脂肪肝怎么能减掉

发布时间：2021-06-0989951次播放

视频内容：

对于非酒精性脂肪肝和代谢相关性脂肪肝来说，主要是运动和陨石，出现肝损时加上药物，对于酒精性脂肪肝来说应该是忌酒。
对于饮食来说，强调低能量的均衡饮食。需达到每天的能量,达到负平衡状态才能逐渐消退。要适量的蛋白、多种维生素、少糖、少吃零食、饮料等，酒精性脂肪肝病人要注意绝对忌酒。
在可能的情况下减少药物，由过度减肥引起脂肪肝，应该适当增加蛋白量、补充多种维生素就可达到脂肪肝的好转或逆转。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

肝脏正常大小是多少

严格意义上并没有比较标准的正常肝脏大小，因为每一个人的身高、体重、肥胖及骨骼架构不太一样。有报道，正常成人大概正常的肝脏前后径是15cm-16cm，左右横径是25cm-26cm，厚度大概是5cm-6cm，但也只是大概数据。严格意义上看肝脏大小是否正常更多是依靠影像学，最常用的是腹部超声或是腹部CT进行判断，若在影像学显示肝脏较厚，甚至有回声不均匀的情况，可能是脂肪肝。此外，若CT显示肝脏缩小，肝左叶和肝右叶都出现了不均值的回缩，此时可能是肝纤维化，甚至是肝硬化。

语音时长 02:37

2021-10-15

79616次收听

中度脂肪肝靠运动能不能好

大多数的脂肪肝是可以通过运动进行改善的，即便是比如到了中度脂肪肝情况，如果能够有效地坚持锻炼，体重可以在短时间之内减轻，还是可以得到缓解的。另外还要综合考虑年龄因素、是不是复合有其他原因的肝脏损害，如果比较年轻，比如40岁以内，只是单纯的因为肥胖导致的脂肪肝，通过锻炼、饮食控制是可以得到缓解的。但如果脂肪肝还合并了其他的情况，比如高脂血症、动脉硬化、高血压或者是还有其他的慢性代谢性疾病，比如高尿酸、糖尿病等情况，可能单纯通过锻炼治疗脂肪肝就比较困难了，这个时候还需要通过其他的途径。

语音时长 01:02

2021-06-25

86583次收听

02:01

脂肪肝的发病率很高吗

脂肪肝根据对肝脏损伤的程度分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化，发展到脂肪性肝硬化甚至脂肪性肝癌。单纯性脂肪肝的转氨酶不会引起增高。脂肪性肝炎的阶段则转氨酶增高是代表性表现，同时肥胖的病人伴有血脂、低密度、高密度脂蛋白的异常。所以肥胖病人或长期喝酒的病人要到专科医院去做简单的肝功检查，如果要发现异常又除外其他原因引起的肝功异常，可做B超来明确，早期的发现脂肪肝。

2021-06-09 85402次播放

01:43

脂肪肝会造成肝功能衰竭吗

脂肪肝的损伤是一个长期早期是单纯性脂肪肝阶段对肝功能没有什么影响，但是不注意发展到脂肪性肝炎阶段，就出现肝功能的一个转氨酶的一个增高如果继续发展，就会发展到肝硬化，可以发生肝衰竭，而且脂肪肝又分为酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。对酒精性脂肪肝来说，进展到酒精性肝硬化阶段，就会出现肝脏的这种慢性的一个肝衰竭，对于脂肪肝的病人，如果在早期阶段不注意发展到肝衰竭阶段，病死率大大提高，引起重视。

2021-06-09 83264次播放

易患脂肪肝的人群

易患脂肪肝的人群常见有如下几种：1）代谢性疾病的患者：高血糖、高血脂、向心性肥胖的患者；2）家族遗传性疾病：家族性脂肪肝及遗传性高脂血症者；3）不良生活习惯者：喜欢吃高糖、高热量、高脂肪食物者；4）运动量少且热量摄入大于消耗的患者；5）长期使用肝毒性药物的患者；6）体重变化过大者：快速减肥、营养不良的患者等。

语音时长 01:01

2021-04-09

68833次收听

脂肪肝会癌变吗

脂肪有发生癌变的可能。非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）与原发性肝癌之间有因果关系，NAFLD患者原发性肝癌发病率为0.29‰~0.66‰，危险因素包括隐源性肝硬化、MetS和T2DM，PNPLA3rs738409，C比G患者更易发生原发性肝癌。NASH肝硬化患者发生原发性肝癌的风险显著增加，应该定期筛查原发性肝癌，然而高达30%~50%的原发性肝癌发生在非肝硬化的NASH患者。NAFLD还与代谢综合征（MetS）、2型糖尿病（T2DM）及结直肠肿瘤等的高发密切相关。

