崴脚应该怎么治疗
发布时间：2020-01-0756313次收听
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崴脚即指踝部的扭伤，一般发生在下台阶或高低不平路上行走时，应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀。去医院进行x线检查，排除内外踝骨折。若无骨折，48小时后可局部理疗，促进组织愈合韧带部分损伤或松弛者，在踝关节背屈90°，极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2~3周。
韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用石膏固定4~6周。若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折，或直接修复断裂的韧带。术后用石膏固定3~4周。对反复损伤韧带松弛、踝关节不稳定者，宜采用自体肌腱转移或异体肌腱移植、修复重建踝稳定性，以保护踝关节。后期由于慢性不稳定，可致踝关节脱位，关节软骨退变致骨关节炎。经保守治疗无效，可行手术治疗。
韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用石膏固定4~6周。若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折，或直接修复断裂的韧带。术后用石膏固定3~4周。对反复损伤韧带松弛、踝关节不稳定者，宜采用自体肌腱转移或异体肌腱移植、修复重建踝稳定性，以保护踝关节。后期由于慢性不稳定，可致踝关节脱位，关节软骨退变致骨关节炎。经保守治疗无效，可行手术治疗。
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脚踝关节骨折多久能完全好
脚踝关节骨折多久能完全好需根据病情程度、治疗情况、机体免疫等因素有关，一般需要3个月左右。通常脚踝关节骨折患者，在积极进行系统治疗后，大约需3个月左右才能完全恢复。但若患者病情较为严重，或机体免疫力较为低下，则恢复时间会相对延长，可能需3个月以上，甚至更久。如果患者病情较为情况，且机体免疫较高，在做好自身护理的情况下，也可能3个月内即可完全恢复。同时，患者平时需循序渐进的进行踝关节康复训练，避免过早负重，并保证良好的心态。而患者还需积极调节饮食，主要以清淡、易消化的食物为主，且随着病情发展，还需适当增加蛋白质摄入，确保营养均衡摄入。建议患者脚踝关节骨折的情况下，在医生指导下做好自身护理，有利于缩短恢复时间。
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崴脚了怎样快速消肿止痛
崴脚后快速消肿止痛的办法包括：一、休息。制动受伤的关节，使用拐杖等辅助装置或者应用支具固定。二、冰敷。伤后24~72小时内冰敷，每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。三、加压包扎。可应用弹力绷带加压包扎以减轻肿胀，使用石膏、支具等保护关节。四、抬高患肢。将受伤的踝关节抬高，高过心脏，有助于减轻肿胀。五、药物治疗。在医生指导下充分结合个人情况选择合适药物。此外，在疼痛和肿胀消退后，开始康复训练，包括力量锻炼、感觉锻炼、步态训练等。
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脚被车撞肿了怎么办
脚被车撞肿后，应该查找当时的力度，以及脚被撞的方式。具体的检查如下：一、足肿部位是足趾肿，足背肿，还是整个的足跟肿，或者是踝关节肿了。第二、有没有软组织的损伤，主要是肌肉、韧带拉伤，局部有没有皮肤的破损。脚被车撞肿不管有没有骨折，在没有到医院检查之前，首先就应该制动。如果有条件，可以把脚固定到支具上。一般情况下，一个比较好的鞋子，比较硬的，尤其鞋帮坚硬的，本身对足就是一种保护作用。所以，第一、鞋。第二、X光检查除外骨折。第三、如果单纯软组织损伤，仅休息或局部外固定即可。
踝关节骨折下地早有什么危害
踝关节骨折下地早的危害是有可能会造成再次骨折，或者骨折部位不愈合、畸形愈合等症状。踝关节骨折之后需要卧床休息一个月左右时间，过早下地就有可能加重踝关节的负荷，容易引起局部再次发生错位和脱位的现象，导致伤口久不愈合或者愈合比较畸形，还可能会引起明显肿胀和疼痛。所以要尽量避免过早的下床活动。在下床活动前需要到医院做CT检查，观察骨骼的恢复情况，在确诊骨骼已经完全恢复好之后，才可以适当的进行一些康复性的训练。在卧床休息期间应尽量抬高患者，这样能够促进血液循环，避免局部出现肿胀和疼痛的现象，还需要服用一些活血化瘀和通络接骨类药物来进行治疗。
踝关节骨折后肌肉萎缩怎么办
踝关节骨折后肌肉萎缩可以通过主动或者被动来进行训练，也可以到专业机构进行康复治疗。踝关节骨折需要卧床休息一段时间，还需要做石膏固定或者内固定，在休息过程中如果没有及时采取有效锻炼，就有可能引起肌肉萎缩，家属应帮助患者进行一些按摩和被动训练，患者在骨骼部位愈合之后也要及时下床活动，能够促进局部的血液循环和新陈代谢，有利于改善肌肉萎缩现象。对于肌肉萎缩比较严重的，就需要到专业的机构通过康复训练的方法来进行改善，可以活动关节部位，也能避免关节活动受限和活动不利现象。在骨折休息期间要尽量抬高患者，这样能够促进静脉回流，也能避免局部发生瘀血和肿胀的现象，同时还能减少血栓形成。
踝关节骨折后如何护理
