降高血糖的食物有哪些
发布时间：2020-01-1459279次收听
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血糖偏高的患者，尤其是对糖尿病的患者来讲，除了药物的控制和运动这些治疗之外，还要注意饮食方面的调整，饮食是糖尿病治疗的基础。有此可以看出饮食在降糖方面的重要性，可以吃一些有一定降血糖功效的食物，比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，还有大蒜、汉菜等。不仅具有降糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。这些食物既能保持充足的营养供给，也能够不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效。
饮食调节血糖也要注意不能走入误区，饮食控制不等于饥饿疗法，否则热量摄入不足可以导致饥饿性酮症、营养不良及免疫力下降。也不可主食不吃，只吃蔬菜。更不可只吃粗粮不吃细粮。事实上粗粮、细粮碳水化合物含量相差不大，只是粗粮纤维素含量高，可以通便、降血脂。
饮食调节血糖也要注意不能走入误区，饮食控制不等于饥饿疗法，否则热量摄入不足可以导致饥饿性酮症、营养不良及免疫力下降。也不可主食不吃，只吃蔬菜。更不可只吃粗粮不吃细粮。事实上粗粮、细粮碳水化合物含量相差不大，只是粗粮纤维素含量高，可以通便、降血脂。
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尿糖高吃什么药
导致尿糖升高的原因比较多，通常与饮食不当、糖尿病、慢性肾脏病、妊娠库欣综合征等因素有关，患者需要对因用药治疗。如果是饮食不当引起的尿糖升高，比如最近大量摄入含糖食物、暴饮暴食时可能会导致尿糖升高的现象，通常无需用药治疗，调整饮食后可以改善。如果是糖尿病患者引起的尿糖升高，同时我们还需要监测血糖的情况，根据患者的血糖进一步选择是否选用口服降糖药还是胰岛素进行治疗。如果是糖尿病的患者，在服用SGLT2类的药物出现尿糖升高，同时血糖在正常的范围情况下，通常是不需要调整药物进行治疗的。库欣综合征、慢性肾脏疾病还有妊娠状态的时候也是可以出现尿糖升高的。因此，对于尿糖升高需要进一步的做详细检查，明确疾病以后遵医嘱看看是否用药治疗。
孕妇吃哪些降血糖
对于所有的食物，到体内以后都分解为糖、蛋白、脂肪，所谓的糖就是碳水化合物。所以，对于所有的食物，目前没有明确的食物来降糖的。一般如果血糖偏高，都建议用药物来控制，一般降血糖主要需要饮食控制和增加运动来降糖。对于孕妇，建议严格控制饮食，在专业的医生指导下，来控制饮食的摄入，这样可以使血糖得到稳定。如果是妊娠糖尿病的妇女，则一定要在专业的医生指导下，在饮食和运动的基础上，来控制好血糖。如果血糖仍然不能达标，建议使用胰岛素来治疗。对于孕妇，尽量选用一些含糖量比较低或者升糖指数比较慢的食物，来控制血糖，这样可以使血糖达到比较良好的控制状态。常说的比如用粗粮来代替细粮，尽量少吃高含糖的食品，对于糖块、甜饮料等等尽量避免食用。对于水果，建议选择一些含糖量比较低，或者升糖指数比较慢的水果，可以使血糖，也得到比较明显的稳定作用。
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为什么餐后两小时血糖比一小时高
餐后两小时血糖比一小时高，可能是体内血糖代谢紊乱造成的，糖耐量受损状态或者是糖尿病状态。进餐后半小时到一小时血糖开始升高，一小时后血糖浓度达到高峰，两小时后血糖逐渐下降，三小时后血糖基本上回到空腹状态。在这过程中，胰岛素起着非常重要的调节作用，在餐后一小时血糖达到高峰时，胰岛β细胞分泌的胰岛素会明显增多，两小时后胰岛素的水平开始下降，三小时的胰岛素水平接近于空腹状态。正常人血糖变化时间和胰岛素变化时间应该是同步的。但如果餐后两小时血糖水平居高不下，考虑胰岛素分泌延迟释放，或者身体出现胰岛素抵抗，就会出现餐后两小时的血糖高于餐后一小时血糖的现象。这种情况提示体内胰岛素分泌异常，可能伴有血糖代谢的障碍。需要进一步进行糖耐量的检查，也就是OGTT的检查，如果餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，应考虑为糖耐量受损，此时餐后两小时的血糖会高于餐后一小时的血糖；糖耐量受损可能和日常饮食结构不合理有关，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此时要引起高度重视，调整饮食结构和饮食习惯，控制体重，密切监测血糖变化。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则考虑为糖尿病，需要进一步确定诊断，这种情况下需要积极口服降糖药。
