月经期间注意什么
发布时间：2019-07-0354067次收听
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在月经期的时候对于女性来说这是一个特殊的生理时期，所以也有很多特殊的一些注意事项。首先经血当行则行，要行得痛快、行得畅快，在经期的时候就要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期可能去吃冰激凌、冷饮，这时候寒凉就容易导致血瘀、寒性凝滞，寒凉之后导致瘀血阻滞，这样经血下行的不痛快就可能会出现痛经；甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经，所以，在经期注意不要吃贪凉饮冷；然后经期的时候，月经量多的患者不要吃一些辛辣刺激性的食物。因为辛热的食物，中医来讲血得热则行，一些辛辣刺激性的食物、比较热性的食物可能会迫血妄行，从而导致出血量增多；
再一个经期的时候还要注意卫生，我们的卫生巾要勤换，因为血是一个良好的培养基，如果不勤换卫生巾，有可能会导致感染；经期是绝对不可以性生活的；经期可以淋浴，但不要坐盆洗，以免造成感染。
再一个经期的时候还要注意卫生，我们的卫生巾要勤换，因为血是一个良好的培养基，如果不勤换卫生巾，有可能会导致感染；经期是绝对不可以性生活的；经期可以淋浴，但不要坐盆洗，以免造成感染。
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乏力没精神容易疲劳是什么原因
乏力、没精神、容易疲劳通常与人体脑部供血不足、身体运化功能失常有关。可能是气血不足、肝肾阴虚等原因导致的。如果身体气血不足，一般会导致大脑供氧、供血不足，从而对大脑的正常运行产生影响，使其出现乏力、没精神、容易疲劳的症状。肝肾阴虚通常会使身体运化功能失常，容易导致身体营养供应不足，出现四肢乏力、精神不振等症状。如果存在气血不足、肝肾亏虚的情况。患者可以在医生的指导下使用北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸进行治疗。该药物主要由乌鸡（去毛、爪、肠）、红参、白芍、丹参等19味药物组成，药效平和，具有补气养血、调经止带的功效，可通过促进人体造血功能、保护肝脏起到改善作用，有助于增强身体免疫力，从而有效缓解患者因气血不足、肝肾阴虚引起的不适症状。如果患者还伴有食欲缺乏、月经失调的情况，也可以在医生的指导下将北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸和九芝堂逍遥丸、仁和益母草颗粒联合使用，前者可增强食欲，后者有助于调理月经。在用药期间，患者需注意休息，尽量在晚上11点前入睡，保持每天8小时以上的睡眠。同时适量食用红枣、枸杞等食物补充气血，也可在一定程度上得到改善。
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月经刚走几天又来了是什么原因
月经刚走几天又来的原因：一、内分泌紊乱，有些女性因为内分泌紊乱，会导致排卵期出血，有的人月经周期较长，如7天干净后，因为到排卵期，激素水平不稳定，导致内膜少量剥脱，表现阴道少量出血，此时即认为又来月经。实际上不是月经，而是阴道少的出血，属于子宫不正常出血。二、子宫内膜息肉，因为炎症和内分泌紊乱引起宫内占位病变，如果息肉较大，临床症状较明显，表现为经期延长，或月经刚干净，短期又开始出血，或阴道的出血时断时续。三、妇科炎症，或宫颈有息肉、宫颈癌前病变，同房时，性生活刺激导致毛细血管破裂，从而少量出血。所以到底什么原因的出血，要仔细分析，对于疾病鉴别要做准确的判断和分析，这样治疗才有效果。
