颈椎病的预防
发布时间：2019-12-2556911次播放
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神经根型颈椎病按摩有用吗
神经根型颈椎病按摩可以起到一定的辅助作用，不能保证疗效性。患者需采取药物治疗、手术治疗，从而改善预后。神经根型颈椎病是颈椎退变引起的神经根病变，属于颈椎病常见的一种类型。患者会出现颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛、四肢麻木、乏力等症状，伴随手部肿胀、皮肤潮红、干燥。若神经根型颈椎病的患者单独依靠按摩治疗疾病，并不能保证可以缓解疾病症状。建议患者采取科学合理的治疗措施，可遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等非甾体消炎镇痛药，或口服氯唑沙宗、替扎尼定等肌肉松弛药物。部分患者还可采取前入路手术、后路手术，综合采取治疗措施，有助于控制疾病发展，从而缓解症状，改善预后，提高生存质量。神经根型颈椎病的患者在日常生活中，需保证充足的睡眠，切勿过度劳累。
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颈椎病患者都适合做牵引吗
颈椎病患者不一定都适合做牵引。脊髓型颈椎病不能做牵引，可能导致神经损害更加明显，病情会加重；比较轻的神经根型颈椎病可以做牵引，能够改善和缓解局部疼痛等不适症状，也可以采取热敷或按摩等方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。在日常生活当中，要免长时间的保持相同姿势，要注意休息，合理做米字操锻炼颈椎，能够减少颈椎病的发作频率。对于颈椎病发展到一定程度的患者，可以积极地去争取患者保守治疗的概率，避免病情的进一步恶化、加重，朝着手术方向去发展。
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得了颈椎病该怎么办
得了颈椎病要尽早到正规的医院，做局部的X线检查，采取保守方法治疗，包括物理疗法、运动疗法，使用活血化瘀类的药物治疗，能够改善颈椎病的症状。颈椎病发病期间病人有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，和神经根受压迫有关。在治疗期间注意多休息，不要长时间使用手机或电脑，避免长时间低头工作，可以做米字操锻炼颈部肌肉，减少局部劳损，加速局部血液循环，改善不适症状。平时的防寒保暖等等各个细节，都需要做到充分的注意，才能够从根本上做到良好的预防保健，避免颈椎病的反复发作。
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颈椎病患者为什么会出现无力症状
颈椎病患者出现无力症状，可能是脑供血供氧不足导致的，也可能是神经根受到压迫导致肌肉的萎缩。颈椎病导致椎体突出，压迫周围血管组织，导致大脑严重的供血、供氧不足，从而导致四肢肌肉无力、精神倦怠、头晕、头痛等症状。如果压迫到神经根，也会引起全身及神经支配区域的麻木、疼痛、活动不利等症状。颈椎病早期可以针灸、按摩或者牵引方法来减轻症状，对于病情比较严重的，通过术前的影像学检查证实的，脊髓神经受到了持续的、严重的压迫，需要手术治疗。
如何有效预防颈椎病
可以通过以下的方法来有效的预防颈椎病。颈椎病是中老年人常见的一种颈部的疾病，常见于颈椎的退变，而压迫神经血管出现一系列的症状。第一是要选择适合的枕头来进行晚上的睡眠，一般选择比较柔软舒支撑性相对好的符合颈椎生理曲度的枕头来进行睡眠。同时我们要注意枕头高低不能过高或过低，这样都不利于颈椎病的预防。第二是要树立正确的自知，以及头部微仰挺胸的动作每天在电脑时间工作过长或者是在工作中作为时间过长，低头时间过长可能导致颈部作为肌肉的酸胀不适。这时要进行适当的颈部的锻炼，以及挺胸自然放松的锻炼，这样有利于颈椎病的预防。第三是要注意颈部周围肌肉的保养，注意避免着凉劳累。要进行适当的物理治疗，比如微波理疗和按摩等也能够有效的预防颈椎病。第四是加强锻炼。特别是颈肩部周围肌肉的锻炼，肌肉强度大了，能够稳定颈椎，也能够有效的预防颈椎病的发生。
