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全身皮肤瘙痒怎样预防

发布时间:2020-11-2657251次收听

语音内容:

全身皮肤瘙痒可通过以下措施进行预防:
第一,淋浴的水温不要过高,淋浴时间不要过长。因为热水可洗掉皮肤表面的油脂,导致全身皮肤干燥,干燥可引起皮肤瘙痒。
第二,减少使用沐浴露、香皂等。因沐浴露和香皂为碱性物质,具有较强的清除油脂的能力,同样可导致皮肤干燥瘙痒。
第三,保持适宜的环境温度和湿度。环境温度过高以及湿度过低均可导致皮肤瘙痒,因此可通过空调和加湿器维持比较合适的环境条件,同时减少剧烈运动。
第四,尽量不穿着化纤类的衣物,建议贴身衣物为纯棉类。
第五,多使用保湿润肤剂,如维生素E乳膏、尿囊素乳膏、硅油乳膏等,平时多饮水、多食新鲜蔬菜瓜果。

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语音时长 01:49

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