如何治疗强迫症
发布时间：2021-05-2176093次收听
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强迫症的诱发因素有哪些
强迫症有一定遗传性，强迫症家族史的人，出现强迫症几率会高；不良个性特征、精神过度紧张、受社会心理因素影响、患有脑部疾病等，也容易出现强迫症。
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强迫症怎么治疗
强迫症可以使用舍曲林、文拉法辛，度洛西汀等药物治疗，配合心理治疗来进行缓解。强迫症治疗分为药物治疗和非药物治疗。一、药物治疗可用抗焦虑药，但剂量比治疗焦虑、抑郁时的剂量要大，如舍曲林，治抑郁时一粒一天两次，而治强迫症时需一粒一天三次，总量是三粒甚至四粒。药物治疗还有SSRI类，如文拉法辛，度洛西汀等。医生结合病情轻重、病人的意愿综合考虑后为病人选药。二、心理治疗同样重要，与心理老师单独沟通，心理治疗方式有精神动力，通过与患者沟通，探寻强迫症背后的成因。也有认知行为治疗，即CPT行为训练。最后，如催眠法，部分患者可缓解病情。
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如何改掉强迫症
改掉强迫症首先要去心理科和精神科就诊，接受系统规范的药物治疗和心理治疗。药物治疗以五羟色胺再摄取抑制剂最为常用、也最为有效。首选帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。心理治疗可以采用认知行为治疗、中医心理疗法、TIP技术等，对强迫症患者的康复都非常有效。对于患者本身而言，可以采用自我调整的四步法：第一步是不理不怕不在乎。第二步是接纳不对抗。第三步是顺其自然、为所当为，带着症状去生活、学习和工作。第四步是转移注意力。经过系统规范治疗，患者能够摆脱掉强迫症状带来的不良影响和痛苦。
强迫症会伴随一生吗
这让我想起二十年以前的强迫症。在二十年以前，强迫症是这样的。业内人士会说，强迫症是精神科的癌症，什么意思？说一旦得了强迫症，几乎治不好，患者也很痛苦。但是我们现在临床上发现强迫症预后是大有改变。这是什么原因呢？第一，现在随着精神卫生常识的普及，得了强迫症的患者会尽早的就医，尽早的治疗，尽早的干预。第二，现在的药物也多了，治疗强迫症的药物，新型的抗抑郁药对强迫症都有疗效，而且效果不错，副反应也小，患者能够耐受，能够减除吃药，这样下来以后，患者恢复就很好了。如果早期发现早期治疗，在短期内能够控制症状，那么我们经过急性期的治疗，巩固期的治疗，维期维持期的治疗，病情稳定以后，逐步的减量至停药，那么强迫症状就没有了，那么那就不会说是患者的强迫症会终生存在。这和我们以往的观点是不一样的，以往我们认为强迫症是非常难治的，现在看来不是那样，而且强迫症如果是早期发现早期治疗，也会获得良好的预后，良好的疗效。
怎样改强迫症
更改强波症可以使用精神类的药物，比如盐酸舍曲林片能够治疗强迫症的适应症，在临床上具有很好的效果。不同强迫症的患者对药物的耐受性不一样，有人可能剂量大，有人可能剂量小也有反应，为了安全起见给予舍曲林治疗最好是第一周开始，每天早饭后半粒，也就是二十五毫克服用。过一周以后没有反应，可以加到一粒，五十毫克。第二周再加五十毫克，加到一百毫克。第三周了再加五十毫克，加到一百五十毫克。第四周就加到每天两百毫克。如果患者耐受良好，就早上一次饭后服用四片，两百毫克。患者没有恶心等不良反应，就坚持服用两百毫克。如果坚持一至两个月以后有疗效，也不要减量继续维持。强迫症状会逐渐减轻。如果强迫症治疗效果不太明显，或有疗效但是还残留强迫症状，也可以小剂量联合抗精神病药物，比如阿立哌唑片半片到一片，维持一段时间，也会起到增效的作用。
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焦虑强迫症的自救方法
