膝盖疼怎么快速缓解
发布时间：2019-12-0563466次收听
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骨密度Z值正常范围是多大
骨密度的Z值正常范围是±2之间，骨密度Z值反映的是个体每一个人跟正常值的标准方差，当然，这是统计学的名称，一般的病人或者一般的人群对这个不太了解。骨密度Z值是做骨密度检查的时候的两个参考值之一，但相比较Z值，T值更为重要，Z值相对来说医生应用的也比较少，主要是看骨密度T值，T值是医生最关注的地方。T值的正常范围跟Z值又不一样，T值是±2.5之间的，在±1之间是属于正常的，而在±1和±2之间这个范围内，是属于是骨量的减少，所以经常在骨密度检查的时候，会看到医生下的诊断是叫骨正常或者骨量减少或者骨质疏松。如果骨密度的绝对值大于3，就是负值的绝对值大于3，就是重度的骨质疏松。除了这些，Z值或者T值的检查非常重要之外，是医生参考的参数。还有一个就是如果骨密度比较低了，即使没有到达重度骨质疏松，也就是绝对值大于3之前，同时如果这时候出现了低能量的损伤，比如腰椎发生了做很小的运动，比如说咳嗽一声，或者弯下腰提个水就出现了压缩骨折，这个时候就称为是重度的骨质疏松。这种情况诊断重度骨质疏松就不完全依赖于Z值或者T值。这时候临床表现具体来说就是出现了压缩骨折，病史是更为重要的。还有其他的部位，比如说没有多大的力量就出现了髋部，股骨头附近部位的骨折，更是诊断重度骨质疏松的重要的参考值。
骨头响是不是缺钙
骨头响通常并不是由于缺钙导致。缺钙可以引起骨质疏松类的疾病，表现为骨密度下降，也可以继发局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、儿童的生长迟缓这一系列临床症状，但是这些情况都不会导致骨头响。常常发出关节的咔咔的声音，这种症状叫做关节弹响，可以是生理性的，见于这种正常人，也可以是病理性的，关节或者周围软组织损伤这种情况。但无论是哪一种，都跟缺钙没什么关系。首先，正常成人的关节在处于一定时间的静止状态以后，如果受到突然的牵拉或者屈伸，比如说久坐以后，猛的伸懒腰，或者抬头的时候，就会容易发生清脆的爆裂样的声响，发出响声的同时，也不会引起身体其他部位的不适，对身体的危害很小，不需要特别处理。病理性的情况原因是比较复杂的，可以见于关节的损伤，疾病或者结构的变异，导致这种关节囊的韧带松弛、肌腱增生，或者腱鞘狭窄、关节软骨的脱落、关节的游离等等，这时候在关节活动的时候，就会因为上述组织的摩擦产生响声，而可能会伴有这种疼痛、关节活动受限。这时候如果反复出现的话，要及时到医院进行诊治，相关检查，来进行及时治疗。
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骨密度正常值范围
正常人的骨密度，在临床中常用的有单光子测量、双光子测量，还有双能X线的骨密度测量，在临床上常用的就是双能的X线骨密度检查。正常值在男性测的是腰椎，是1.003加减0.002，女性是1.028加减0.016，也是指的腰椎的双能X线骨密度检查，这个是正常的范围。如果超出了正常范围，就会表现一些骨量的减低或者骨质疏松。骨质疏松在临床中是指这个值小于-2.5克/每平方厘米，如果大于-2.5，那么又小于0，这种情况称作为低骨量，负值数值越大，说明骨质疏松就越严重。
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骨质疏松是什么原因引起的
引起骨质疏松的原因比较多，主要是和年龄的增长有关，骨质老化。骨质疏松常见的一些客观原因有：体力活动过少；摄入过多含有咖啡因的饮料、碳酸饮料、咖啡、浓茶等；体内缺钙、维生素D，长时间缺乏阳光直接照射；长期饮酒和吸烟；长期高盐饮食；长期素食，肉蛋奶摄入不足；体重过于消瘦；女性绝经后，体内雌性激素的分泌减少等。骨质疏松，医生会结合患者具体情况辨证施治，对于气阴两虚的患者，可选用人参固本口服液等，既能滋阴益气，又有一定清热功效的中成药。
骨质疏松症运动方法
患有骨质疏松的患者常常会有关节疼痛的感觉，对于运动更是行动不变，影响患者正常生活，但是你知道吗?患有患者骨质疏松需要用运动治疗，这就需要患者坚持治疗，下面为大家讲解了一些骨质疏松症运动方法，下面就具体介绍：
中医药治疗骨质疏松
骨质疏松症是骨代谢失去平衡的一种全身性代谢性骨病，随着年龄的增长，骨矿物质与骨基质相应减少，使骨组织显微结构和分布发生改变，导致骨组织的荷载功能减弱和骨脆性、易骨折性增加，同时伴有全身骨骼疼痛，负重困难，呈圆形驼背等临床症状，这是骨骼自然衰老的表现。
骨质疏松的主要危害
骨质疏松症最常见的后果就是病理性骨折，高冲击性摔倒或日常生活中的提重和弯腰均有可能导致骨质疏松性骨折，据调查，70-80岁的女性易患股骨和腰椎骨折，50岁末和70岁初易患腕部骨折，骨质疏松性骨折造成了日常生活的困难，骨质疏松的主要危害有哪些?
