肩周炎如何康复
发布时间：2021-06-1160964次播放
视频内容：
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
肩周炎引起的头痛处理办法
肩周炎本身引起头痛、头晕眼花等症状相对比较少，因为长时间的一个姿势，肩痛很长一段时间，然后肩抬脖子，肩膀肌肉渐张引起的，导致类似于颈椎病引起的头痛、头晕，所以肩周炎出现了头痛，一般都是由于合并颈椎病所造成的，建议患者最好是先去医院就诊，明确到底是什么原因引起的，再选择合适的治疗。如果确定是由于颈椎病所造成出现的头痛，轻度的患者可以采取保守的治疗措施进行治疗，可以选择营养神经的物理治疗，或者是选择扩张血管的药物，消炎镇痛的药物作为辅助的治疗。同时，也可以采取牵引、红外、微波、红外线等中药的熏蒸治疗，然后同时配合物理的疗法促进恢复。对于比较严重的保守治疗无效的，一般需要选择手术治疗。
肩周炎引起的粘连怎么治疗
肩关节粘连实际上是一种反复炎症刺激渗出的后期反应。肩关节粘连所导致的结果，就是肩关节活动范围的减小，肩关节的外展、背伸等运动，就会受到明显的影响，会引起日常生活，包括穿衣、刷牙等日常生活受到明显的影响。在进行治疗方面，可以选用包括自我的功能锻炼，去改善症状。配合针灸、推拿、热敷、红光等理疗，去缓解肩关节肌肉的炎症，改善局部肌肉的血液循环。如果肩关节疼痛明显，可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，当然也可以口服非甾体的抗炎消肿止痛药。如果症状缓解不明显，还可以进行小针刀的治疗。小针刀治疗对于粘连比较轻的、粘连面积比较小的患者，效果比较满意。对比较严重的还是建议经过核磁、X光片等综合检查以后，进行关节镜微创的治疗，去松解粘连后的组织。
01:47
肩周炎手麻怎么办
在病人患肩周炎后，有时候会出现手麻的症状。一方面和肩部肌肉粘连程度、活动范围受限有关系，可能对局部神经导致营养障碍，产生手麻表现。另外还需要进行颈椎检查，因为很多情况下会出现颈椎病合并肩关节局部损伤的可能性。因此有的患者出现肩部疼痛后进行反复的肩关节手术，但是依然还会出现功能活动不佳。在此种情况下，颈椎病就是最常见的合并因素。当明确颈椎的问题以后，对于比较严重的，可以采取手术解除神经压迫、改善颈椎稳定性治疗，来达到综合治疗的目的，同时来改善肩部的疼痛和功能障碍。
01:53
肩胛炎怎么治疗
肩胛炎有效治疗方法主要有：一、患者在治疗期间，保持制动休息，不能够做剧烈的活动，以免引起炎症的加剧。另外，还需要对肩部、背部做好保暖，适当的做热敷。热敷的方式推荐炒盐热敷。二、可以使用消炎、消肿、止痛的药物进行治疗。还可以在疼痛的部位涂抹一些活血化瘀、通络的中成药。三、可以做针灸、推拿、中药熏洗的理疗。推拿以及中药熏洗的效果要更好些，一定要去正规中医院针灸、推拿。四、患者症状缓解后，要在医生的指导下，做相应的功能锻炼，避免肩胛炎的反复发作，影响正常生活。
01:54
肩周炎按摩的位置
肩周炎按摩可以选择肩关节周围，以及上肢的穴位，根据患者疼痛的部位，可以选择不同的穴位进行治疗。包括肩中俞、肩外俞、肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴，还有臂髃穴。还可以选择一些穴位，包括天宗穴、曲池穴、手五里、尺泽等穴位。按摩多采取点按的手法。点按的手法要注意患者的反馈，患者的酸状度适宜为好。切忌使用暴力、蛮力，如果配合拿法、揉法、滚法、拨法等，临床疗效比较佳。另外，要指导患者做肩关节的功能锻炼，促进患者的功能康复。
颈椎病肩周炎做运动
随着现代社会人们对运动的认知度越来越高，特别对于一些大病初愈的朋友来说，适当的进行运动能够更好的调节身体各项机能，而那些长期坐办公室的朋友大多都会患有颈椎病和肩周炎，其实通过运动能够更好的缓解病情，因此颈椎病肩周炎做运动有哪些方式呢?
