腹泻吃哪些食物

发布时间：2019-08-2959203次收听

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腹泻吃温热类的食物，或是吃一些软的、容易消化的食物。
腹泻有很多种类型，所以要根据不同的表现，选择一些日常生活中的食物或水果来进行调理。
一、腹泻最常见的是脾湿型、暑湿型，就是感受湿邪所引起的，就不要吃辛辣刺激、生冷类的食物，比如海鲜。
二、肾阳不足、脾阳不足或脾胃亏虚型的腹泻，像这种可以吃榴莲、荔枝、菠萝、龙眼这样的水果进行调理。
三、脾胃亏虚型或先天失调、或先天的脾胃亏虚、或是后天失调引起的这种脾胃的运化功能差，平时的日常饮食可以吃如粥类、面条类的食物保护脾胃比较好。

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