高血压可以吃核桃吗

发布时间：2021-05-0889802次收听

语音内容：

高血压可以少吃一些核桃。
核桃中含有的脂肪酸比较多，主要是亚油酸甘油酯，这种脂肪酸一般不会导致胆固醇的升高，而且还会在肠道中抑制胆固醇的吸收，对于血脂有一定的控制作用。而且核桃对脑细胞的发育和营养也会有很大的帮助，是一种对身体有益的食物。
对于高血压患者来说可以少吃适量的核桃，对心血管会有一定的好处，同时也会对血压具有一定的稳定作用。但是核桃中毕竟也含有其他的脂肪酸，如果过量食用也是会导致高脂血症的发生，在日常生活中一定要注意避免。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:44

70岁以上老人血压正常范围

根据目前的临床研究，70岁以上的老年人，血压范围认定比较宽泛，收缩压在90~140mmHg，舒张压在60~90mmHg，可以认为是血压正常范围。老年人在日常生活中，要注意正确测量血压，在准确无误测量血压的前提下，才能明确血压是否有增高或者降低。如果在不同日期，测量三次以上的血压，收缩压都是≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，说明可能出现高血压，要由专业的高血压医生判断。目前安全且有效的降压药物分为五大类，高龄老人适合服用哪种，需听从专业的高血压医生的临床指导。

2021-11-02 80532次播放

高血压晚上突然升高怎么回事

高血压的病人晚上突然血压升高，有可能和情绪控制的不稳定，突然的生气、激动，情绪波动过大，导致的血压升高有关系。也有可能是过度剧烈的运动，使心率增快、心肌收缩力和外周阻力增加导致的血压升高。晚餐进食量过多或者吃脂肪含量过高的食物，以及大量的饮酒等，也有可能会导致血压升高。高血压的病人如果服用降压药物不是很合理，也是导致晚上血压升高的原因。血压突然的升高，应该及时的服用降压药物，并且稳定好情绪，尽快的控制血压。

语音时长 01:07

2021-05-28

71512次收听

年轻高血压能自愈吗

年轻人患高血压是不能够自愈的，只有通过规范的治疗才能使高血压的病情得到控制，使血压恢复到正常，规范的治疗包括生活方式的调控以及服用降血压的药物。对于年轻人的高血压，即使经过治疗血压恢复正常，并不代表高血压已经治愈，仍然需要长期服用药物继续控制血压以及保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果年轻人出现高血压没有得到规范的治疗，长期的高血压就会造成严重的靶器官损害，甚至很快就会出现高血压的并发症，导致不良的后果发生，严重时可以引起患者出现猝死。

语音时长 01:09

2021-05-08

69168次收听

高血压的人可以吃石榴吗

高血压的人是可以吃石榴的。石榴含有多种氨基酸和微量元素，比如钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，营养价值是非常丰富的。石榴中含有的蛋白质和脂肪酸可以起到软化血管的作用，还可以降低血脂，经常吃石榴可以防止血管硬化的形成，而且可以降低血液的粘稠度，可以起到降低血压的效果。石榴这种食物尤其适合于高血压的人，高血压患者一般是可以吃石榴的，不仅可以积极降低血压，而且还会减低患心血管疾病的风险，对于高血压患者是一种非常健康的食物。平时高血压患者可以多吃一些石榴，对于疾病的控制和治疗是非常有帮助的。

语音时长 01:00

2021-05-08

70393次收听

有高血压能坐飞机吗

高血压患者能否乘坐飞机取决于患者血压的控制程度。如果患者血压控制较好，没有很大的波动且处于安全范围时，是可以乘坐飞机的。但是在乘坐前应随身携带常用的降压药，避免因为乘坐飞机时由于气压较低，影响人体的血液循环，导致血压波动较大，引起患者头晕头疼等不良症状。并且，乘坐飞机时，机舱空气流通较差也会加重患者的不适。同理，乘坐其他交通工具长途旅行前，患者都应积极治疗，将血压控制在安全范围。高血压的患者还应随身携带便携式的血压计，可以用来随时检测血压，如果出现血压波动，还可以及时服用药物控制。

语音时长 01:12

2021-04-22

88522次收听

不要再误解，原发性高血压会缩短寿命吗？这篇文章帮你揭晓答案

我们都知道得了高血压后很多人就需要终生靠服药，那么得了高血压，生命的质量和长短会受到影响吗？相信这是很多人都想知道的。那么下面我们为大家简单的介绍一下。希望可以帮助到大家，解除大家的疑惑。

2020-09-16 60586次浏览

鬼针草能治高血压吗

鬼针草治高血需要看高血压患者的分型，医学证明鬼针草里面含有降血压的成分，它里面含有黄酮糖苷，苦味素、氨基酸、维生素等，对血压控制有较好的效果。不过继发性高血压患者不建议用鬼针草，肝火偏旺的高血压患者可以用鬼针草来辅助降压。