肩周炎该怎么护理
肩周炎在治疗的同时也应做好日常护理，尤其是要注意肩部的保暖，避免受凉。在肩周炎的急性期要注意休息，避免肩部用力，到了缓解期，应积极进行肩部的功能锻炼，平时也可通过食疗的方式促进肩周炎的恢复。
肩痛不一定是肩周炎“作祟”
肩周炎所引起的疼痛只占肩痛的10%-15%，所以并不是所有的肩痛都是由肩周炎引起的。肩袖损伤可引起肩部疼痛，疼痛可在活动范围增加、取侧卧位时加重;颈椎病和肺癌均可引起肩部疼痛。
如何通过运动治疗肩周炎
肩周炎发作时患者往往会感觉到疼痛，如果患者没有进行积极有效的治疗，那就会影响到正常的生活和工作，而运动是治疗肩周炎的一个有效方法。那么，如何通过运动来治疗肩周炎呢?
肩周炎能治愈吗
肩周炎属于慢性无菌性炎症，通过中医康复、针灸、理疗、艾灸，配合中药外敷、放血，能够改善肩周炎症状，达到临床治愈。肩周炎如果得病以后及时积极治疗，是有治愈的可能性的，但是临床上肩周炎得了以后，患者他刚开始会觉得一忍就过去了，所以得不到积极有效的治疗。如果他患病时间比较短，粘连不是很厉害，积极治疗也有可能治愈。如果患病时间比较长，肩关节的活动已经明显受限，说明它粘连已经很重了，就很难完全恢复，只能是部分恢复功能。而且肩周炎即使及时治疗以后，还是有复发的可能性。所以肩周炎的患者最重要的是注意保养，减缓肩关节退变的程度和速度。
肩周炎如何引起的
引起肩周炎的原因很多，可以分为肩部的原因以及肩外的原因，肩部由于年龄出现老化，过度活动，外伤等因素引起的，肩外则是由于疾病因素引起的。一、多数肩周炎发生在中老年人当中，因为处于这个年龄段的人由于肩部软组织的退变，对各种外力、承受力减弱，容易出现肩部的肌肉损伤，而引起肩周炎。二、长期的过度活动，或者由于姿势不良等原因，引起的肩部软组织的慢性损伤，从而出现肩周炎。三、上肢外伤，肩部的固定时间太久，从而造成肩周组织的萎缩、粘连，从而引起肩周炎。四、肩部的外伤引起，比如肩部的急性挫伤，肩胛骨骨折，也可因治疗不当，引发肩周炎。颈椎病、糖尿病以及偏瘫患者，是肩周炎的高危人群，另外还有一些心、肺、胆道疾病引发的肩部牵涉痛，这些原发病如果久治不愈，或者长期得不到有效的治疗，会使肩部的肌肉持续痉挛、缺血，形成炎性病灶、组织粘连，从而转变为真正的肩周炎。
02:12
肩周炎怎么引起的
肩周炎是由于肩部原因以及肩外原因引起。肩部的原因主要包括：一、中老年人由于肩部软组织的退变，对各种外力、承受力减弱，容易出现肩部的肌肉损伤而引起。二、长期的过度活动或由于姿势不良等原因。三、上肢外伤，肩部的固定时间太久。四、肩部的外伤引起。肩外的因素是因颈椎病、糖尿病以及偏瘫患者是肩周炎的高危人群，心、肺、胆道疾病也可以引发肩部牵涉痛，这些原发病如果久治不愈或长期得不到有效的治疗，会使肩部的肌肉持续痉挛、缺血，形成炎性病灶、组织粘连，转变为肩周炎。
治疗肩周炎的药物
治疗肩周炎的药物可以分为两大类，一种是口服药物，一种是外用药物。口服药主要有镇痛药、非甾体消炎药以及肌肉松弛剂，其中肌肉松弛剂只适合于那些严重的患者，外用药可选择膏药和喷雾剂。
02:42
怎么判断肩周炎
判断肩周炎主要有以下方面：第一，从年龄上。绝大部分患者年龄都高于45岁，如果有的年轻人20多岁，肩膀疼，抬不起来，一般不是肩周炎。第二，症状主要以疼痛为主，肩膀的局部疼痛。有部分患者会放射到前臂、手。但主要还是以肩部疼痛为主。第三，行动一定程度受限。例如肩，一般有三个方向受限，摸左侧，上举及后伸三个方向有一部分受限制。比如比较典型的是很多病人梳头梳不着，或够对侧的耳朵够不着。这些是判断肩周炎非常容易的方法。
肩周炎的锻炼方法
肩周炎病人锻炼的目的主要是防止关节僵硬。病人由于疼痛，长时间不活动会引起关节的僵硬。其次局部炎性渗出也会引起肩周关节僵硬。锻炼方法包括拉单杠，但是要循序渐进，不能太剧烈；其次是摸墙爬高的动作，锻炼肩关节的活动度，防止关节僵硬。