语音时长 01:09

2021-04-09

101082次收听

脂肪肝偏高怎么办

脂肪肝偏高首先要进行生活方式的调整，要改变患者的饮食习惯，平时生活中要多吃蔬菜类的食物，增加体内膳食纤维和维生素的摄入量，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，从饮食方面控制脂肪肝的发生。其次患者要注意增加一定量，通过运动能够促进体内的新陈代谢，消耗掉体内多余的能量和脂肪，能够减轻脂肪肝。同时要积极的控制各种慢性疾病，避免发生高脂血症，糖尿病的患者要积极的控制血糖水平。营养不良的患者要注意给患者补充营养，避免发生营养不良性脂肪肝。

语音时长 01:14

2020-12-22

106518次收听

脂肪肝危害大吗

一般情况下，脂肪肝危害比较大，建议及时就医治疗。具体内容如下：

2020-12-10 27408次浏览

中度脂肪肝要吃药吗

脂肪肝近年来的发病率越来越高，这与我们生活水平不断提高，饮食可选择性越来越大，而吃过多油腻的食物不仅仅是容易发胖，更是加重了肝脏的负担，通常脂肪肝在初期是不用治疗的，主要要在饮食上调节，那么中度脂肪肝要吃药吗？

2020-12-10 25536次浏览

脂肪肝囊肿疼痛怎么治疗

脂肪肝囊肿疼痛需要适当的休息，有必要的话可以服用止痛药来治疗。若是出现了明显的并发症，要积极针对这些并发症进行治疗。若是囊肿变大，可以做手术治疗，另外就是要合理搭配日常饮食。

2020-10-19 56356次浏览

什么是中度脂肪肝形成的原因

在目前我们所认知的肝部疾病里面，脂肪肝在中老年男性人群里面的发病率是越来越高了，很多病人甚至因为病情的恶化而导致了并发症的出现，最终出现了让人遗憾的后果，那么中度脂肪肝形成的原因是什么呢？下面就来了解一下吧。

2020-09-16 72067次浏览

脂肪肝能吃花蛤吗

一旦患上脂肪肝以后就应该严格控制饮食，要不脂肪肝会越来越严重，到后来可能会对肝脏造成无法挽回的损伤。花蛤属于低热量食物，并且里面含有蛋白质和维生素，也有各种微量元素，符合脂肪肝饮食标准，因此脂肪肝能吃花蛤。

2020-02-24 52234次浏览

02:46

脂肪肝是什么原因引起的

根据病因的不同，脂肪肝可以分为两大类：一是酒精性脂肪肝，二是非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的发生和病人长期大量饮酒有关系。据统计，如果一个人连续饮酒5年，每天摄入纯酒精40克就可以引起酒精性肝损伤，导致酒精性脂肪肝；非酒精性脂肪肝是由于长期生活方式不当，吃的太多营养过剩，而锻炼意识不足，所以大量脂肪堆积在肝脏内引起肝细胞炎症损伤，这类脂肪肝分为单纯性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎。单纯性脂肪肝患者肝脏转氨酶还是正常的，但是非酒精性脂肪性肝炎，简称NASH，就会有转氨酶的明显升高，继续进展下去就会出现NASH相关的肝纤维化、肝硬化甚至肝肿瘤。

2020-01-07 52795次播放

02:31

脂肪肝会发展为肝癌吗

脂肪肝作为慢性肝损伤的疾病，是有可能发生肝癌的。根据不同的病因将脂肪肝分为两大类，一类为酒精性脂肪肝，另一类为非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒造成的慢性肝脏损伤；非酒精性脂肪肝和长期不良生活方式造成肝脏内大量脂肪堆积有关系。不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，如果不进行控制和干预，都可以引起肝细胞的炎症损伤，造成肝脏的纤维化，而肝纤维化日积月累以后会进展到肝硬化，此时肝脏的大小形态会发生变化，肝脏的内部也会出现结节状改变，长期的酒精或者脂肪刺激可能会发生癌变。还有报道显示一些脂肪肝的病人跳过了肝硬化这个环节，直接进入到肝癌的阶段。

2020-01-07 60688次播放

02:36

脂肪肝是怎么回事

脂肪肝，医学名称脂肪性肝病，是指肝脏内脂肪含量超过正常值，通常正常肝脏内脂肪的含量在2%到4%之间，如果脂肪含量超过了5%，就称为脂肪性肝病，可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。根据病因可以将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病，酒精性脂肪肝由饮酒所致，非酒精性脂肪肝是由于一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病及一些代谢性疾病等，导致脂肪在肝脏内异常堆积形成。根据肝脏内脂肪含量和肝功异常情况，非酒精性脂肪肝可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。

2019-09-12 63850次播放