如何预防口腔溃疡

发布时间：2021-05-1186113次收听

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有很多种方法都可以预防口腔溃疡，预防口腔溃疡要合理饮食，少吃辛辣刺激性的食物或酸性的蔬菜水果，保持清淡饮食，同时还需要注意口腔卫生，科学使用牙刷，最好不要经常过度用力刷牙，以免刺激牙龈，导致出血症状出现，同时还有可能会对口腔黏膜产生损伤。
进食期间最好不要吃过烫过于坚硬的食物，也不要经常吃过于油腻的食物，以免导致口腔溃疡出现。平时还需要多喝水，多休息，增强身体抵抗力。如果有口腔溃疡产生需要先去医院检查，了解清楚产生原因后再来对症治疗。

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舌边缘出现溃疡，治疗的方法分为局部治疗和全身治疗。第一，直接可以在溃疡的表面，采用外用药物的治疗。常用口腔溃疡膏、蜂胶贴膜进行局部涂抹、覆盖，也可喷涂消炎类药物，或口含一些像华素片的药物。第二，可通过补充维生素、微量元素，让舌头边缘溃疡尽快愈合。第三，如果溃疡面疼痛较明显，可外用止疼药物。第四，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，避免过度劳累。第五，养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果、蔬菜。第六，保持口腔卫生，饭后漱口，及时地清除口腔内食物残渣，减少细菌的滋生。同时要注意戒烟、戒酒，不要刺激溃疡面，有助于控制病情。

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口腔溃疡是可以接吻的。因为口腔溃疡没有传染性，所以可以接吻。但是如果一方患有传染性的疾病或者携带传染性的病毒，接吻时，两个人的唾液会相互交换，就非常有可能会通过口腔溃疡被传染，双方来说都是不利的，所以口腔溃疡期间，不建议接吻。患有口腔溃疡时建议多吃蔬菜水果，作息规律。不要吃生冷、坚硬等刺激性食物，不要吸烟喝酒，尽量不要碰到溃疡处，以免引起疼痛。饮食上建议以清单为主，少吃烧烤、腌制等食品，保持好口腔卫生，吃完东西后用生理盐水漱口。

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口腔溃疡是口腔科常见的疾病，它的原因有遗传因素，营养不良，精神因素，免疫因素等，因为病因不清，治疗也是对症进行。那么吃什么好？不能进食辛辣刺激的食物和上火的水果，首先要注意自己调节，一是饮食规律，作息制度比如早睡，不要熬夜，精神不要太紧张，然后吃一些，比如黄瓜，西红柿，柚子等下火的蔬菜和水果，不要去碰麻辣香锅，牛羊肉这些上火的食物，然后，锻炼身体，增加机体免疫力，其次，可以到药店去买口腔溃疡散、口腔喷雾剂或膜来促进愈合，药物能减轻疼痛促进愈合，并在一定程度上能减少下次间歇发作的时间。

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