产后骨盆前倾怎么矫正
发布时间：2019-12-0453735次播放
视频内容：
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
产后肚皮黑算正常吗
怀孕以后孕妇可以会发现身体有很多的改变，除了生殖系统的改变以外，改变最为明显的就是乳房，乳房会丰满增大，乳晕可以着色。随着孕周的延长，孕妈妈还会发现在自己的躯干、腹部会出现一些纹路，尤其是在中线上会出现中线的黑色的色素沉着。当胎儿娩出以后，由于腹壁皮肤的收缩，会看到更明显的色素沉着，甚至还会在会阴部也会发现这样的色素沉着，这种情况是一个正常的妊娠皮肤的表现。不要为此过度的紧张，也不要过度的焦虑，一般在宝宝出生后一年半左右，色素沉着、腹中线的色素就会逐渐的消失。
02:28
为什么要做盆底肌修复
产后需要行盆底肌修复，因为分娩过程中胎头压迫盆底，有时会导致盆底肌损伤。非产妇，如老年女性如果有多次分娩史，有时也会有盆底肌损伤，也需要行盆底修复，以加强盆底肌功能，避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的情况。年轻女性生完孩子后，常会有盆底松弛，一般产后42天左右行产后复查，这时才进行盆底功能评估，如果确实发现盆底肌受损，要进行盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复，以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复。
03:09
断奶后多久排残奶最好
一般情况下，断奶之后不需要排除残奶。断奶常见的方式包括自然离乳和药物回奶。一、自然离乳。自然离乳的过程中，宝宝吸吮次数和时间会逐渐减少，同时乳汁分泌速度也会相应减少，两者基本上能够达到同步。所以完成自然离乳之后，一般不需要排除残奶，残余的少量乳汁可以自己吸收掉。二、药物断奶。可以口服维生素B6片，在乳房上敷芒硝，把生麦芽泡水喝，这些方法都有助于回奶。在回奶期间要停止哺乳，不要排空乳房，要减少喝汤水或稀饭，减少水分摄入，从而减少乳汁的分泌。
01:41
产妇能吃松子吗
产妇可以适量食用松子，不能大量食用。尤其在产后最初的几天，我们不建议孕妇食用大量的高热量的食物，松子是一个非常好的坚果类的食品，在孕期少量的食用有通大便的作用，但是产后我们就不建议。松子的热量很高，主要以脂肪为主，大量的食用这种油脂类的食物，会加重孕妇血液的粘稠，甚至会引起高血脂，但是如果是为了开胃，使自己的饮食结构变得丰富，少量的食用是可以的，不要过量的食用。
产后恶露少正常吗
产后恶露少可能是正常的表现。在产后子宫内会有一些淤血和坏死组织的存在，这些物质往往会随着子宫的收缩而及时排出体外，就是所说的产后恶露，产后恶露一般是会及时排干净的，可能会需要42天左右的时间，有时恶露不多可能是正常的表现，对于这种情况一般建议积极观察，可以保持侧卧位，这样可以促进恶露的排出，通常恶露会逐渐排出干净。产后有可能会出现恶露比较少的情况，这时一般建议产妇多休息，必要时也可以服用一些活血化瘀的中成药进行积极调理，能够促进恶露的及时排出，促进子宫的恢复。
产后哺乳期可以喝黄酒吗
产后哺乳期一般是不能喝黄酒的。在产后喝黄酒有可能会造成体内出现湿热，往往会导致经络不通，有可能会出现乳汁淤积的表现，甚至会发展成为乳腺炎。产后喝黄酒会对婴儿产生不利的影响，由于黄酒内有酒精成分，可能会影响到婴儿的正常生长发育。在产后喝黄酒有可能会对子宫的恢复产生不良的影响，如果恶露较多，在喝黄酒后还可能会出现感染，造成严重的后果。在产后哺乳期是不建议喝黄酒的，往往会产生有一些不良的影响，会严重损伤妇女以及婴儿的身体健康。
越来越没奶水怎么回事
越来越没奶水考虑是压力太大导致，压力过大会抑制催乳素分泌，造成乳汁分泌不足。也有可能是营养摄入不足所致，如缺少蛋白质和脂肪，奶水的分泌就会受到影响。也不排除是因为没有掌握正确的哺乳技巧。
产后要用收腹带吗