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来大姨妈流出一块肉怎么回事
来大姨妈流出一块肉，如果近两个月没有过性生活，考虑应该是内膜组织。一般情况下月经排出的子宫内膜碎片都是很小的，一般肉眼是看不到的，但是从中医的角度来说，如果感受了寒邪，或者本身就属于脾肾阳虚之体，这时候她的子宫内膜，有可能就不会形成碎片，而呈大片状的排出，在肉眼看来就是有肉样的组织排出。如果同时伴有痛经，还是可以到医院来进行就诊，采用中药的辨证论治。如果最近有进行过性生活，这一回只是偶尔出现大片的肉样的东西，也要注意到医院来进行及时检查，看看是否是流产。
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月经干净后几天又来怎么办
如果每次在月经干净后的1周左右经常出现出血，可能是经间期出血。如果没有器质性病变，可以不用进行特殊处理，如果出血量较多，出血时间长，可采用一些药物的治疗，像西医治疗往往会采用口服避孕药，或激素治疗。如果在月经之后，有偶尔出现一次不规则的出血，不用进行治疗，但如果出血时间长，出血量较多，建议及早到医院就诊，查明原因，必要时可采取治疗措施。有的人出血可能是有器质性的病变，这时应进行一些检查来明确原因，如果有些器质性的病变，应该及早的进行处理，进行治疗。
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来姨妈可以吃什么
一个原则就是不要贪凉、饮冷，不要吃一些辛辣的温燥的食品，因为寒凉的食品会导致血液流通不畅，中医上讲是寒凝血，如果说吃一些辛温的、辛辣的，比如有的人喝酒、吃辣椒这些比较辛燥的一些食品，会导致出血比较多、待经时间比较长。所以说来月经期尽量吃一些有营养的，那么性味上是比较平和的，一些清淡的食品就可以了，当然了没有统一的模式，那么每一个人的情况也不一样。实际上一个原则是个纠偏，如果是一个寒性的体质，可以适当地给一些温性的食材给她吃。阳热的体质的话，可以吃一些稍微偏凉一些的。
月经周期多少天正常
生育年龄的女性，月经周期一般是在21~35天来一次是正常的，但是多数是在28天左右；如果是女性的月经周期提前一周或者延后一周之内也是属于正常的，它是由于受到了劳累，压力等的影响也会出现有月经提前几天或者延后几天的。当女性月经周期提前一星期以上或者是延后超过一星期以上则是属于不正常的，这就是女性月经失调，内分泌紊乱，不利于月经期的正常进行，长期下去也会导致不利于身体的健康恢复，就需要积极的给予对症调理。
白带异常如何处理
出现白带异常，建议女性朋友一定要到医院做相关的检查，最好不要自己上药店，买一些栓剂进行应用，因为像白带的异常，可以有很多的炎症，不同的炎症，有可能是念珠菌的感染，也可能是滴虫的感染，也可能是细菌阴道病。因为病因不同，我们选择的药物都不尽相同，如果你盲目的自行选择一些药物，如果药物用反了，比如是霉菌，但是用的是治疗滴虫的药，只会加重症状。医生也特别的怕患者自己用了药以后不好，再上医院来做检查，这时候阴道上了药以后，再做相关的分泌物的镜检，就很难发现真正的致病菌，所以建议患者出现白带异常，尽量不要自行用药，一定要上医院做相关的检查，找到了主要的病因，有选择的用药、有针对性用药，这样才能达到真正的治疗目的。
月经不调如何预防
女性在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，身体的抵抗能力减弱，如果在室外过夜，由于深夜气温下降，凉风习习，身体静止不动，肌肉松弛，毛孔出汗张开，更容易受到湿冷空气的影响，使人产生腰痛，月经紊乱，或诱发关节炎症。还有，无论是经期还是非经期的夏季睡眠，应在腹部蒙上毛巾或床单，以防腹部着凉和患月经病。
检查月经不调是否需要空腹
