如果心率在每分钟100次左右，属于窦性心率，也属于正常心率的高限制了；一旦心率超过100次/分就可以认为是心动过速的情况，如果心率超过了100次/分，有生理性因素也有病理性因素，当人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候，就会出现心动过速；在剧烈运动的过程中，也会出现心动过速，这都是生理性因素引起的心动过速，是不需要经过治疗和干预的，只需要充分的休息，平复心态就能使症状得以缓解，心率有所下降；但是在临床中，会有一些疾病导致心动过速，包括发热、甲状腺功能亢进、感染及贫血等等，这时就要积极的处理和治疗原发疾病，才能使心动过速的情况给予充分的缓解和改善。同时在临床中也发现，如果出现了各种心律失常的发作也会引起心动过速，包括房颤心率、房扑心率、阵发性及室上性心动过速等等，这时就要在医生的指导下口服或者静脉应用抗心律失常药物治疗，必要的时候还需要进行射频消融手术的干预。
02:39
心跳慢是什么原因导致的
正常健康成年人心率范围在60~100次/分，小于60次/分就称为心动过缓，最常见的心动过缓是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性因素和生理性因素两种，生理性窦性心动过缓是正常现象，无需治疗，病理性窦性心动过缓主要有：一、心脏传导系统退行性改变引起传导阻滞。包括病态窦房结综合征或房室传导阻滞等缓慢心律失常；二、药物因素引起心动过缓。如降压药、β受体阻滞剂或抗心律失常药物；三、其他疾病导致心动过缓。如电解质紊乱、甲状腺功能减退等。原发疾病导致的心动过缓要在医生指导下积极处理和治疗原发病。
01:40
心律失常前期症状
许多心律失常的患者并没有临床症状，是在体格检查或心电图检查的时候发现的，一些心律失常的症状是与心律失常发生伴随出现的，如快速性的心律失常、房颤、房扑、阵发性的室上性心动过速，患者会感觉明显的心悸，缓慢性的心律失常，由于引起了严重心动过缓，会出现心脑供血不足的表现，患者会感觉到头晕、头痛、疲乏、胸闷、心慌等情况，甚至出现眼前发黑、晕厥的情况。有一些心律失常要高度重视，它的前期表现可能是，近期反复发作胸痛或心力衰竭患者近期出现呼吸困难加重，这些患者如果出现阵发性的心悸、胸闷、胸痛，要及早就医，否则可能会引起致死性的心律失常、室速、室颤，从而危及生命。
心律失常怀孕怎么办
心律失常是否能怀孕，需要看哪种类型，如果是偶发房性、室性早搏以及功能性心律失常是不需要治疗的。如果是恶性室性心律失常，不及时治疗，会影响母体的健康，就要积极治疗，必要时终止妊娠，保住母体的健康。
心律失常的症状是什么
心律失常是指心跳不整齐不规律，与心脏的冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常有关系。心律失常在临床上可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。不同类型的心律失常的临床症状也不一样。快速型心律失常主要表现为心悸、乏力、紧张、胸闷、胸痛、黑朦、晕厥甚至可能出现休克等，极少数患者可能出现猝死。缓慢型心律失常可表现为心悸、头晕、眼花、乏力、失眠、记忆力差、反应迟钝等，严重的可以有晕厥、血压下降甚至出现阿斯综合征。如果心律失常引起心脏功能障碍，累及胃肠道，可以出现腹胀、腹痛、消化功能不良等症状。
心率慢怎么办
心率慢时，首先可以采取食疗方法提高心率，比如常吃香蕉、牛奶、红枣、莲子粥等食物；其次可以对症应用药物治疗，比如β受体激动剂、抗M胆碱药；如果心率过慢，经常出现停搏、晕厥等症状，还可以植入心脏起搏器，帮助心脏跳动。
心率高是什么原因
导致心率高的原因主要有三种，比较常见的就是生理性的原因，比如做了剧烈活动或重体力劳动，情绪过于紧张等。还有病理性的因素，包括心脏血管疾病以及一些全身性的疾病。除此以外，应用了某些药物也有可能会使心跳的速度加快，从而导致心率高的现象。
02:11
心律失常的注意事项
心律失常病人注意不要紧张，及时就医，通过改变生活习惯，一般能够自然恢复。一、当心律失常发生时，患者一定不要紧张，正确对待这样的问题，大多心律失常可以治愈。二、心律失常发生后一定要及时就诊，进行明确的诊断，以及得到医生的指导和治疗，这是至关重要的。三、平时尽量不要熬夜，提高睡眠质量，放松心情。饮食上要避免油腻的食物等。
01:15
心律失常中医辨证治疗
心律失常从中医的治疗来讲，分为快速心律失常和缓慢心律失常。快速心律失常是指心脏节律加快，缓慢心律失常是指心脏节律变慢。快速心律失常患者需要中药治疗，抑制快速心律失常发生，让快速心律失常发生的时间变短、发作持续的时间变短，患者感觉到心悸的症状也会减轻，最理想的疗效是心律失常不再发作。缓慢性心律失常患者，中医药治疗是提高患者心率，提高到安全水平，避免安装起搏器。
什么是窦性心率不齐
先和大家解释一下什么叫窦性心率。很多病人体检之后，发现是窦性心率。其实所有正常人的心率都是窦性心率。心跳最开始是从窦房结发出的冲动，引起整个心脏收缩，产生一次心跳，称为窦性心率。所以窦性心率是正常起搏点、窦房结发起的心率称为窦性心率，所以窦性心率就是正常心率。如果不是窦性心率，那就是异常心率。不是窦性心率，包括房颤、房扑、房早、房性心律失常、室性心律失常等，而窦性心率是正常的。如果窦性心率不齐，也可以分为生理性窦性心率不齐和病理性窦性心律不齐。青少年往往会有窦性心率不齐，成人以后一般的窦性心率还是比较匀齐的，如果说出现那些窦性心率不齐，过缓或过速的情况，一定要鉴别是否有潜在的一些身体疾病。
心率不齐怎么治
心率不齐患者一旦确诊，就要及时服用钠通道阻滞药或者β肾上腺素受体阻断药进行治疗，或者可选择服用心可舒片、舒心口服液等中成药，也可用水煎服益气养阴汤。另外，患者可尝试使用电复律等电学疗法，必要情况下则需及时做心脏外科手术。
抗心律失常药物
心律失常也是心脏疾病的一种，这种疾病的出现危害不可小视，针对于心律失常这种疾病我们需要采取正确的治疗，以免病情发展严重对于健康甚至是生命造成威胁，而药物治疗是比较常见的治疗方式之一，那么抗心律失常药物有哪些呢？