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玉米须能降血糖吗
玉米须是一味中药，能利尿、泄热、平肝、利胆，其活性成分具有一定的降糖效果，喝玉米须泡的水，可以辅助降血糖。玉米须中含有皂甙、黄酮、生物碱，微量元素及多种维生素。玉米须中含有丰富的铬元素，铬元素对胰岛β细胞的分泌有一定改善作用，研究表明铬元素可以促进胰岛素的分泌，加强体内胰岛素的生物活性，而胰岛素是可以降低血糖的激素。此外玉米须中含有的皂甙、黄酮等物质，还能够减少氧自由基的产生，具有很好的抗氧化的能力，可以清除自由基，降低血糖的同时还能保护心脑血管，因为糖尿病患者微血管病变往往与氧化应激密切相关，所以玉米须能够有效地预防糖尿病造成的一些心脑血管方面的并发症。玉米须降糖作用微弱，只对于血糖轻微升高的人群有一定保健作用，预防糖尿病的发生。作为一种食物的疗法，对于轻度血糖升高的人群，具有预防和保健的意义。但是如果已经伴有糖耐量受损的状态，甚至被确诊为糖尿病了，此时单纯地靠喝玉米须水来降低血糖是远远不够。胰岛素的分泌出现异常造成血糖代谢的障碍，需要使用降糖药物治疗，在医生的指导下口服盐酸二甲双胍肠溶片、格列吡嗪、阿卡波糖等药物进行，或者皮下注射使用胰岛素来调节血糖浓度。
血糖高孕妇可不可以吃饱
孕妇血糖高一种原来有糖尿病，这个时候怀孕了，还有一种是怀孕以后发现了血糖高，叫妊娠的糖尿病。妊娠糖尿病或者是糖尿病合并妊娠要控制饮食的，要规定每天吃多少，所以放开了吃饱不太合适的。但是孕妇又怀孕了，又有胎儿的生长也需要能量，所以要计算一下怀孕的妇女吃多少属于比较合适的。实际上孕妇怀孕以后体重增加是有要求的，譬如原来比较胖的，体重要增加的少一点，如果原来体重正常的，可以增加多一点，原来体重偏瘦的，体重增加的可以更多一点。所以根据情况，如果原来挺瘦的吃多一点，吃饱一点没关系，反正可以用胰岛素把血糖给降下来。但是原来比较胖的千万不要吃饱了，吃饱了胎儿也不好，胎儿可能会长得比较大，所以一般情况下不要吃的饱。
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血糖偏高可以吃面条吗
血糖偏高可以吃面条的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，两小时血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高还没有到糖尿病，比正常人的血糖要高一点。面条是主食，是主要的能量来源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀饭煮的比较烂，在胃里停留的时间很短，很快肠道就吸收了，所以吸收可能会快一点，所以会出现餐后血糖偏高，这样会升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千万不要把它煮烂了，否则对餐后血糖升高有影响。
饭后血糖正常值是多少
餐后血糖正常值属于一个数据范围，具体和吃完饭后的时间以及个人的身体状态都有着密切的关系，一般孕妇血糖正常值会比正常人的高一些。而餐后两小时的血糖正常值比餐后一小时的低一些。如果想要平稳体内的餐后血糖值，可以通过饭后适当的运动锻炼以及控制吃饭速度来达到该目的。
正常人的血糖是多少
通常来说，倘若处于空腹的状态下，正常人的血糖值应该处于6.1mmolL以下；倘若属于就餐以后2个小时所测试，不应该高于7.8mmolL。倘若患者确诊了糖尿病，建议务必要及早治疗。究其因，糖尿病是无法治愈的，必须尽早借助药物控制。
血糖多少算高
血糖多少算高，需要根据具体的情况来分析，如果是空腹血糖，超过6.1毫摩尔每升就是血糖高。餐后血糖多少算高得看是餐后一小时还是餐后两小时，餐后一小时的血糖如果超过11.1毫摩尔每升就是血糖高，而餐后两小时的血糖超过7.8毫摩尔每升是血糖高。
孕期高血糖对胎儿危害