检查月经不调大多数的检查项目是不需要空腹的，但是检查抽血化验或者尿常规检查是需要空腹检查的，因为不空腹检查可能会影响准确性。1、盆腔检查：主要是检查女性是否有生殖器官畸形、肿瘤或炎症等，这种检查主要是医生通过双合诊来检查，不受吃饭影响。2、盆腔彩超检查：月经不调通常要做盆腔彩超，因为通过盆腔彩超检查可以反映子宫、卵巢及盆腔情况。而盆腔彩超检查一般也不需要空腹。3、内分泌测定：这种方法是抽血化验，检查最佳的时间通常在来月经的第3-5天，上午9-11点检查最佳。而这种检查一般是需要空腹的，如果不空腹就做这项检查，可能会影响检查结果的准确性，从而出现误诊的情况。4、宫腔镜检查：检查方法主要是检查子宫内膜是否有病变，主要用于怀疑有子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连的患者。如果做无痛宫腔镜检查需要空腹，一般的宫腔镜检查不需要空腹。
精神压力大会影响月经吗
精神压力大就是会影响女性的月经，常常会因为精神压力持续过大，而影响下丘脑垂体的内分泌功能，并间接影响卵巢的排卵和内分泌功能，从而就会导致月经失调，常常都是引起月经周期推后，甚至还可能会导致闭经现象。所以精神压力大，其实对月经的影响特别大，所以女性就应该放松调节心情，以免压力过大而对月经造成不良影响。同时对于本身进行备孕的女性，如果长时间精神压力大，就会影响正常的排卵，这时就会导致不能成功备孕。所以一般建议女性备孕都需要顺其自然，不能太过焦虑担心，而需要适当放松，这样怀孕的成功几率才会明显增高。而即使不备孕，也不能够长期处于精神压力过大的状态，以免导致卵巢内分泌功能失调而引起月经失调。
月经第一天肚子痛可以艾灸吗
月经第一天能不能艾灸要具体情况，具体对待。如果患者是虚寒性的痛经，那么是可以用艾灸的。如果是实热引起的，比如说出血量比较多，而且血色是红色的，没有血块，这种情况下用艾灸反而会有副作用，容易增加出血量。艾灸之前一定要验证，并不是所有的肚子疼痛都可以用艾灸的，虚寒性的或者是湿寒性的，引起的痛经可以用艾灸。平时肚子就怕凉，月经来了以后血块又多，颜色发黑。这种情况下，可以用艾灸的方法，就可以灸小腹部的气海，关元穴，或者是，背部的肾俞，腰阳关，以及足三里，通过艾灸的办法，可以起到温经散寒，通络止痛的作用，所以艾灸可以起到治疗痛经的目的。但是，必须是虚寒性的痛经或者是寒性的痛经才能够有效，否则的话，最好不要用，不然，增加痛经的症状。
姨妈周期多少天正常
固定的月经期间极为重要，一般的情况下月经周期是在21天到35天左右，不过每个人体质不同可能也会有一定的差异，但是如果出现明显的异常现象，也就属于月经不调，首先应该多吃营养的食物，规律自己的生活，也应该保持良好的心态，预防受寒，如果长时间如此必须要积极接受检查。
子宫内膜脱落是怎么回事
子宫内膜脱落就是指的来月经，子宫内膜会随着激素水平的变化发生增生和脱落。当月经来潮前半个月时，体内的激素水平达到高峰水平，随之激素水平下降，子宫内膜脱落，并且通过阴道排出体外。一个月经周期完成，来月经时要注意做好个人卫生工作，注意保暖，控制好饮食，调理好情绪，促进健康。
月经出现暗黑色怎么回事
一般情况下来说，月经都属于鲜红色，而大家如果月经出现暗黑色的话，就要引起自己的重视了，说明大家的身体出现了问题，比如说当大家的气血出问题的时候，就很容易出现该状况。除此以外，如果大家自身的出血量过多，又或者是子宫发生病变、以及体内寒凉之气过重的话，都很容易诱发该情况的出现。
来例假可以转呼啦圈吗
例假是每一个女性的正常生理现象，但是有的女性比较热爱运动，就会想要转呼啦圈。其实这样对女性的额身体会带来很大危害还有影响，女性需要注意，要是有了例假之后，不要转呼啦圈。同时也要注意休息，还需要多吃清淡食物，对我们的身体才会更有好处。
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