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肾阳虚症状

发布时间:2019-10-1456118次收听

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肾阳虚,为中医名词术语,又称肾阳不足、肾阳虚损、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰、气化失衡所表现的一类虚寒证候,以畏寒肢冷,腰以下为甚,面色白或黧黑,神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌淡苔白、脉弱等为常见的症候群。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾以及房劳过度等因素引起。
中医认为肾主水,肾阳对水液,有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现。

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肾精肾气亏虚怎么调理
当肾精肾气亏虚时,首先要从生活方式上做一些调理,建议多进食高蛋白、高营养、高维生素食物,多进行一些有氧运动,增强身体抵抗力;戒烟酒,避免手淫等不良嗜好;注意休息,不要熬夜,保证良好的生活饮食习惯;放松心情,不要有太大的心理压力等,这些都对肾精肾气亏虚有一定的缓解作用。同时,也可在医生指导下服用中药进行调理,比如五子衍宗丸,具有填精益髓作用。用于治疗由肾精亏虚、肾气不足所致的阳痿、不育、遗精、早泄、腰膝酸软等症状。
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生精的中药有哪些
生精的中药通常指具有补肾生精作用的中药材,或者由此类药物配方组成的中成药。补肾生精的中药材有很多,常用的有鹿茸、菟丝子等。常用的生精中成药有四味生精口服液。四味生精口服液遵循“肾藏精衰少宜温补”的原则组方,选择了鹿茸、人参、蜂王浆、三七四味药,旨在温补肾阳以补虚生精。此外,患者还可以搭配饮食调理,可以适当食用动物内脏如猪肾、羊肾等,羊肉、韭菜等温性食物,有补肾壮阳、生精的效果。
对肾有好处的运动
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肾阴虚的症状
肾阴虚患者最常见的表现就是潮热盗汗、五心烦热。潮热就是这种热的感觉,呼的一下来,呼的一下去了,停留在自己身上的时间并不长,就像潮水一样。所谓的盗汗,是在睡觉当中出汗,当醒的时候汗就止了,就像小偷来一样,在睡着的时候来,睡醒的时候就没了,所以叫盗汗。如果出汗了,睡觉的时候出汗,睡醒了还在出汗,这个并不叫盗汗,并不是阴虚的表现。五心烦热或者说日晡潮热,指的是在时间上,比如午后,太阳快落山的时候出现的潮热,称之为日晡潮热。当手心、脚心出汗了,微微有汗出,而且汗出的并不多,这样就叫五心烦热,五心的汗出,这些都是肾阴虚的表现。
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生小孩肾虚怎么办
生小孩肾虚中医主要是以补肾益气养血为主。首先进行饮食调理,多食用补肾的食物,比如黑芝麻、黑米、枸杞子、山药、龙眼肉、核桃仁、红枣和黑豆等。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚,从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸,进行滋补肾阴或者温补肾阳或者阴阳双补,通过辨证来选择合适的中药进行调理。很多女性在生了小孩后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状。肾虚主要是由于产后气血大亏,元气大损而造成,这时需要及时的进行身体的调理和治疗。还应该养成良好的睡眠习惯,工作、生活一定要做到劳逸结合,避免过度的劳累,并保持愉快的心情,也有助于改善肾虚的情况。
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男人肾虚症状有哪些
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吃什么补气血两虚
气血两虚是临床上常见的虚弱状态,常见先天不足,营养不足,或者长期慢病或大病,手术以后等式。气血两虚者平时可适当多吃些肉类,比如红肉、白肉、水禽类等,建议煲汤,且脾胃不足者不可天天吃。首先气血两虚者大多肠胃功能不佳,调理进要注意脾胃,建议煲汤,通过长时间烹煮,有效地分解蛋白,或者在汤里加中药,比如黄芪、党参、当归、枸杞等式,可起到事半功倍的治疗效果。但食用方法也有讲究,并非天天吃就能补气血,特别脾胃不足者。虚不受补者,如果天天吃,肯定上火,甚至拉肚子,或者便秘,即为虚不受补。建议一次少吃点,也可隔几天再吃一次,其实五谷最养人,吃汤时不能以它为主食,要以粮食为主,比如粥、糕点等,不可一次吃太多。脾胃功能越好,吸收能力越好,否则吃的再好,不但不吸收,还会上火,甚至会出现肠胃不调。
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如何判断肾虚
现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力,这些威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自己是否肾虚,成了很多人困惑的地方。下面就为您介绍一下判断肾虚的方法。
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肾阳虚吃什么
肾阳虚多因阳气不足及体内虚寒所致,因此在日常生活中患者应多食温补类食物,如枸杞、坚果,以及补肾阴增阳气类药物,如金匮肾气丸进行调理。此外肾阳虚并伴有性功能障碍的患者,可用补肾壮阳类药物,如鹿茸、海狗肾等。
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