一般临床上建议产妇在产后可以使用收腹带的，这对女性体型的恢复有一定的帮助，避免小腹部位脂肪堆积，体型发胖。产后以及分娩后及时的使用收腹带，产妇由分娩后由于怀孕期间胎儿增加，会引起子宫增大，从而使腹部逐渐增大，腹壁肌肉和韧带都会受到不同程度的牵拉，从而使腹壁苏出现松弛的现象。分娩后不及时使用的收腹带固定，容易使盆腔组织各个器官出现下垂的情况，这样也不利于子宫的恢复，使得子宫复位不好，容易引起产后恶露排出受到影响，甚至出现恶露的淋漓不尽，长时间的恶露排不干净，容易引起宫腔内感染，导致子宫内膜炎的发生。
喝红豆汤下奶吗
喝红豆汤有下奶的作用，但是仅能起到辅助性的效果。若是产妇在生产后奶水不足可以多喝一些汤类增加乳汁分泌，而喝红豆汤一般认为具有健脾养胃、润肠通便、美容养颜之功效与作用。
哺乳期怀孕如何处理
哺乳期的时候，我们本身是建议有性生活，一定要做好避孕措施。因为在哺乳期怀孕，不管这个孩子是要还是不要。都是有一定风险的。如果是要做流产的话，那么也就是这个孩子不要的话，由于我们在哺乳期，子宫还没有得到完全的恢复。子宫壁是比较薄的，子宫是比较软的。这个时候进行人工流产手术。那么在术中发生子宫穿孔或者术中术后出血的风险就要明显的升高。如果这个孩子是要的话，那么由于我们子宫还没有得到很好的恢复，因此我们的这个胚胎的生长发育就可能会受到影响，增加流产的风险。另外，如果是剖腹产术后的哺乳期，这个时候怀孕，还有可能胚胎会种植在我们剖腹产的瘢痕部位，形成瘢痕妊娠，这是非常危险的。而且还有可能会增加前置胎盘发生的风险。所以哺乳期我们建议最好是要做好避孕，不要发生意外妊娠。
02:16
顺产后多久能同房
顺产后42天以后才可以同房，不过一定要注意避孕，可以借助避孕套避孕，不建议服用药物避孕。产妇坐月子期间以及产褥期是全身各系统恢复到原来的未孕状态的一段时间，这段时间是机体恢复期，所以这段时间是禁止同房的。一般的产褥期结束以后就可以同房了，但是同房的时候，产妇要喂奶，要注意避孕。因为有些没有奶水的人，产后大概3到4个月就有可能排卵，就可能再怀孕了，所以一定要避孕。如果有喂奶的，避孕时避免让产妇吃避孕药，因为避孕药里边含有雌孕激素，会通过乳汁给孩子，所以在产后42天以后，可以同房，但是一定要注意避孕，一定是要用工具避孕，也就是避孕套避孕，尽量的避免药物避孕，以免通过乳汁传给孩子。
02:23
哺乳期能用护肤品
哺乳期能用护肤品，但是需要避免食用药物性护肤品。哺乳期可以用护肤品，哺乳期特殊的地方就是给孩子要喂奶，要有乳汁输送给孩子，只要不引起乳汁的变化，任何的护肤品都是可以用的。有些是药物性的护肤品，会通过皮肤吸收，吸收以后会进入到乳汁中带给孩子，这样的护肤品是不可以用的！一般的保养型的护肤品只是含有凡士林，还有一些其他润滑的成分，有利于皮肤的保湿功能。一般的护肤品都是不透过皮肤吸收的，只有一些含药的护肤品可能会被吸收，会通过乳汁给孩子，只要避免一些含药的护肤品就可以了。比如怀孕期间，孕妇也是可以用护肤品的，甚至可以用口红，因为只有一些吸收入血的物质，才可以通过乳汁带给孩子，不吸收入血的，这些护肤品都是可以用的。
产后如何补钙
产后补钙一定要注意饮食，建议产后多吃豆类食物和奶类食物，还可以吃一些其它的含钙量比较高的食物。但如果产后缺钙比较严重，那就需要及时的药物补钙，避免给身体健康带来更严重的危害。不管是食补还是药补，都要多晒太阳，有助于促进钙质的吸收。
产妇饮食注意事项
产妇是一类特殊群体，饮食效果很重要，一定要注意，不能够吃那些生冷的食物，否则会导致身体机能受损；不能够吃那些辛辣的食物，否则会导致肠胃受刺激，影响健康；不能喝咖啡，否则会影响哺乳；不能大补，否则会损害了自己的健康。
哺乳期乳头疼是怎么回事
哺乳期乳头疼有可能是由于妈妈们不适应哺乳而出现了泌乳反应，也有可能是因为宝宝在吸吮乳头的过程中导致乳头破损，从而感染了炎症导致。同样也不排除是因为在哺乳期间女性乳头未及时清洁，乳头奶眼堵塞导致。所以妈妈们在平时的哺乳过程中要注意以上几点，注意清洁乳房，避免出现乳房疼痛的现象。