强迫症患者自我调整，也是自救的方法：第一点，建议每天在阳光下运动半个小时到一个小时，用好心态改变自己。第二点，用积极行为来改变自己。第三点，多做自己喜欢做的而且有益身心健康的事情。第四点，尊重自我和他人，接纳一切。第五点，扬长补短、取长不避短。第六点，经常自我鼓励和激励自己。第七点，对人和事要做到永远接纳、宽容、包容，学会体谅、换位思考，学会永远豁达。强迫症痛苦的根源其实不是外因，而是患者的内心。如果患者能够豁达地对待强迫症状，带来的痛苦会减小。
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儿童为什么会得强迫症
儿童患强迫症多数为环境方面影响。儿童和成年人出现患强迫症，但儿童患强迫症更复杂。儿童出现强迫行为，或者强迫思维时就诊断为强迫症。家长对孩子要求过严，控制过多，而不是自由成长。按照精神分析的观点，一岁到两岁孩子处于肛欲期，即孩子在训练上厕所阶段，这时过于要求严格，会出现强迫性行为，导致将来孩子出现强迫性人格。当孩子出现强迫性行为时，需要家长多加注意，放松控制，给予适当的引导。
强迫症的危害
强迫症的危害非常大，不仅仅会阻碍患者个人人格的发展，同时会大大降低生活质量，夜晚睡眠和个人身体状态也会变差许多。除此之外，严重的强迫症还会影响患者与各家庭成员的关系，让家庭变得不和谐，并会因为花费治疗而带来经济上的负担。
强迫症有什么症状
强迫症的表现是控制不住地去想和去做，但又觉得毫无必要，从而产生痛苦。强迫症分两大类，第一是思维层面，第二是行动层面。强迫症即重复想一些事情或者重复做某些动作，但往往是没有必要重复的事情。患者一方面忍不住这样做，一方面又觉得不应该这样做，自身形成一种对抗，从而产生痛苦。强迫症背后的原因还是跟性格有关，患者的潜意识感到担心。比如患者被狗咬之后反复的注射狂犬疫苗，总是担心疫苗失效，不能有效预防。狂犬病一旦感染，肯定会导致死亡。表面上看这个患者是害怕死亡，其实通过心理咨询可以发现背后的真正原因。患者的父亲早早去世，一直与母亲相依为命，患者认为自己当初没有给予父亲足够的关注，导致了父亲的死亡。现在，只要他的母亲有任何不舒服，他可能就会焦虑不安，工作效率下降。其实患者真正担心的是亲人离他而去。再加上小时候，他的父亲是一个较真的人，患者做什么事情都要检查很多遍，感觉很累，效率也会下降。
得了强迫症怎么办
强迫症需要药物治疗，心理治疗，自我调整。药物可以用抗焦虑抑郁药，而且剂量要比普通的焦虑抑郁症药量要大，比如舍曲林，一般是一片、一天两次，而对强迫症，是用到一天三次，或者总量要用到四粒。药只是改善一部分症状，强迫症的病人其核心的原因更多的是在内因，在于思维模式、性格特点。即便是做心理咨询、心理治疗，也比普通的焦虑抑郁症的要求要更高。有些治疗到一定程度患者可能不愿意面对自己内心，效果不佳，有经验的心理咨询师会慢慢引导患者自觉察。无论是强迫思维还是强迫动作，让人很痛苦影响到生活和工作，导致效率下降就需要治疗。
强迫症是什么
强迫症是一种强迫思维和强迫行为为主要表现的焦虑问题。如有的人怕脏，反复的洗手，反复锁门、锁车，反复检查关灯关煤气，还有东西摆放特别整齐，不然心里不舒服这些都是强迫症的表现。
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强迫症的危害有哪些
强迫症的危害有两个方面：一方面就是自己痛苦，如表现为经常会反复想一些毫无意义的事情，经常会反复洗手，看到别人没有把桌上的东西弄整齐就会不舒服。另一方面就是他身边的人很痛苦，要求其他人必须按照自己的方式生活。而其中自己痛苦是最主要的。
“晚睡强迫症”威胁白领健康
现在，很多白领的私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。
什么是强迫症的泛化
强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。
强迫症相对难治的原因
强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。