踝关节骨折后在治疗与恢复期间，首先患者要注意加强饮食方面护理，以高钙类食物为主。要注意调节情绪良好的情绪，对于病情恢复有利。进行适当运动或者加强局部按摩，促进局部血液微循环，加强功能锻炼也非常有必要。
踝关节骨折会瘸吗
踝关节骨折是否导致腿瘸，根据病人具体情况而定，如果发生骨折后积极治疗，后期进行功能性锻炼，一般不会出现腿瘸；若是治疗不当、后期功能性锻炼不足、关节出现僵硬而导致关节活动恢复较差，有可能会出现腿瘸。踝关节骨质及危害性较大，除会引起腿节外，诱发创伤性关节炎、踝关节不稳定和其他并发症发生。
什么是踝关节骨折
踝关节骨折是因关节部位不小心受到外力影响所导致的疾病，一般如果没有得到有效治疗，后期很容易会出现后遗症，常见有踝关节活动受到限制，脚踝微循环障碍，又或是下肢功能下降，还会出现明显的心理障碍等等，因此一定要尽快的接受治疗。
踝关节骨折后怎么康复
踝关节骨折后要想有效促进恢复，各方面都应引起注意，首先就应接受正确的治疗，另外还需要注重于科学的饮食，一旦在拆除固定后，就应该多做功能性锻炼，能够有效促进恢复，不至于会出现更多问题，可以尽快的控制病情。
脚踝骨疼是怎么回事
脚踝骨疼即踝关节的疼痛，临床上可分为劳损性、外伤性的和非外伤性的。1、慢性劳损性疾病，长时间站立、负重及行走，劳累及受凉，导致踝关节部位的肌肉、软组织出现损伤，病人会出现脚踝部位疼痛、肿胀现象，予休息或者抬高患肢，肿痛现象会明显消失。2、外伤性的，砸伤、撞伤、扭伤等外伤导致踝关节发生软组织损伤、韧带损伤、骨折或骨折脱位，病人会出现脚踝部位疼痛、肿胀，严重者伴有骨擦感、活动受限、关节不稳等，需进一步检查明确伤情，选择保守治疗给予石膏外固定或手术治疗。3、非外伤性的疾病，如痛风、骨性关节炎、结核、肿瘤、感染，也会出现踝关节不同程度的疼痛，肿胀，需明确病因，治疗原发病。
脚踝骨折如何治疗
踝关节骨折在儿童期，保守治疗为主，可以选择石膏外固定、也可以选择复位内固定等；如果对关节功能要求高，需要视情况选择保守治疗或者是手术治疗等；如果老年人，可以非手术治疗，必要情况下，也可以选择手术。脚踝骨折即临床上说的踝关节骨折。在明确诊断为踝关节骨折以后，需根据受伤机制及骨折移位程度，明确骨折分型，确定治疗方案。在不同年龄阶段，踝关节骨折处理方式有所不同。在儿童，因为骨骺未闭合，踝关节骨折多为骨骺损伤，治疗上以保守治疗为主，若骨骺损伤无明显移位直接予以石膏外固定，如骨骺损伤伴明显移位，可在麻醉下行手法牵引复位石膏外固定或经皮克氏针内固定，如复位困难则建议行切开复位内固定。对关节功能要求较高，在明确诊断为踝关节骨折后，如为单纯的撕脱骨折或裂隙骨折，建议行保守治疗；如骨折移位、伴有踝关节脱位、关节面塌陷、关节不稳，则建议手术治疗，尽可能良好复位固定骨折端、恢复关节面平整、重建关节稳定性。如果老年人发生了踝关节骨折，因老年人患者多数有基础病，手术及麻醉风险性大，且对关节功能要求相对成人有所降低，一般建议可行非手术治疗，如骨折程度较重、关节稳定性极差、患者及家属对骨折复位及关节功能要求较高，排除手术禁忌症后可考虑手术治疗。
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脚踝骨折如何治疗
脚骨折和踝骨折是两个问题。所谓的脚骨折就是包括肢骨、掌骨、跖骨的骨折，第五跖骨撕脱骨折或者骨折是最常见的，扭一下、崴一下就可能骨折，骨折通常打石膏固定就可以，但是有的骨折是开放性的，必须手术。踝关节骨折就更复杂了，单纯的外踝骨折、单纯的内踝骨折、单纯的后踝的撕脱骨折，甚至有前踝的骨折，叫三踝骨折和外踝骨折，因为骨折不一样，治疗方法也不一样。踝关节骨折最常见的是外踝的骨折，脚骨折最常见是第五跖骨头的骨折，也有脚趾的骨折，脚趾的骨折做一个简单的固定就能好，但是踝关节骨折影响稳定性，需要及时的手术治疗。
脚踝骨骨折后注意事项有哪些
在患者出现脚踝骨骨折的情况以后，患者需要多进行休息，避免运动过于激烈而造成二次骨折的情况出现。另外，患者需要配合医生进行骨折后的预后治疗，通过外敷来缓解骨头肿胀的情况。
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踝关节骨折术后注意事项
踝关节骨折术后要注意不要下地，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。踝关节骨折的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗是打石膏或用支具治疗。手术治疗的目的是让踝关节固定，让骨折端有良好的生长过程。术后早期以保护为主，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。术后在营养方面，正常的饮食。早期踝关节如果肿胀，可以采取热敷、理疗，促进踝关节的消肿。如果疼痛比较明显，可以吃非甾体类的消炎镇痛药。需要定期到医院进行复查，根据医生检查的结果决定术后采取哪些治疗措施。
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踝关节骨折后会有后遗症吗
踝关节骨折如果采取手术治疗，治疗方法得当，绝大多数人术后恢复的效果很好，多数都能恢复原来的生活和工作。如果治疗方法有偏差，或一些患者在术后的恢复过程中，没有按照医嘱进行，比如提前下地或负重过早，或者运动量大等等，可能会造成踝关节的术后并发症。并发症就是疼痛、肿胀。如果踝关节恢复，踝关节不稳定，可能造成踝关节的撞击，引起踝关节的远期疼痛。