继发性骨质疏松的病因
继发性骨质疏松发病原因明确，常由内分泌代谢疾病或全身性疾病引起的。包括血液系统疾病、结缔组织病、成骨不全、原发性和转移性骨肿瘤、Marfan综合征、坏血病慢性肾脏疾病、肾脏疾病、营养性疾病和胃肠疾病、药物等因素。1、内分泌性疾病：甲状旁腺亢进、库欣综合征、性腺功能减退、甲亢、泌乳素瘤和高催乳素血症、Ⅰ型糖尿病、生长激素缺乏症等。2、血液系统疾病：浆细胞病、系统性肥大细胞增多症、白血病和淋巴瘤、骨髓异常增生综合征等。3、结缔组织病：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎等。4、成骨不全。5、原发性和转移性骨肿瘤。6、Marfan综合征。7、坏血病（维生素C缺乏症）慢性肾脏疾病。8、药物：糖皮质激素、肝素、抗惊厥药物、甲氨蝶呤及环孢素、含铝抗酸药。9、长期制动。10、肾脏疾病：慢性肾衰竭、肾小管性酸中毒。11、营养性疾病和胃肠疾病：吸收不良综合征、静脉营养支持、胃切除术后、肝胆疾病、慢性低磷血症等。12、其他：家族性自主神经功能障碍、反射性交感性营养不良症等。
重度骨质疏松的危害
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。引起骨质疏松的原因有两类，一类是原发的骨质疏松，另一类是继发的骨质疏松。原发的骨质疏松分为老年性骨质疏松、女性绝经后的骨质疏松及特发性骨质疏松。继发的骨质疏松是由很多疾病引起的，如类风湿性关节炎、糖尿病、库欣氏病等。骨质疏松可以造成的危害还是比较多的。其中重度骨质疏松的危害是无外伤或轻微外伤即出现多部位骨折，导致疼痛及活动障碍，病人需长期卧床静养，丧失独立生活能力或继发肺炎、泌尿道感染、褥疮、静脉血栓形成等疾病。严重时危及生命导致死亡。
重度骨质疏松的危害
重度的骨质疏松易引起骨坏死，全身无力、局部关节的坏死、胸背部的严重疼痛、弯腰极速运动，大便用力使疼痛难忍，另外可以引起身体的缩短。重度的骨质疏松是指骨密度测定低于-4.0，是骨头的钙质流失严重的情况。骨质疏松的情况会加重驼背，随着年龄的增长，驼背的速度会逐渐加大，骨质疏松还易引起骨折，比较多见的是胸腰椎的骨折，由于骨密度的下降，骨头的抗力也会逐渐下降，轻微的运动就可以引起压缩性骨折，如果压迫神经会引起下肢的麻木无力以及瘫痪。另外，还可以引起呼吸功能下降，是由于胸腰椎压缩性骨折，使肌肉后突胸廓畸形。出现骨质疏松后，应该吃富含钙低盐和适量蛋白质食物，多喝牛奶，适当的进行户外运动，多晒太阳，可以使用降低血钙的药物，增加骨密度。
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骨质疏松吃什么好
骨质疏松可以在食补、补钙及药物这几方面进行改善，少吃或不吃含糖和含盐量较高的食物。骨质疏松的患者应补充骨骼所需要的营养剂，补钙是最好的。可以喝牛奶，饮食中多吃用豆制品、鱼类、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果类以及禽蛋类等富含钙元素的食物。必要时补充维生素d促进钙吸收，也可以用骨化三醇，或阿法骨化醇等药物，促进钙质的吸收。骨质疏松治疗，一般需要长期治疗、规范治疗、间断性治疗。保持良好的生活生活方式和饮食习惯，往往达到比较理想的效果，同时也要注意身体的锻炼。
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全身抽筋是什么原因
全身抽筋首先可能由于神经内科的疾病引起，比如帕金森，以及内科的神经的病变，是比较复杂的问题。如果骨科疾病首先考虑是骨质疏松引起抽搐，建议先做骨密度的检查，一般用双光X线的检查，如果T值在负一点五以下到负二点五之间，认为是骨质稀疏；如果负二点五以下，就考虑是骨质疏松。如果骨密度检查支持骨质疏松的诊断，一般骨科大夫认为还是骨质疏松造成抽筋。这种抽搐在夜间加重或者在做某个动作时会出现抽筋的情况。治疗以补充钙质及维生素D为主，再配合二磷酸盐类或降钙素类的药物一起使用，抽筋很快就会得到缓解。
骨质疏松怎么治疗
骨质疏松的治疗方法有很多，首当其冲的就是饮食治疗，通过摄入钙元素和蛋白质来提高人体骨代谢。其次还可以进行物理治疗，患者可以常使用超声波、超短波等理疗仪器，这样能够促进功能锻炼。而且运动治疗也很重要，不需要患者做剧烈的运动，但是平时可以散步、慢跑、练习瑜伽等，除此之外心理治疗也不容忽视。
吃钙片能预防骨质疏松吗
骨质疏松是由于骨量减少骨微结构变化而引起的骨脆性增加，容易出现骨折的一种全身性的系统性的疾病。所以一般老年人都会选择吃钙片来预防骨质疏松，那么吃钙片能预防骨质疏松吗？
