坐月子洗头的注意什么
发布时间:2018-11-2362105次收听
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新妈妈们在坐月子时,洗头可以用指腹来按摩头皮,洗完之后要立即用吹风机来吹干,避免受到冷风的吹袭。
在坐月子洗头时,水温一定要适宜,不能过凉,最好保持在40度左右。在浴室内外的温差也不要太大,以免感冒。还有在产后头发会较的油,也较容易掉头发,所以在坐月子时洗头时不要用一些太刺激的洗发用品,在洗完头以后要及时的把头发擦干,再用干毛巾包一下。能避免头发挥发时带着大量的热量,会使头皮的血管在受到刺激以后骤然的收缩,会引起头痛。
在洗完头梳理头发时,最好用木梳,可以避免产生静电的刺激。在洗完头以后,头发未干时,不要立即睡觉,可以避免湿邪侵入体内。还有在坐月子期间不要去美容院洗头,在美容院冷风较强,而且美发师也不一定会立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。
在坐月子洗头时,水温一定要适宜,不能过凉,最好保持在40度左右。在浴室内外的温差也不要太大,以免感冒。还有在产后头发会较的油,也较容易掉头发,所以在坐月子时洗头时不要用一些太刺激的洗发用品,在洗完头以后要及时的把头发擦干,再用干毛巾包一下。能避免头发挥发时带着大量的热量,会使头皮的血管在受到刺激以后骤然的收缩,会引起头痛。
在洗完头梳理头发时,最好用木梳,可以避免产生静电的刺激。在洗完头以后,头发未干时,不要立即睡觉,可以避免湿邪侵入体内。还有在坐月子期间不要去美容院洗头,在美容院冷风较强,而且美发师也不一定会立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。
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月子里能吃牛肉吗

在月子里产妇是可以食用牛肉的。所谓的坐月子,其实是指孕产妇在分娩之后到产后42天这段时间,科学上称之为产褥期,这个时间段是对孕妇全身各脏器非常重要的一个恢复时期,是生殖系统健康的一个恢复时期,这个时候的营养状态是非常重要的,那牛肉作为一种高蛋白的食品,对于的营养摄入和健康的恢复都是非常有帮助的。那牛肉作为一种天然的动物性的优质蛋白,可以帮助产妇全身各脏器体达到一个像血浆中的白蛋白、血红蛋白都可以相应的得到提升,少食多餐,然后保证食品来源健康,把用一个合理的烹调方式利于吸收,那只食用牛肉是没有问题的,对产妇的健康恢复也是很有帮助的,但是,任何好再有营养的食品,其实都要注意这个一个总量的把控。提倡在整个产褥期在身体恢复的阶段,应当做到食物的全面性,没有任何一种食物是万能的,是特别有帮助的,而应该做到各种肉类,蔬菜类以及水果,食品多样化,营养均衡化,并且用多种烹调方式来利于产妇全面的营养收入,而不应该只针对于某一两种食品。同时坐月子这个概念其实也是一个老观念了,在怀孕期间除了营养的均衡摄入之外,还应该积极的运动,保持良好的休息,健康状态,保持卫生,杜绝那些不刷牙,不洗脸,不开窗,不通风等等所谓的老的坐月子陋习,才能做到一个健康的新手妈妈,尽快恢复身体的状态。

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月子里并不建议刮痧。刮痧情况比较普遍,有很多的病症包括咳嗽、头痛、入睡不足、睡眠差等等,都能进行刮痧治疗,有时刮痧对颈椎病和头痛都有非常好的治疗效果。孕产期最好不要刮痧,因为刮痧的过程属于泄法,中医有补法有泄法,刮痧通过泄法来排除体内的湿毒或是其它经络阻滞,泄的同时就容易导致气的外泄,而孕产期女性需要固养,要固敛肾精,所以在此阶段不建议做太多刮痧治疗。

产妇没奶怎么办
体内的催产素、泌乳素,以及胎盘分泌的部分泌乳素,都会促进乳腺产生泌乳,随着孩子的增大,随着吸吮次数增加,会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的帮助。正常的乳汁分泌,在孩子娩出以后三、四天,是比较少的,不要过度紧张,因为产后的泌乳是生理调节,随着胎儿娩出,体内的激素发生变化,体内的催产素、泌乳素,以及胎盘分泌的部分泌乳素,都会促进乳腺的增生和发育,都会促进乳腺产生泌乳。在最初情况下,孩子的需求是非常少的,观察到乳头没有明显自动的排奶,便认为没奶,是不对的,因为当时孩子的需求比较少,随着孩子不断增大,孩子对乳汁的需求量不断增加,孩子会主动去增大吸吮,随着吸吮次数增加,会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的指导和支持。
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吃催乳片有副作用吗
吃泌乳片没有明显的副作用。但是在医疗实践的过程中,并不鼓励孕产妇吃泌乳片。因为在正常的健康情况下,通过很多生理上的调节和生活作息的调节就可以很好促进乳汁分泌,并不需要求助于药物的帮助。首先可以在产后进行母儿的早接触,早吸吮,早开奶,天然刺激泌乳反射。宝宝和妈妈按需哺乳,多接触都可以帮助乳汁分泌。产后鼓励多种食物平衡膳食,保证营养,增加优质蛋白质的吸收,这些可以帮助改善产妇的体质,促进乳汁分泌,同时保证休息。

如何下奶
母乳是宝宝最好最天然最有营养的食品,下奶的方法有:第一、早吸吮、早开奶。在宝宝出生后尽早和妈妈进行皮肤接触和宝宝的吸吮刺激,另外尽量母婴同室,可以更好地按需哺乳。第二、调节生活方式。均衡营养、多种膳食,多吃增加乳汁分泌的食物;注意休息;妈妈和宝宝及时清洁;适当活动。第三、及时解决异常,如果总是泌乳不通,可以通过热敷、按摩、多吸吮刺激、医疗帮助等方法,及时的发现并且解决异常。
打宫缩针能排残留物吗
注射宫缩针在一定程度上可以排除体内残留物,但什么时候排出这和残留物的大小有一定关系。如果残留物的大小小于一厘米,注射宫缩针之后能够促进残留物的排出,而相反直径超过一厘米就无法促进排出,需要选择清宫手术。
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恶露不尽,如果超过42天,建议及时去医院做进一步检查。如果B超没事,没有炎征,没有子宫内膜炎,也没有宫颈的问题,等慢慢干净就可以。如果检查后,发现问题,比如胎盘、胎膜有残留,需要刮宫;如果宫颈癌,子宫内膜炎,盆腔炎或剖宫产的切口长得不好,导致恶露,两个月还不干净,需要进行相应的处理。产后恶露,有的人恶露可能14天左右就完全没有了,绝大多数人的恶露一般不超过42天。
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