骨密度怎么检查
发布时间：2020-01-0758320次收听
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腿抽筋吃哪些食物
抽筋是老年朋友经常出现的现象，年轻人很少出现，如果年轻人出现，应该到医院里找医生去看，千万不要忽视，这里重点是对老年人，介绍一下腿抽筋吃什么食物。腿抽筋在老年朋友，多数是因为缺钙、骨质疏松，这时候吃些含钙量比较多的食物就是非常重要，含钙比较多的食物，在日常生活中最常见的，容易买到的就是牛奶，牛奶含钙量比较多。平常中国的传统食物，比如豆浆，含钙量也非常多，这两种食物，都可以补充的一定的钙量。但是，牛奶里头的钙，被吸收的效率比较高，豆浆里头含的钙虽然也比较多，但是可能吸收比较困难，所以单纯喝豆浆补钙效率太低，不如喝牛奶，当然每个人口味不一样，有的人可能不爱喝牛奶，就通过喝豆浆。这时候不单只靠食物，还要通过一些药物，来补充钙和通过一些药，来促进钙的吸收，单纯的吃食物可能就比较差。这时，一定要结合吃药来促进钙的吸收，除了牛奶、豆浆，还有其它的几个食物，含钙量都比较可以。比如牛奶的衍生物、牛奶的奶酪含钙量也非常多，其它的包括肉类，这些动物里头都含有比较高的，不单是钙，而且含有一定的蛋白质，所以一旦出现骨质疏松、抽筋现象，一方面饮食不能偏要全，还要有重点的补充一些含钙量比较多的食物。腿抽筋除了食物除了骨质松、缺钙之外，还可能是因为肢体的功能，比如老年朋友肢体的功能，血运比较差。所以除了吃什么食物之外，还要考虑适度的增加一些运动量，增加局部的血液循环，也有利于减轻腿抽筋和减少腿抽筋的发生。
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骨密度检查是查什么
骨密度检查主要是测量人体骨骼的骨的含量，也就是说人体骨骼中骨的密度，就是骨的含量、骨质通过骨密度来检查。通过骨密度的检查，能判断一个人是低骨量，还是正常的骨质，还是骨质疏松，还是严重的骨质疏松，通过骨密度的一个量化，可以达到这种检查的目的。因此，骨密度检查在骨科当中，对骨质疏松低骨量的判断是非常重要的一个检查。骨密度检查包含非常多的检查，包括单光子X线测量，还有双光子的X线测量，双能量的X线测量以及骨的CT检查，这些都可以证明骨密度数值的大小来确定骨含量的多少。
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骨质疏松吃什么钙片好
骨质疏松治疗有几步：第一步、要预防引起骨质疏松的危险因素，多晒太阳，少喝易导致骨量流失的饮料，二、做运动，三、才到药物的治疗，钙和维生素D结合吃，这样能吸收的更好。钙片有好多，最常见的是碳酸钙，碳酸钙片因为价格优惠，且吸收率最高，再配好维生素D吃，是最基本的。但吃钙、维生素D骨质疏松不能治好，得吃治疗骨质疏松的药物，看它是高转换的还是低转换的，比如像糖皮质激素引起的或绝经引起的。所以根据不同年龄，不同物质疏松的程度，不同原因引起的骨质疏松，采取不同的药物治疗。
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什么是骨质连续性中断
该问题应该是反映在医生的影像学报告里面，骨质连续性的中断，要看是部分中断或是全部中断。全部中断，一般是骨折的一种反应，应该根据骨质的连续性中断、全部中断便能判断是骨折，而若是部分中断，如看到骨头里骨小梁不连续，但骨皮质即外头一层，比较厚的骨头仍是连续的，此时要考虑是不是有肿瘤、结核、炎症病变。当然亦有其他情况，如甲状旁腺机能亢进后会造成重度骨质疏松，所以连续性中断，一定要由临床医生来判断，光靠影像学的报告是不够的，若是出现骨质连续性中断是骨折，要采取骨折的治疗方法。
骨质疏松用药治疗
骨质疏松是一种常见的骨科疾病，它的治疗是一个系统化、综合性的过程，绝不是一两种药所能解决的，我们需要一种全方位的“立体”方案，首先是生活方式，我们最能应用的就是饮食与运动，其次就是用药物治疗，那么骨质疏松用药治疗有哪些呢?