2020-03-17 64261次浏览

高血压能喝牛奶吗

牛奶是非常有营养的一种饮品，而且味道也非常不错，很多人都很喜欢喝，高血压患者也是可以喝牛奶的，不会对疾病造成影响，患者在日常生活中需要注意低钠饮食，补充钾元素，多吃新鲜蔬菜水果，还要多喝一些水，这样才能够恢复的更好。

2020-03-16 59269次浏览

中医治疗高血压的方法有哪些

高血压是一种常见疾病，但是危害性极大，稍微不注意就会引发其他并发症。临床发现，中医治疗高血压效果不错，像滋阴潜阳汤、五皮汤、七子汤、莲须山药等受到了诸多患者的好评，日常可以通过这些中医的治疗方法来缓解高血压的症状，治疗的效果也是比较的明显，效果也是非常不错。

2020-01-09 49088次浏览

02:53

降压药的副作用

不同类降压药有不同副作用。一、β受体阻断剂会减慢心率，所以心率过缓病人如二度以上房室传导阻滞不可用，它还会增加哮喘病人发作几率；二、地平类即钙离子拮抗剂不良反应可引起下肢和颜面部浮肿，长期使用后病人还可出现牙龈增生等；三、ACEI类不良反应是咳嗽，病人在三周以后可出现夜间刺激性干咳；四、沙坦类药物双侧肾动脉狭窄或者怀孕患者禁用；五、利尿剂，它长期使用后可发生电解质紊乱，如低钾血症、高尿酸血症，还有研究认为长期应用可能会对病人脂代谢、代谢有一定影响。

2019-12-30 58598次播放

高血压的症状有哪些

高血压的症状一般会出现头痛、疲乏无力、头胀耳鸣、失眠多梦、心慌等，还可以有腰肌酸软，四肢无力等症状。高血压早期通常没有症状，只是在体检时会发生血压升高，如果血压超过了120mmHg，达到高血压危象，可出现脑中意识丧失，肾功能损伤、主动脉夹层心绞痛，甚至心肌梗死，严重可以出现急性左心衰，导致肺水肿，妊娠期高血压有妊娠诱发，主要症状为蛋白尿和水肿，严重可以有抽搐昏迷甚至死亡，婴幼儿高血压可表现为烦躁、过度兴奋、夜间尖声哭叫、生长发育迟缓等，更年期高血压除有头晕、头痛等，颈性高血压除表现为血压高之外，可以有颈肩部疼痛，甚至麻木等，肾性高血压可以出现腰部或内腹部疼痛，如果高血压合并有其脏器损伤，也可以出现相应脏器症状。高血压是指在未使用降压药情况下，非同日三次诊室血压值均高于正常，急诊时收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg，两者只要有一个或者两者同时达到或者超过标准，就可以诊断为高血压。

语音时长 01:35

2019-12-18

59489次收听

02:02

血压多少算正常

血压的理想状态：第一，高压小于120毫米汞柱，第二，低压小于80毫米汞柱。正常血压值现在一般认为：高压是120到129，低压是80到84，血压的正常上限应该是130到139，低压85到89毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱，此为传统意义上的高血压。去年，美国的心脏病学会把高血压的诊断标准降10毫米汞柱，收缩压降低到130毫米汞柱，作为高血压的诊断标准。但是根据欧洲和我们国家的指南，暂时没有调整诊断标准。我们认为如果条件允许的情况下，血压在130/80毫米汞柱以内比较理想。

2019-09-09 89023次播放

01:46

高血压的危害

高血压的危害主要是对血管的损害，容易导致脑出血、脑梗死等。国内外所有研究证实，高血压容易发生全身动脉粥样硬化，主要发生在脑、心、肾、眼底、主动脉、下肢动脉等。在控制其他危险因素后，收缩压、舒张压增高都会使脑卒中发病危险度增加。2015年中国冠心病介入数据发布危险因素，高血压是发生冠心病的重要危险因素，无论收缩压还是舒张压增高，发生冠心病的危险性随之增高，血压越高，动脉硬化程度越重，发生冠心病的可能性越高。

2019-05-15 62017次播放

高血压吃什么水果好

高血压会对身体健康造成影响，严重的高血压，还会威胁到生命，因此就需要及时的用药治疗。不仅如此，在生活中也有很多需要注意的事情。尤其是饮食上，不要吃一些容易让血压增长的食物，包括水果，也不是所有的水果都适合吃，平日里适合吃的水果有柿子、柠檬、猕猴桃等。

2019-01-02 55000次浏览