怎么能戒烟
发布时间：2021-03-22111113次播放
视频内容：
如果想戒烟，可如下：第一，最重要的是患者自身需有戒烟的决心，因为只有患者认识到吸烟的危害，并且有戒烟紧迫性，才能下定决心戒烟，从而克服身体和心理性的依赖。
第二，可借助药物辅助戒烟，比较有明显疗效的，如畅沛，其戒烟机制是，可明显的缓解患者的阶段症状。
因为畅沛属于尼古丁受体的半驱动器，与受体结合后也释放相对少量的多巴胺，但如果再吸烟的话，因为受体已结合，则无刺激感，慢慢可戒除身体和心理的依赖，达到戒烟的效果。
第二，可借助药物辅助戒烟，比较有明显疗效的，如畅沛，其戒烟机制是，可明显的缓解患者的阶段症状。
因为畅沛属于尼古丁受体的半驱动器，与受体结合后也释放相对少量的多巴胺，但如果再吸烟的话，因为受体已结合，则无刺激感，慢慢可戒除身体和心理的依赖，达到戒烟的效果。
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帕瑞可酒石酸伐尼克兰片对戒烟有效吗
帕瑞可酒石酸伐尼克兰片对戒烟一般是有效的，戒烟者可遵医嘱使用该药物辅助戒烟。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片从吸烟上瘾的原理入手，减少机体对烟的依赖和需求，从而促使戒烟成功。该药物具有双向调节作用，能降低吸烟产生的快感，还能刺激机体分泌少量多巴胺，从而缓解戒烟引起的不适症状，帮助戒烟者摆脱尼古丁依赖，起到戒烟的作用。该药物还有见效快、服用方便等特点，建议戒烟者在医生的指导下使用该药物。如果需要用药物辅助戒烟，可以在医生的指导下使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片。此外，戒烟者也可以从饮食调整、适当运动、培养爱好等方面辅助戒烟。
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戒烟需要吃多长时间帕瑞可酒石酸伐尼克兰片
临床数据显示，戒烟需要吃帕瑞可酒石酸伐尼克兰片12周左右，具体戒烟时间因人而异。由于香烟中的尼古丁会刺激多巴胺分泌，出现戒断反应，会干扰戒烟意愿，造成戒烟失败的情况，可遵医嘱使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等药物辅助戒烟。通常情况服用该药12周左右可达到戒烟效果。如果自身烟龄较长，意志力相对薄弱，可能需要遵医嘱再使用一个疗程，以维持戒烟状态。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片具有双向调节作用，既能帮助患者摆脱尼古丁依赖，又能缓解戒断反应。服用时不受食物和用药时间影响，饭前、饭后均可，服用比较方便。在戒烟期间还可以适当运动，对戒烟有一定的帮助作用。
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男人戒烟需要多久时间
男人戒烟需要的时间因人而异，受到戒烟方式、戒烟意愿、烟龄等多个因素影响，无法一概而论。吸烟通常会对机体呼吸道、心血管等部位造成不良影响。如果男人单纯依靠意志力戒烟，较难戒烟成功。可在医生指导下使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等药物戒烟，通常三个月左右能促使机体消除戒断反应，达到戒烟效果。烟龄较长者，必要时可遵医嘱追加一个疗程，以维持戒烟状态。该药物通常具有见效快、服用方便等特点，也是国内外权威指南推荐用药，适合男人遵医嘱服用。此外，男人也可以在戒烟期间，通过转移注意力、适当运动等方式辅助戒烟。
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戒烟会出现哪些身体的症状
戒烟时会出现戒断反应，主要表现为躯体症状和情绪反应两方面。戒烟时因机体缺乏尼古丁刺激，会出现不同程度的戒断反应，如恶心、食欲变化、胸闷、心悸、焦虑、烦躁、坐立不安等症状。此时戒烟者可以遵医嘱服用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等药物辅助戒烟，不仅能阻断尼古丁与乙酰胆碱结合，还可以适当刺激机体分泌多巴胺，缓解戒断反应引起的不适。该药物通常比较安全，而且是国内外权威指南推荐的药物。另外，白云山戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等也有辅助戒烟的效果。在戒烟期间，还可以适当运动，有助于多巴胺释放，可以适当缓解机体不适。
