老年人便秘怎么办
发布时间：2022-05-1710562次收听
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老年人便秘是一种发生于老年人的，以排便不满意、大便干燥、便次减少、排除障碍为主要症状的排泄功能紊乱。主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便1次。这主要与老年人的消化道功能发生退行性变有关。针对老年人便秘，需要重视个体化和整体治疗，多以一般治疗和药物治疗为主。
建议便秘的老年人每日摄入足量的水分及膳食纤维，有利于粪便软化，促进粪便的排出；并且适量运动，养成正确规律的排便习惯，定时排便。中药的性质相对温和，副作用较小，更适合治疗老年人便秘。从中医角度讲，因老年人久坐少动，情绪消沉，可能出现气机郁滞，引起胃肠道传导不畅，肠道干涩，导致食物在肠道中堆积，难以排出。对此可以服用汉森四磨汤治疗，具有顺气降逆、消积导滞的功效，有利于促进肠蠕动和消化液分泌，促进排便，且作用持久，可以改善便秘和腹部胀满的症状。
此外，还可运用生物反馈治疗老年人便秘，例如训练老年患者的腹肌、盆底肌及肛门括约肌的协调运动，共同起到促进排便的作用。
建议便秘的老年人每日摄入足量的水分及膳食纤维，有利于粪便软化，促进粪便的排出；并且适量运动，养成正确规律的排便习惯，定时排便。中药的性质相对温和，副作用较小，更适合治疗老年人便秘。从中医角度讲，因老年人久坐少动，情绪消沉，可能出现气机郁滞，引起胃肠道传导不畅，肠道干涩，导致食物在肠道中堆积，难以排出。对此可以服用汉森四磨汤治疗，具有顺气降逆、消积导滞的功效，有利于促进肠蠕动和消化液分泌，促进排便，且作用持久，可以改善便秘和腹部胀满的症状。
此外，还可运用生物反馈治疗老年人便秘，例如训练老年患者的腹肌、盆底肌及肛门括约肌的协调运动，共同起到促进排便的作用。
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年纪大长期便秘怎么办
长期便秘的老年患者多以一般治疗和药物治疗为主，患者可以在医生指导下服用新复方芦荟胶囊，该药内含芦荟、青黛、琥珀，成分安全，性质相对温和，适合治疗年纪大且长期便秘的人。它具有清肝泻热、宁心安神、润肠通便的功效，有利于保水润肠，促进肠蠕动，对便秘引起的不适有着积极的作用，同时还能改善老年人因长期便秘出现的精神症状，如烦躁、失眠、上火等。在药物治疗的同时，患者应注意合理饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，并且多饮水，有利于粪便软化，促进粪便的排出；适当增加运动，培养良好的排便习惯，定时排便。
老年人便秘吃什么
随着年龄增长，老年人体力减退、活动量减少，胃肠功能蠕动减慢，导致食物停留过多在体内，进而出现便秘的情况。所以除了让老年人适当锻炼以外，在饮食方面推荐如下的食物来进行食用：第一，推荐坚果类。坚果当中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，能够增加肠道中双歧杆菌含量，连同植物纤维素一起促进肠道蠕动。第二，蜂蜜。如果是没有糖尿病的老年人，可以选择蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，可以帮助人体消化、吸收、增强新陈代谢，有促进排便的功能。另外还可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麦等高纤维食物缓解便秘的症状。
老年习惯性便秘怎么办
老年习惯性便秘可以口服渗透性泻药、微生态制剂、中成药等。对于老年习惯性便秘，首先推荐口服渗透性泻药，目前最常用的是聚乙二醇类药物，临床多使用福松，学名叫聚乙二醇4000。乳果糖类药物安全可靠疗效比较好，不会影响肠道内环境，也不会改变肠道微生态环境，是治疗老年便秘的首选用药。另外，还可以口服微生态制剂。临床最常用的是美常安、培菲康等。它的成分主要是双歧杆菌，可以恢复正常肠道菌群，从而在一定程度上缓解便秘。渗透性泻药跟微生态制剂两者联合，是治疗老年性便秘的黄金搭档。同时中成药也可以考虑，市面上有麻仁丸、芦荟提取胶囊、麻仁软胶囊等。但是这些药物对肠道有一定的刺激性，不主张长期使用。
老年人便秘应该注意哪些
老年人便秘的发生，建议首先坚持一个正确的食疗，多吃新鲜的果蔬；其次，病患一定要多一些喝水；再者，务必要坚持积极锻炼；然后，还要检查有规律的排便；再有，可以给自己的肚子按摩；最后，建议可以选择一些药物来进行调理。
如何解决老年人便秘
随着年龄的增大，很多老年人的肠胃功能都下降，这就是为什么老年人群便秘比较多的为原因之一，而且很多老年人牙口不好，吃水果的时候比较少，而且老年人运动量少这些原因也造成了老年人容易出现便秘。老年人的便秘比年轻人来说更难调理，要解决老年人应该注意饮食，合理运动，也可以进行药物治疗。
老年人便秘怎么调理
老年性便秘临床比较常见，多数为习惯性便秘或者顽固性便秘。治疗方法包括适当多做运动，促进胃肠蠕动。饮食上多吃粗纤维食物、水果，适当多饮水，如晨起喝一杯温开水或者蜂蜜水。常用药物包括乳果糖口服液、聚乙二醇，或者采用中药治疗。
老人便秘吃什么药最好
老人便秘是需要吃药来改善的，可以吃芦荟精华、乐康膏、渗透性泻剂、微生态制剂等，需要在医生的指导下服用药物，不可以乱吃药物，老年人的身体是比较差的，所以吃药一定要小心，以防药物会伤害身体，对病情不利，一定要慎重小心，保护好自己的身体。
老年人的便秘
便秘是临床常见的多种疾病的一个症状，是指排便频率减少，在不使用泻剂的情况下，每3～4天或更长的时间排便一次，或粪便量少且干硬，有的如羊粪，并常有排便困难感觉，或合并排便时间长、直肠胀感，或排便不尽感。老年人发病多于青壮年，且随着社会人口老龄化的趋势，饮食结构的改变以及精神心理和社会因素等的影响，便秘已成为影响老年人生活质量的重要病症。
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