女性一旦发现自己在怀孕的时候发作高血糖这种疾病，就应该及时的去医院接受治疗，因为该疾病的发作给婴幼儿身体带来的危害是非常大的。不光会导致婴幼儿在日后患上糖尿病、巨大儿又或者是先天性畸形这种病症还会影响到胎儿的智力发育。严重者甚至可能会导致胎儿死亡。
血糖高怎么办
血糖升高临床上可分为短暂性血糖升高和持续性血糖升高，短暂性血糖升高者可先改变这些致病因素，而持续性血糖升高，需要采用饮食运动疗法、药物疗法、胰岛素注射疗法。具体需在专业医生的指导下根据病情对症治疗。血糖升高时，首先要到内分泌科就诊，进行综合评估，医生会根据具体情况判断是短暂性血糖升高，还是持续性血糖升高。如果一时性、应激性、感染、情绪紧张等。导致是短暂性血糖升高，如果患者是由于这段时间长期吃很多糖类，吃得过饱，或暴饮暴食，产生的短暂性血糖升高，此时可先改变这些原因再去检查，判断是不是持续性血糖升高。如果血糖升高，在不同时间内，两、三次血糖都很高，超过了正常范围，那就可以诊断为糖尿病或糖尿病前期。糖尿病其实还要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。不同糖尿病，治疗方法和方案、检测指标也是不同。如果1型糖尿病要采用胰岛素治疗。2型糖尿病，医生也会根据患者的情况判断，采用饮食运动疗法、药物疗法、胰岛素注射疗法。当然特殊类型的糖尿病，还要看是什么原因导致，最后进行综合判断。
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孕妇怎么降血糖
孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，第一，要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖，比如少量多餐以及餐后适当运动。第二，积极补充蛋白质以及膳食纤维，因为通过蛋白质及膳食纤维的补充，可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内，从而产生降血糖的作用。第三，如果通过饮食以及适当的运动疗法，血糖还没有达到合理的范围之内，必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。对于高血糖的患者，建议保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜。
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孕妇血糖正常值
孕妇血糖的正常值标准制定与普通人群略有区别，其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升。如果超过5。1毫摩尔每升，要怀疑妊娠期糖尿病的可能性，需要对孕妇进行随访。进餐以后，半个小时到一个小时的血糖应该最高。而在餐后两个小时左右，血糖一般恢复到空腹水平，其也要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升，而且小于7。8毫摩尔每升，都算正常范围。任何一项血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠糖尿病。因此孕妇应在保证自己和胎儿的身体需求下，合理饮食。
孕妇血糖高怎么降低
在孕期由于营养过剩或者是由于母体体质吸收不好的问题会导致血液含糖量过高。尤其是在孕后期因为宝宝的营养物质需求以及孕期准妈妈的食量明显增大肥胖体质导致体重增加过快的时候就会出现妊娠血糖高的情况。一般在中后期孕期可以通过控制饮食来进行血糖调节以及更改饮食习惯等。
孕妇血糖高怎么治疗
孕妇血糖高可以通过控制饮食，适量运动，或药物来治疗。为了控制孕妇体内血糖水平，首先控制饮食，均衡膳食，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入，以达到控制血糖的目的。其次是运动，比如散步、游泳等，找到适合自己的运动方式即可。如果有的人饮食控制已经很严格，每天都在坚持运动，最后血糖控制得还是不理想，就需要借助药物控制，一种是口服药，另一是胰岛素。具体是服用口服药还是胰岛素需要住院进行检测，在临床大夫给予评估以后再做决定。孕妇高血糖的控制跟普通糖尿病人的血糖控制有共同之处。
