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正确的刷牙方法是什么

发布时间:2019-11-2259123次收听

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正确的刷牙方法是手持牙刷柄,牙刷柄的头部和牙呈四十五度,每个象限按照象限刷,可以控制好自己的习惯,比如从左上刷,牙刷呈四十五度,刷毛清洁牙龈牙齿之间,一、两颗间隙上颤动,局部颤动,颤动距离一、两毫米左右,时间大概十秒。再把这一、两颗牙的牙间隙的部位清洁掉,十秒后再移到下一个位置,也就是半颗牙的位置不到,这个地还要重复上次上步的操作,也就是说每隔十多秒,挪到一个地,在局部进行颤动刷牙,每个部位刷完以后,比如刷完左上的唇颊侧,还要刷右上的唇颊侧一样的方法。注意到牙有几个面,要刷到某一个面,也就是唇颊面、舌面咬合面都要刷到。在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,将牙刷竖起来,水平颤动刷牙。
刷牙,是每天都要做的,要求早一次、晚一次。尤其强调晚上这次刷牙,要正确选用的牙膏,配上软毛的牙刷进行刷牙,现在比较强调的,也是比较推崇的一种刷牙方法叫巴氏刷牙法。
在整个过程中,要强调:一、要刷到。二、用力要轻柔。并不是力量越大,刷的越干净。而是要方法正确,也就是要重复注意牙齿要重叠,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟。

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