血虚气虚如何增强免疫力

发布时间：2023-05-3179951次播放

视频内容：

气虚血虚从调整饮食结构、中药调理、运动锻炼等方面增强免疫力。
血虚和气虚的人群容易出现疲劳、乏力、精神不集中等症状，需要增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入，还要吃补气益血的食物。也可以用复方阿胶浆这一补气养血的中药进行调理，其能够补气养血，增强正气，提高免疫力。另外，适量运动也可以促进血液循环，增强气血流通，提高免疫力。
在调理过程中，应当保持规律的饮食作息。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

肾气虚的症状有什么

肾气虚是临床上一个很常见的证型，表现主要有三组症状可以概括。第一组是一般的肾气虚的表现，症状有腰膝酸软无力、神疲乏力、自汗，稍微一活动就出一身汗，面色是淡白的，舌质也是淡白的，儿童会有生长发育的迟缓，比同龄的孩子生长发育要慢。第二组症状是肾气不固的表现，在临床上除了一般的肾气虚症之外，还会有小便的频数，清长或者是余沥不尽，夜尿多。男性的前列腺增生，经常会见到这一组症状。还会有遗尿，男子会有遗精、早泄，女子白带多、量多、清晰，或者月经淋漓不尽，或者会有胎动不安、滑胎，也就是先兆流产。第三组症状是肾不纳气的表现，主要是在肾气不固的基础上，会见到久病咳喘、呼多吸少、气短、动则喘甚。

语音时长 01:37

2021-07-09

70265次收听

02:47

肺脾气虚症状

脾肺气虚，首先是气虚，具有气短、语音低微。有的人会有面色苍白，舌是淡的，苔是白的，摸脉脉是细弱的。如果是有肺气虚，就会见到一些和呼吸系统有关的症状，比如咳嗽、气喘，咳嗽咳声也是比较低微的。喘息没有力气、痰多，痰一般是质量比较清晰的，颜色是白的。病人可能会见到白天出汗比较多，稍微一活动就容易出汗，叫做自汗，而且也比较怕风。还有一个最大特点就是，这样的人非常容易得感冒。如果是脾肺两虚的脾肺气虚，会有一些消化系统的症状，如果脾肺气虚，可能还见到泌尿系统等其他系统的症状。

2021-05-10 70640次播放

02:30

气虚胸闷是什么症状

临床表现除胸闷之外还会有气虚的症状，像心悸、气短、乏力、自汗，尤其是稍微一活动出汗就会更明显，面色是晄白的容易感冒，气虚病人还会常常伴有阳虚，所以有的人还会出现怕冷、水肿、四肢冰凉等症状。严重的气虚还会有气陷的表现，像上气不足的表现，头晕、眼花、耳鸣、倦怠乏力，这是由于脾气虚损、升清之力不足，无力将水谷之精微充分地上输于头目，头目失养所导致，还会出现中气下陷的表现，像脏器的下垂、腹胀、腹坠、腹泻等。

2021-05-10 94397次播放

鼻尖容易出汗

鼻尖容易出汗和精神过于紧张或者焦虑有关系，儿童、青少年以及心理素质差的人更容易出现这样的现象。如果有肺气不足和气虚的问题，鼻尖也容易出汗。除此之外，患上局部多汗症也会导致鼻尖出汗的现象。

2020-12-09 27929次浏览

气血不足症状

心血不足可能出现症状有气短，没劲，乏力，心慌，身体冷，不想动，懒散等表现，月经不调，月经过少甚至闭经，心慌，口唇发白，手指发白健忘，失眠等。一方面如果气不足，主要表现会出现气短，没劲，乏力，心慌，身体冷，不想动，懒散等表现，气主要有推动身体，气血运行的作用，有温煦的作用，如果气不足表现为有寒，另一方面动懒散的表现，血不足主要表现为缺血，可以出现月经不调，月经过少甚至闭经，平常出现心慌，出现口唇发白，手指发白等外在的表现，会出现健忘，失眠等心血不足的症状。气血不足是气血亏虚的表现。出现气血不足一方面和气血的产生不足有直接的关系，另一方面是日常由于疾病，劳累，或者耗暗耗心神，思虑过度等情况对损耗气血有直接的关系。

语音时长 01:50

2019-10-31

60923次收听

气血不足表现

气血不足会引起很多虚损的症状，如气虚损过度，出现短气胸闷，心悸，乏力，身体懒散，不爱动，身体怕冷等情况，是因为气主煦之，气主推动这方面。气主煦之指气有温煦的作用，如果气亏，对身体的温煦不足，就出现怕冷，畏寒，然后阳气不足，活动功能降低，出现不愿意动，懒散，乏力。如果心气虚，出现心悸，心慌，心脏搏动的异常。如果肺气虚，出现气短，咳嗽。脾气不足，出现乏力，消化不良，腹胀等。肾气不足，表现为肾气腰酸，腿软。性功能的异常，血的不足表现在血的濡养这方面，出现心慌，心悸，女性出现月经过少，闭经等症状。