颈椎病如何根治好呢
由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。下面就为大家介绍颈椎病如何根治吧。
颈椎病牵引能治好吗
颈椎病在临床上分为多种类型，其中牵引治疗对于神经根型颈椎病可以起到较好的治疗效果，可以改善颈椎病引起的颈肩疼痛、麻木等症状。但如果是脊髓型颈椎病，则不宜通过牵引治疗，否则会导致病情加重。因此，牵引之前应明确疾病的类型，判断是否可以选择牵引治疗。
学会摆脱颈椎病的治疗误区
一些对颈椎病不是很了解的人们就容易对颈椎病存在一些误区，尤其是对颈椎病的治疗存在一些误区，那么，颈椎病的治疗误区是什么呢？接下来就请专家来为大家介绍下颈椎病的治疗误区。一、颈椎病的治疗误区为有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就会认为自己患了此
颈肌劳损可导致颈型颈椎病
颈肌劳损是一种慢性损伤，这种损伤主要是由于超过习惯的肌肉工作，引起工作后肌肉收缩蛋白的分解代谢强于合成代谢的降解，导致延迟性肌肉收缩结构的改变或解体，最终引起颈型颈椎病。
颈椎病治疗脖子僵硬的治疗方法有哪些
颈椎病脖子僵硬主要是因为长时间的一个活动引起的劳损，我们叫颈椎的肌肉的痉挛。那么最好的治疗方法，我个人比较推崇的是手法的按摩以及理疗。当然如果疼痛厉害，我们可以口服一些药物非甾体抗炎药，肌肉松弛剂都可以。因为我是搞中西医结合的，所以我了解中医的手法治疗颈椎病僵硬这方面效果还是不错。但是单纯靠手法也不现实，你还是要把生活中的对颈椎病不好的因素去除，不要长时间的低头看手机，不要长时间的伏案。包括做一些颈椎肌肉的功能锻炼，加把脊柱两方的肌肉的力量锻炼出来，也可以缓解肌肉僵硬。同时我们建议用一些膏药，尤其是一些可以发热的膏药，缓解肌肉痉挛，缓解脊柱的僵硬也很有效果。
颈椎生理曲度变直怎么办
颈椎生理曲度变直一般可以针对引起颈椎生理曲度变直的原发性疾病进行治疗。颈椎生理曲度是指第4、5颈椎向前凸出的弧度，某些原因引起弧度消失时会导致颈椎生理曲度消失，颈椎变直。常见原因有：1.肌肉病变，急性颈部肌肉扭伤、颈肌纤维织炎等。2.感染，颈椎结核、颈椎化脓性感染等。3.其他疾病，颈椎肿瘤、强直性脊柱炎、颈椎间盘突出症等。4.长期坐姿不正确、睡姿不良、颈椎劳累等。针对引起颈椎生理曲度变直的原发性疾病进行治疗。1、睡眠中合理用枕，枕头应和自己拳头一样高。2、不要长时间固定姿势，要注意劳逸结合。3、可以每一个钟头多活动活动颈部或站在窗前向远处眺望，不仅可以缓解颈椎的劳累，还可以起到保护视力和减少颈部腰部的劳损所形成。4、不要长时间低头工作和玩手机。5、睡觉时应睡硬板床不要睡席梦思床垫。
颈椎病自我治疗
颈椎病的治疗可以爬单杠，颈部的颈椎操，颈部后抬进行拮抗，练颈部的肌肉等。其次可以按摩，用两只手进行颈部两边的按摩，如果使两边的肌肉平衡，颈椎病就会好。颈椎病是因为低头引起。长期低头因为会引起颈部两边肌肉不平衡，中医来说就是阴阳不平衡，西医来说就是肌肉不平衡，就会引起颈椎的失稳，小关节紊乱就会引起颈椎病。任何原因能够让颈部两侧的肌肉能够平衡，就可以治疗颈椎病。不需要进行正骨、掰，只要平衡了两边的错位关节，就会复位，颈椎病的症状都会缓解。
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颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗方法有很多，在网上能搜到很多古今中外的治疗方法。但归根结底，颈椎病的治疗方法只有两类：第一类是保守治疗。保守治疗适合于两个月之内，保守治疗包括理疗、温柔的牵引、按摩等这些方式。需注意：按摩适合轻度颈椎病，一旦累及脊髓切忌按摩，有可能会伤害脊髓；牵引不建议长期做，做牵引两周还不能缓解，则不建议继续做，因为牵引在两周内是利大于弊，两周以后会弊大于利。第二类是手术治疗。当保守治疗两个月后症状还是持续存在，就需要考虑手术治疗。颈椎属于人体中精细的部分，临床中多数采用微创手术治疗，找到颈椎间盘突出的位置，用内镜或者显微镜就可以把突出的部位取出，解除对神经的压迫，能看到立竿见影的效果。
