母乳妈妈不能吃什么食物
发布时间：2021-10-1578761次播放
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产妇第一天吃什么好
产妇包括剖宫产和顺产两类，剖宫产第一天往往还没有排气，不能正常进食，可以吃热的小米粥，可以稍微吃点咸菜，但不宜吃其他食物，尤其在排气之前，不能吃水果和甜食，不宜喝牛奶和豆浆。顺产后第一天，一般可以正常进食，但这时产妇比较虚弱，胃口不太好，不宜吃过于油腻的食物，可以多吃小米粥，吃馒头或者米饭等主食，可以多吃青菜，可以吃瘦肉，但肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天，可以初乳排放完毕，出现成熟乳汁，此时可以吃各种肉类，要连汤带肉一起吃。但产后第一天，一般不建议吃肉汤。
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催乳药有什么
目前市场上催乳药并不多，包括催乳颗粒等中药，西药大部分没有催乳的作用，催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等，在中医来讲，有一定帮助。但催乳更好的方法是饮食，要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物，如各种肉汤，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等，要连汤带肉一起吃，才有催乳的功效，个人推荐羊肉汤，羊肉汤催乳的效果是非常明显的。要注意让新生儿多吸吮乳头，吸吮乳头有催乳的作用。女性在哺乳期要注意心理的调整，注意睡眠。要乐观、开朗，尽量不要生气，生气常常会导致乳量明显减少。
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产妇奶堵了怎么办
产后堵奶最好的办法就是孩子吸吮。实际上在产后很多孕妈妈都会知道自己的乳腺管堵住了，实际上最好的办法就是孩子吸吮。在最初的哺乳过程当中，要按照按需哺乳原则，只要孩子有需求就不断的来进行哺乳，这样能够使乳腺管得到一个疏通。在妊娠晚期，每一个产科机构都会把母乳喂养的保健知识传达给每个孕产妇。如果发生了乳腺管堵塞不要过度的紧张，可以采用阳白菜叶子敷在乳房外面，来帮助水肿或者肿块的疏通。一旦发生急性的乳腺炎，形成了有痛感的结节或者是肿块，一定要去乳腺门诊找专业医生疏通，不要找人在家里随便的按揉或者过度的挤压乳腺。
产后月经量大怎么回事
产后月经量大可能会有多种原因。如果产后子宫复旧情况不佳，一般会导致子宫内膜脱落范围增大，出现月经量增大的表现。在产后有可能会出现宫腔内的感染，往往会出现子宫内膜炎，在这种情况下也可能会出现月经量大的症状。如果胎盘在子宫内残留，也可能会导致月经量大，而且会有大量的淤血和血块出现。在产后出现月经量变大一般需要及时进行有效的检查，可以及时做宫腔B超来进行检查，对于局部的炎症需要及时进行抗感染治疗，如果子宫复旧不佳则需要注意积极保养，做好产后的康复。
产后宫内有残留的症状
产后宫内有残留可能会出现腹痛、阴道出血等症状和表现。腹痛，产后在子宫内可能会出现残留的胎盘，或者出现积血和坏死组织，这种情况一般是宫内残留的表现，在宫内出现残留物质有可能会刺激子宫平滑肌发生收缩，有时会引起剧烈的痉挛，导致腹痛症状的出现。阴道出血，宫内有残留时可能会造成反复的阴道出血，是产后恶露不尽的一种表现。在产后出现宫内残留是比较严重的情况，有可能会造成宫腔的感染，如果症状严重还可能会需要切除子宫，丧失生育能力，一般需要及时进行有效的治疗。
哺乳期能吃南瓜粥吗
哺乳期是可以喝南瓜粥的。南瓜是一种非常有营养的蔬菜，其中会含有丰富的矿物质和维生素，对于哺乳期妇女的营养恢复是大有益处的。南瓜粥一般比较容易消化，在哺乳期多喝南瓜粥能够有效改善胃肠道的消化功能，防止腹胀、反酸等不适症状的出现。在哺乳期多喝南瓜粥也会增加食欲，而且会有助于其他食物的消化吸收，对于哺乳期妇女来说是不错的饮食选择。由此可见，在哺乳期喝南瓜粥对于身体的健康还是非常有帮助的，如果必要可以经常喝南瓜粥，能够促进哺乳期的健康。
哺乳期饮食禁忌有哪些