语音时长 01:51

2019-10-31

54133次收听

02:42

气虚吃什么好

气虚可以通过药补和食补进行治疗，对不同情况需要针对性的进行治疗。如果病情比较轻，可以采取食补进行治疗，比如黄芪、炖鸡、党参等，平常多吃，可以起到预防的效果。如果病情比较严重，是需要吃药物进行治疗，可以吃补气益血的药物，药物和食补综合治疗，效果会更加明显。治疗气虚的食物有很多，比如鱼、虾、牛肉，要避免挑食，要营养均衡，对气虚治疗有很大的帮助。

2019-10-31 59810次播放

01:55

气虚吃什么药

气虚可以吃黄芪、当归，这些中药可以通过泡茶，或者做成药膳、药粥进行食用，可以提升肾气。气虚的病人主要表现为气短不续，四肢倦怠，面色萎黄，舌胖苔白。如果气虚越来越严重，建议服用中药饮片，中药当中有很多补气健脾的药物都能够缓解气虚的症状，比如四君子汤，就是非常好的补气健脾的方剂，包括党参、白术、茯苓、甘草这四味药，都是共同起到补气健脾的作用，还能够缓解食欲不振、四肢倦怠的表现，同时还有安神的作用。

2019-07-12 63636次播放

气虚的症状

气虚主要是表现的是功能低下的一类疾病的统称。具体的来讲，像脑血管就是脑方面，气虚可能表现脑供血的不足，头晕，胃肠消化系统可能表现消化功能的减弱，比如吃完饭以后不消化，胃顶在那边，不吸收这样的一些情况，都属于气虚在胃肠的一些表现。女性经常容易气虚，常容易出现月经的异常，月经颜色变浅，变淡，月经量轻稀，甚至出现白带的不固涩，这一类是在妇科当中气虚的一些表现。整个人气虚表现为神疲、乏力、气短懒言，说话前后不连贯，接不上，这一类都是功能低下少气的表现，都称为气虚。

语音时长 01:29

2019-06-06

56630次收听

气血不足怎么调理

女性朋友如果存在气血不足的现象，必定会让整个人看上去都非常的憔悴，而这种情况的出现，在日常生活中也应该调理，调理的方法有很多可以改变日常的饮食，也可以选择适当性的运动，另外也可以通过按摩穴位的一种方式。

2019-05-24 54505次浏览

02:34

气虚怎么办

气虚的症状主要有两种，其一是肺气虚，其二是脾气虚。肺气虚主要表现为面色比较苍白，说话语声低怯，气息轻浅。肺主皮毛，相对适应能力差，表现为冬天特别怕冷，夏天特别怕热。冬天容易冻寒，夏天容易中暑，非常容易感冒。脾气虚主要表现为吃东西很少，胃口不好，容易肚子胀，大便困难。脾气弱容易气血化源不足，面色萎黄，口唇色淡，缺乏血色。脾主肌肉，主四肢，肌肉会松软没有力量。一旦发胖，腹部的肌肉会特别松。气虚体质的人需经常运动。

2019-03-28 60210次播放

气虚的症状有哪些

气虚主要分为五种不同的气虚，每一种不同的气虚症状也不同。气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、阳气虚和肾气虚等等。这些不同的气虚基本上都会引起多汗的症状。气虚患者平时要注意合理饮食，最好坚持运动，这样才能让气虚症状尽快消失。

2019-01-22 61742次浏览

女人血虚的症状有哪些

女人血虚主要的症状就是眼白变色、皮肤暗淡、头发发白等等。一、看眼睛。看眼白的颜色，人老珠黄指的是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，表明气血不足。眼睛随时都能睁得较大，说明气血充足，反之眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，多代表气血不足；二、看皮肤。皮肤白里透红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙、没有光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，代表身体状况不佳、气血不足；三、看头发，头发乌黑浓密、柔顺代表充足，头发干枯、掉发，头发发黄、发白、开叉代表气血不足。

语音时长 01:01

2018-04-11

57558次收听

气虚阴虚的症状

在进行把脉的时候，很多医生都会说气虚，这是身体的体内气血不足的说法，只要稍微做一些运动，就会出现头晕，乏力等症状。而阴虚则是虚火旺盛的说法，大部分是因为自己的生活习惯不良造成的。那么两者的到底是怎么样的症状，如何治疗，一起来看下吧。气虚和阴虚的区别是什么

2018-03-30 57381次浏览

虚胖怎么减肥

虚胖怎么减肥?虚胖的减肥方法是非常简单的，不用长时间的节食和辛苦的锻炼，只要保持健康的饮食和有规律的生活即可，有些人看起胖乎乎的，可是体重一点都不重。明显这种人属于虚胖!虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。其实虚胖的人，如果要想成功减肥，就一定要时常起来走动，不要总是躺着或者坐着。

2018-03-29 56635次浏览