骨质疏松吃什么药
骨质疏松的病人，目前为止主要针对的是原发性的骨质疏松，主要有两大块，一个是绝经后的骨质疏松，一个是老年性的骨质疏松。所有这些骨质疏松都有两个基础用药，一个是钙剂，一个是维生素D，这是骨质疏松的基础用药，之后才是治疗骨质疏松用药。在绝经后骨质疏松来说，现在最常用的就是激素替代疗法，绝经后三年之内，可以用雌激素类的药物进行治疗，也可以用激素受体的替代剂。老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松有一类药可以同时使用，就是双膦酸盐类抑制钙吸收的药物，现在逐渐还有一种是抑制甲状旁腺素的药物，PTH的药物现在已经上市了也可以使用。
治疗骨质疏松的首选药
治疗骨质疏松时有许多药物可以选择，比如可以选择雷洛昔芬、阿仑膦酸钠、降钙素、替勃龙这4种药物。这4种药物比较适合于骨质疏松症，具有增强骨质吸收的效果，缓解骨质疏松所出现的一系列症状，能够减少并发症的出现。
骨质疏松该怎么治疗
骨质疏松一旦确诊应积极治疗，以免引起严重后果。对于骨质疏松，可以选择性激素治疗，还可以选择西药治疗。饮食和运动对于骨质疏松也有辅助治疗作用。经多方面综合治疗，有助于控制疾病的进展，改善不适症状。
骨质疏松的诊断标准
想要诊断骨质疏松，首先需要做实验室检查，比如说血钙、磷和碱性磷酸酶检查、甲状旁腺激素检查以及骨更新的标记物检查等，还需要做晨尿钙肌酐比值检查。诊断骨质疏松也可以做其他的辅助检查，比如说骨影像学检查以及骨密度检测。
腰痛的原因
腰痛可能是由于外伤、劳损受凉、腰部退变骨质增生、骨质疏松、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等症状造成的。一、外伤，特别是外伤导致了腰部肌肉、筋膜、韧带及骨质损伤以后，就会引发明显的腰部疼痛和活动受限的情况。二、劳损受凉，特别是劳损受凉引发了腰部肌肉劳损或者腰肌筋膜炎的情况，就会引起腰部有明显的疼痛，严重时还会影响腰部正常的活动。三、腰部退变骨质增生、骨质疏松的情况，也会有明显的腰部疼痛，特别是受凉、受力以后，疼痛的症状会有明显加重。四、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱的病人，也会有明显的腰部疼痛，如果有脊髓或者神经根受压以后，还会有明显的臀部及腿部疼痛的症状，严重了以后还会有下肢瘫痪的情况出现。
严重骨质疏松的症状有哪些
骨质疏松病情严重时并发骨折会压迫相应的脊神经产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能。骨质疏松压缩性骨折导致使脊柱前倾，形成驼背；最严重时胸、腰椎压缩性骨折导致脊柱后弯，胸廓畸形时出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，甚至威胁病人生命。骨质疏松即常说的骨质疏松症，是由于雌激素缺乏、甲状旁腺激素增加、钙摄入下降、维生素摄入不足等多种原因引起的一种代谢性骨病变。该病的特点是单位体积内骨组织量减少。临床症状表现为腰背部痛多见，久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。日常生活中必须保持科学的生活方式，坚持适度的体育锻炼，多晒太阳、预防性补钙，合理膳食，多食用含钙、磷高的食物少吃糖及食盐。
膝盖响怎么回事
膝盖响是指蹲起、屈膝又伸直时膝关节有响音，也就是常说的膝关节弹响症。在人体正常下蹲过程中，股骨胫骨的软骨与半月板发生挤压，此时会有一些摩擦感，声响属于正常现象。先天性关节韧带松弛、骨质疏松、缺钙都会导致膝关节弹部位异常摩擦，从而引起响声。如果膝关节受到外力的损伤、软骨断裂、剥脱、膝关节半月软骨损伤、破裂，此时的膝盖声响属于异常现象，病人除膝盖响外多伴有膝盖疼痛以及行走时膝盖的绞索。出现这种情况以后就得应当尽早就诊明确诊断。如果说膝关节内部软骨、半月板损伤比较重还需要手术治疗。并且日常生活中注意膝部保暖，不要做过剧烈的运动，避免蹲起、跑跳活动，也不要爬山和反复爬楼梯的活动，避免增加膝盖的负荷。
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骨质疏松的人平时怎么调养
骨质疏松的人群，生活习惯非常重要。平时应适当增加户外活动，尤其在阳光充足的情况下，进行适当户外活动，可以获取充足的阳光照射，促进皮肤产生维生素D，从而改善钙磷的吸收，提高骨密度。其次，合理的膳食。饮食要荤素搭配，多吃富含钙磷的食物，避免偏食，挑食等情况。尽量减少对钙磷吸收有影响的食物，比如浓茶、咖啡或者碳酸类饮料，这些饮品都不利于骨量增长。最后，要有合理的生活习惯，比如戒烟、不熬夜，尽量进行户外活动等。综上所述，合理的运动、平衡的饮食、良好的生活习惯，都是改善骨质疏松的重要因素。
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骨质疏松是一种老年病吗
骨质疏松是一种老年病，骨质疏松和雌激素有关。女性过了绝经期后就会出现骨质疏松。但男性和雌激素关系不太密切，到了老年也会出现骨质疏松。骨质疏松除了跟年龄有关外还跟饮食有关。骨质疏松最常见的症状是身体疼痛，可以到医院做骨密度检测。