哺乳期本身并没有太多的饮食禁忌，我们只是要注意减少一些碳水化合物的摄入，避免产后的体重增长过快。另外适当的控制一些我们的脂肪的摄入，也是为了减少我们哺乳期的体重增长过快导致的肥胖。尤其是有妊娠期糖尿病的孕妇，在产后我们更加要很好地控制饮食，并且适当的增加运动，因为妊娠期糖尿病大多数在产后是可以自行痊愈的，但是如果我们没有很好的控制饮食、增加运动，那么有可能在产后导致二型糖尿病的发生，那么就会影响我们女性的一生的健康了。所以在哺乳期饮食上面我们适当的要有所控制，并且要增加运动。避免过多的能量物质的摄入。再有适当的吃一些优质蛋白质，对于我们的产后体力的补充是有好处的。
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产后多久会来月经
大部分女性都是在产后42天来月经的，也有一些女性可能会在停止喂奶一个月到两个才会来月经。产后多久会来月经，这个人和人是不太一样的。有些人在孕期都可以有月经的来潮，那这样的人很少见，也有些人产后42天以后就可以来月经了，不管它的奶多少都可能会来月经，这样的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能够推迟月经的来潮，大部分的人是在停止哺乳以后才会来月经，还有一部分人在产后大概是几个月才会来月经，而且月经也不会太规律，还有一部分人在停止喂奶以后一到两个月以后才会来月经。对于早来月经的这些人，月经如果很规律，可以推测排卵日是在什么时候，可以很好的根据排卵日来避孕。对于月经不规律的人来说，同房的时候要采取避孕套避孕；对于没有来月经的，产后四个月以后可能会有排卵期，需要好好避孕。
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哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期是可以吃巧克力的，多数食物都是可以吃的，但是注意限量，由于巧克力含糖量比较高，吃多了容易不饿，但是提供的营养成分不是很多，所以吃多了反而不愿吃其他东西，不利于乳汁的分泌。哺乳期由于需要分泌乳汁，多吃有益于分泌乳汁的食物，像鲫鱼汤等食物，以及新鲜水果蔬菜要多吃的，营养价值高，对自身的身体健康以及小孩都是有好处的。哺乳期间吃食物需要注意量，同时注意身体营养供给，这样是可以提高哺乳的质量。另外这种过甜的食物，吃了过多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，建议也是少吃的，并且母乳期间容易发胖，尽量少吃高热量的食物。
产后子宫下垂表现
我们来观察产后的一个子宫的这个恢复的情况，主要是在产后42天的时候，那么大部分孕妇产妇没有这个子宫下垂的这个表现，主要是可能是盆底比较松弛。然后伴有阴道前壁的这个松弛，可能会有一些排尿的改变，可能会有尿频，然后尿失禁，就比如说稍微一活动，走多了就会尿，一咳嗽一笑也会尿，那么这种情况，我们会建议产妇做一个尿动力学的检查，是不是有一些泌尿系统，包括这些脱垂的问题，需要处理的，需要手术还是怎么，但是产后的盆底的这个检查，那么大部分产妇通过盆底的这个康复训练可以达到一个治疗的目的。如果子宫那个产后42天的时候，我们检查子宫有下垂的这个表现的话，一般我们可以再观察看看，产后三个月的时候，我们再来复查，那么这个时候，建议它做一些盆底的康复训练，可以在医院来做，有仪器指导你收缩这个盆底肌来上提这个子宫，包括阴道壁，那么也可以自己在家做一些抬肛运动。这个运动，主要是你收缩这个盆底肌，上提这个阴道和子宫的这个感觉，每天最好要做三次，每次15分钟，收缩，放松，收缩，放松，盆底肌达到这个训练的目的，那么大部分人都能够恢复。
产后怕风怕冷会自愈吗
女性都会生产孕育宝宝，但是有很多女性身体比较虚弱，在产后就很容易出现怕风怕冷的情况，面对这种怕风怕冷的情况只能通过自身努力进行自愈，而且在产后面对这种情况不要过于在意，要将心情放松，这样才可以做到病情恢复更好一些。
产后乳少的饮食禁忌
产后乳少是让多数妈妈头疼的一件事，当产后乳少的时候在饮食上也会有一些需要注意的地方。比如禁食麦芽糖及麦芽制品，因为有回乳的作用，如果吃的话就会造成乳汁更少的情况。其次就是油腻不消化食物也是不可以吃的，对于母乳喂养的妈妈来说没有好处。
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期的饮食不当可能会影响到宝宝，所以要特别注意。柿子虽然营养丰富，但是柿子性寒，吃得太多不但对妈妈不利，对宝宝的健康也会有影响，所以哺乳期最好少吃或不吃柿子。如果特别想吃柿子不但要注意适量，吃完柿子后还要漱口，不要空腹吃柿子，不要和海鲜同吃，以免引起不适。
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