孩子促进骨骼发育能吃牛初乳和钙吗
发布时间：2023-04-2859211次播放
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维生素K2可以促进钙吸收吗
维生素K2可以促进钙的吸收，原理是激活成骨细胞，引钙入骨，增加血清钙浓度和骨密度。但维生素K2主要存在于发酵类食物及奶制品中。因此补钙需要补含有K2的钙，同时科学搭配钙+维生素D3+维生素K2这三种营养素，才能提高钙的吸收和储存。冬季运动少、日照少、营养摄入不足等原因，导致我们容易缺钙，所以春季是我们进行补钙的黄金时期。
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补充K2能缓解骨质疏松吗
当骨骼中的钙质流失过多时会引起骨质疏松，容易引起骨折和身体功能障碍，尤其是中老年人和女性钙流失现象更加严重。维生素K2能够帮助钙质进入骨骼并储存，防止它从骨骼中流失，显著降低骨质疏松的风险，同时提高骨密度。因此，补钙的概念已经升级，尤其是骨质疏松的患者，应补充含有K2的液体钙，特别是“钙+D3+K2”三效协力的液体钙剂，可以更好的促进骨骼吸收钙。
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为什么维生素K2能引钙入骨
维生素K2不仅能够激活钙结合蛋白、调节骨形态发生蛋白，还能够引导钙进入骨骼，增加骨密度、预防骨质疏松等，除此之外，它还能防止钙沉积在软组织，保护心血管和骨骼健康。但人体在食物中摄入的维生素K2含量比较有限，所以选择钙+维生素D3+维生素K2三效配方钙补充剂才能更科学，高效地补钙。
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钙+D3+K2三效协力的功效与作用
春季是补钙的重要时期，补钙要注重科学配方，补钙的同时也要补充维生素D3和维生素K2，3效协力补钙更高效，特别提醒大家，维生素K2是补钙的关键营养素，能够更好地引钙入骨并沉积在骨骼当中，相比于其他钙剂，补充的液体钙能够更好地到骨骼并且被人体吸收利用。老年人、孕妇、上班族，以及素食主义者、饮食不健康，少运动、缺乏日光浴等人群都应注意补充有K2的液体钙。
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缺钙为什么要吃含有维生素K2的钙
缺钙容易导致和引发食欲不振、关节痛、尿频、乏力等症状，并和心血管疾病、糖尿病、骨质疏松、阿尔茨海默病、眼病等多种疾病密切相关。传统的补钙只注重机体钙的摄入量，而不注意钙的去路，现在补钙观念升级，补有K2的钙，维生素K2的生物作用是帮助把钙转移到人体骨骼内，防止血钙过高导致的血管钙化，有益于骨骼和心血管健康。所以，选择钙补充剂，要注意钙、维生素D3和维生素K2的三种营养素科学搭配，才能达到补钙更好的效果。