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戒烟一般几天可以成功
戒烟成功的时间因人而异，与多个因素有关，例如烟龄、戒烟意愿以及戒烟方式等，不能一概而论。戒烟的难点主要在于尼古丁依赖。对于烟龄较长、意愿薄弱，想通过意志力戒烟的人群，往往成功率不高，戒烟时间较长。
戒烟反应症状有什么
长期吸烟的人，戒烟后可能会出现戒断综合征，在临床上常见的，有以下这么几种表现。疲倦、乏力、胸闷气短、便秘、偶尔有患者可以出现咳嗽、咯痰、痰比较多、嗜睡或者是难以入睡，或者是睡眠的时候经常，出现睡眠中断、口渴以及注意力不集中，等以上的这些情况。在戒烟的人群当中都可能会出现，如果出现注意力不集中的时候，这个时候关键要注意安全，来避免在这段时间内开车、高空作业、操作精密的仪器等等，这样的一些活动，以免出现危险。还有就是便秘，一般来说便秘可以通过饮食来进行调整，比方，可以适当地进食一些粗纤维的食物，芹菜、玉米、红薯、藕等等，都属于粗纤维的食物，可以适当地进食，多喝水，但是要注意，老年人喝水的时候要注意，少量多次的饮水，以免一次饮水量过大而出现心衰。还可以多吃一些有利于通便的水果，比方说香蕉、猕猴桃、火龙果等等。还有的患者戒烟以后会出现咳嗽、咯痰、痰还比较多。如果出现了这种情况，可以进行中医药辨证治疗，往往能够取得不错的疗效，比方说如果出现了咳嗽、痰多、痰白质黏、大便偏软、胸闷、食欲不振、舌淡红、苔白腻等等这样一些症状的话，一般来说，用健脾化湿祛痰的方法进行治疗，比方说可以用二陈丸，六君子丸等等。还有一些戒烟的人他会出现嗜睡，有一些人可能会觉得特别的疲倦，老是想睡觉，那这个时候，可以通过增加午睡，来克服这种情况。再就是难以入睡或者是睡眠中断，这时候一定要避免喝咖啡，浓茶等容易导致兴奋的饮料，还有口渴。因此建议戒烟的人大量的饮水，也有助于消除体内的毒素，如果出现了疲倦乏力胸闷气短，根据患者具体的症状，可以用中医药辨证治疗，来缓解症状。
怎么才能戒烟
最重要的是患者自身有没有戒烟的决心，给我感触比较深的，呼吸科戒烟好多病人可能比较排斥，因为觉得自己有咽炎，对抗起来比较困难，但是好多心内科的医生，劝患者戒烟反而比较好。是因为很多心梗的患者，刚经历身体比较大的病痛，或者生命受到危险的时候，认识到吸烟的危害，并且有了戒烟紧迫性，基本上都能下定决心戒烟。临床中病人有的可以自行就戒掉，只是需要克服一段时间的身体和心理性的依赖。临床中也可以有一些药物辅助戒烟，比较有明显疗效的，像畅沛，可以处方，但是个自费药。基本上处方用药，看每个人情况不一样，有的用2周的用2个月，就可以把烟戒掉，它的戒烟机制是，可以明显的缓解患者的阶段症状。因为正常吸烟的患者，是吸入烟草里面的尼古丁，然后比如阿片受体结合，促使多巴胺的释放产生一种兴奋和轻快的感觉，畅沛是属于尼古丁受体的半驱动器，与受体结合以后也释放相对来说少量的多巴胺。但是，如果再吸烟的话，因为受体都结合了，就没有这种刺激感，慢慢地就戒除了身体和心理的依赖，就达到了戒烟的效果。
戒烟后发胖
戒烟后发胖一般是食欲增长、成瘾性转移和代谢变慢导致的。食欲增长是因为尼古丁有抑制食欲的作用，成瘾性转移是指对烟的依赖转移到食物上，这也是引起发胖最主要的一个原因。
长期抽烟有哪些危害
长期抽烟的最主要危害之一就是增加癌症发生几率，可能会患上肺癌、口腔癌以及乳腺癌等恶性肿瘤疾病。同时会对心脑血管造成损伤，诱发冠心病和冠状动脉粥样硬化等病症，而且对呼吸道和消化道都会产生不良刺激。另外，还可损伤肌肤，并引起月经紊乱。
抽烟嘴苦怎么办
抽烟嘴苦可能是内火过于旺盛引起，或者是对烟草当中，某些成分过敏所致，还有可能是牙周炎等口腔疾病的原因。此时最好是及时戒除抽烟的不良习惯，尽可能减少抽烟次数，同时可加强饮食调理，可多吃有降火作用的食物。另外，还要保持情绪放松，不要有过大的压力。
中国人的吸烟情况，控烟任重道远
与2010年相比，2015年在室内工作场所、公共场所、公共交通工具及家中看到有人吸烟的比例均有所下降，表明人群二手烟暴露情况有所改善。
催眠有助戒烟吗
戒烟，绝对是件貌似轻松实则艰难的事情。对此，马克·吐温有切肤之痛。他说：“我都试过成百上千次了。”实际上，每个试过戒烟的人都知道这有多困难。尼古丁是世上最臭名昭著的成瘾物质之一，其他与之齐名的包括酒精、鸦片和可卡因。试图戒烟的人往往有超过四分之三的要复吸好几次。
