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减肥为什么会闭经

发布时间:2018-12-2155892次收听

语音内容:

饥饿减肥法会造成气血不足,气血不足就没有足够的气血去形成月经,子宫也会失去正常的营养,没办法形成正常的月经,因此就会造成月经推迟,逐渐发展成闭经。
很多女孩子为了追求美,会通过控制饮食来达到减肥的目的。有些女孩子是靠饥饿疗法达到减肥的目的。就是一点肉都不吃,甚至一点甜都不吃,每天只吃一些蔬菜,喝点水。这样短期内是可以的,但如果长期这样会使体内缺乏必要的营养。
减肥一般还是要讲究荤素搭配,平衡各个方面的营养如脂肪,蛋白质,微量元素,膳食纤维等都应该要有。如果缺少营养,只单纯吃某一种食物,那长期下来就会造成营养缺乏。

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