如何降低胆固醇
发布时间：2019-12-2760878次收听
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治疗高胆固醇可以采取他汀类降脂药物、胆固醇吸收抑制剂类药物治疗，清淡饮食，运动锻炼等方式。
降脂疗法对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于胆固醇水平和其他危险因素。建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。
他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。他汀类药物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀。
除了他汀类药物，还可以使用选择性胆固醇吸收抑制剂如纤维酸类药物、烟酸。同样的心脏健康生活方式的改变，可以降低你的胆固醇可以帮助防止你有高胆固醇在第一时间。
生活中需要吃低盐饮食，强调水果、蔬菜和全谷类食物；限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪；减掉多余的体重，保持健康的体重；戒烟；在一周的大多数时间里锻炼至少30分钟；限制饮酒等。
降脂疗法对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于胆固醇水平和其他危险因素。建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。
他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。他汀类药物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀。
除了他汀类药物，还可以使用选择性胆固醇吸收抑制剂如纤维酸类药物、烟酸。同样的心脏健康生活方式的改变，可以降低你的胆固醇可以帮助防止你有高胆固醇在第一时间。
生活中需要吃低盐饮食，强调水果、蔬菜和全谷类食物；限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪；减掉多余的体重，保持健康的体重；戒烟；在一周的大多数时间里锻炼至少30分钟；限制饮酒等。
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奥利司他能治疗肥胖高血脂吗？
2023年《中国心血管健康与疾病报告》显示，中国高脂血症患者超2亿人，高脂血症的临床诊断标准是：总胆固醇＞5.2mmol/L、甘油三酯＞1.7mmol/L，低密度脂蛋白＞3.37mmol/L，高密度脂蛋白＜1.04mmol/L。众所周知肥胖高脂血症患者更容易发生急性心梗，中风等风险，严重危及患者生命安全。国家食品药品监督管理局批准的迪诺洛克®奥利司他胶囊适应症就是用于治疗肥胖患者和伴发危险因素（高血压、糖尿病和高脂血症）的超重患者，它的作用机制就是从源头减少脂肪的吸收，不能吸收的脂肪形成油便排出体外。人体每天吸收的甘油三酯少了，血液中的甘油三酯含量就会降低；低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入全身组织细胞的脂蛋白颗粒，因脂肪细胞的减少，合成低密度脂蛋白的原料减少，血液中的低密度脂蛋白含量就会减少；血液中三分之一的胆固醇来源于食物（外源性），三分之二来源于肝脏和小肠细胞的合成（内源性），胆固醇是由低密度脂蛋白运输到全身，低密度脂蛋白减少，胆固醇的运输量就会减少，人体血液中的胆固醇总量就会减少；再配合森迪®阿托伐他汀钙片降脂药降低内源性胆固醇合成，可以有效治疗肥胖高脂血症，降低患者中风，心梗风险。迪诺洛克奥利司他胶囊97%通过胃肠道代谢，基本上不通过血液循环，也不通过肝脏代谢，减少内脏负担，因为减少了脂肪吸收，所以会影响部分脂溶性维生素如VD、VE的吸收，但是不影响其它营养物质的吸收，可以放心服用。服药后7-48小时内，使用者可能会出现油性便或排油现象，一般3-5天胃肠道适应后，症状就会缓解。也可以采用减少一半药量或使用护垫缓解排油症状。针对高脂血症伴肥胖患者还可以搭配益适纯®依折麦布片，力平之®非诺贝特胶囊等降脂药使用。
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高血糖高血脂如何调理
高血脂可能是长期饮食不当、缺乏运动等原因导致的脂代谢异常现象。高血糖可能是胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素导致的糖代谢异常现象，二者之间可能会互相影响。如果患者出现了高血糖、高血脂的情况，可以通过调整饮食、适当运动等方式进行缓解，还可以遵医嘱使用药物进行调理。高血糖患者可以结合病情在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物调控血糖，促进血糖达标。高血脂的患者可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙胶囊等调脂药物，调节血脂水平。同时，高血糖及高血脂患者也可以在医生指导下联合使用大蒜油软胶囊辅助治疗。大蒜油软胶囊的主要成分是大蒜提取物，具有健脾、化湿、祛痰的作用，既可以促进胰岛素分泌，提高人体葡萄糖耐量，对调节血糖有一定的帮助。又可以降低胆固醇和甘油三酯水平，辅助治疗痰浊阻遏造成的高脂血症，帮助调节血脂。遵医嘱将该药与治疗高血糖、高血脂的基础药物联合使用，可增强疗效，安全性良好。此外，高血糖、高血脂患者还需要避免食用含糖量高、油腻的食物，如棒棒糖、肥猪肉等，有助于稳定血糖、血脂水平。患者还可以适当进行跑步、打羽毛球等运动，能够促进新陈代谢，帮助代谢掉身体中多余的血糖以及血脂。
甘油三脂高怎么治疗
首先健康的生活方式选择是关键，包括经常锻炼，少摄入糖和碳水化合物类食物、减肥控制体重、限制饮酒量，如果你有严重的高甘油三酯血症，避免饮酒。选择更健康的脂类食物如富含ω－３脂肪酸的鲭鱼或三文鱼，避免使用反式脂肪或含氢化油或脂肪的食物。如果健康生活方式的改变不足以控制高甘油三酯，你的医生可能会建议服用一些药物来治疗，常见的药物有他汀类药物包括阿托伐他汀钙和瑞舒伐他汀钙，纤维酸类药物如非诺贝特和吉非罗齐等贝特类药物，如果你有严重的肾脏或肝脏疾病，就不用贝特类药物。鱼油也被称为ω－３脂肪酸，可以帮助降低你的甘油三酯，处方鱼油制剂，如洛瓦扎，但是食用高浓度的鱼油会影响血液凝结，需要在医生的指导下服用。烟酸也可以降低你的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。
控好5点不得“三高”
如果一个人出现血压增高、血脂紊乱、肥胖、糖代谢异常等多种病理状态时，他就会被诊断为“代谢综合征”。近几年的一项调查显示，我国20岁以上的成人中，代谢综合征发病率达到14%~16%，即平均每六七个人中就有一个，下面给大家介绍如何预防“三高”。
如何延长脑血管的保质期
“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，是脑血管病非常重要的危险因素。其中高血压是脑出血及脑梗死最重要的危险因素。血压控制稳定，可以大幅度地减少脑出血及脑梗死的风险。规范的降压治疗是前提。降压药物有多种，具体选择的种类和剂量要根据患者的具体情况而定，需要专业医生的指导。
儿童三高症源于缺乏室外活动
现在在许多青少年体检中发现高血压与高血糖。除了饮食原因外还与缺少户外运动有关。美国研究人员日前报告说，缺乏维生素D对青少年的危害和对成年人一样，都会引发高血压和高血糖等疾病。而维生素D的摄取与晒太阳有很大关系!
"三高”不仅影响心血管，也是男性功能的重要“杀手”
“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
他汀对三高人群都有益
一说他汀，大家首先想到的是降血脂用药，其实这类药物作用广泛，不仅限于降脂，还可稳定斑块、抗血管氧化，有效预防心脑血管意外的发生。除了高血脂病人，大多数高血压、糖尿病患者也需要长期服用他汀。
