孩子贫血吃什么好

发布时间：2020-01-0954105次收听

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小孩贫血要根据贫血的原因来选择食物。孩子贫血多见的为缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，对于缺铁性贫血的孩子，应该多进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，海带，木耳等食物里面含有大量的铁元素，生成红细胞的主要成分就是铁元素，同时可以多进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。
如果是巨幼细胞性贫血，需要进食含叶酸和维生素B12高的食物和水果，例如新鲜的蔬菜，肉，蛋，奶等食物。部分儿童贫血是由于溶血性贫血造成的，对于溶血性贫血的儿童，注意避免进食含维C的食物，因为维生素C可以加重溶血的情况。如果是再生障碍性贫血，应注意吃软的烂的好消化的食物为主。

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