全身抽筋是什么原因
发布时间：2019-10-2557585次播放
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骨密度Z值正常范围是多少
骨密度的Z值正常范围是±2之间，骨密度Z值反映的是个体每一个人跟正常值的标准方差。骨密度Z值是做骨密度检查的时候的两个参考值之一，但相比较Z值，T值更为重要。T值的正常范围跟Z值又不一样，T值是±2.5之间的，在±1之间是属于正常的，而在±1和±2之间这个范围内，是属于是骨量的减少，所以经常在骨密度检查的时候，会看到医生下的诊断是叫骨正常或者骨量减少或者骨质疏松。如果骨密度的绝对值大于3，就是负值的绝对值大于3，就是重度的骨质疏松。
骨密度检查查什么
骨密度检查主要是测量人体骨骼的骨的含量，也就是说人体骨骼中骨的密度，就是骨的含量是多少，你的骨质到底怎么样，就是通过骨密度来检查。在X线当中，如果看到骨质硬化，就说明骨密度比较高，这说明没有什么骨质疏松，如果拍了X线片，看着骨皮质变薄了，骨质松质骨也出现了非常的多，纹理特别多，说明骨密度下降了，骨密度下降了，就说明，骨的含量下降了，骨含量下降，骨的质量就不好了，就容易出现低骨量或者骨质疏松。因此通过骨密度的检查，能判断一个人是低骨量，还是正常的骨质，还是骨质疏松，还是严重的骨质疏松，通过骨密度的一个量化，可以达到这种检查的目的。因此，骨密度检查在骨科当中，对骨质疏松低骨量的判断是非常重要的一个检查。骨密度检查包含非常多的一种检查，包括单光子X线测量，还有双光子的X线测量，双能量的X线测量以及骨的CT检查，这些都可以证明骨密度数值的大小来确定骨含量的多少。
夜里睡觉腿抽筋是什么原因
对一些老年人来说，夜里睡觉腿抽筋，可能就是一个缺钙的表现，病人本身可能骨质疏松了，骨质疏松一缺钙会导致钙流失，这样的话，小腿的肌肉功能，就会发生一个改变，尤其晚上睡觉的时候血液循环，相对来说是缓慢的，因此对小腿的肌肉会有一定的影响，再加上有时候是晚上睡觉的时候，没有做好保暖的准备，因此，会出现腿抽筋的情况。还有一些情况就是说，病人本身有腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出的这些骨科疾病，一旦有这些疾病的话，这些腰椎间盘也好，腰椎管狭窄也好，会压迫刺激神经，当夜晚睡觉的时候，腰椎椎管内的血运循环也会减慢，这时候椎管内的炎症物质会增加，会刺激神经根，出现睡觉腿抽筋的一种情况，往往表现在小腿或者大腿同时抽筋，而且病人觉得非常的不舒服，需要活动活动才感觉好一些。
骨质疏松适合吃什么
最基本的第一就钙或维生素D，这是基础，吃这两样还会100%有骨质疏松，所以要服用治疗的药物，治疗的药物有骨吸收抑制剂，80%的人都在处理这个，抑制骨量丢的情况，有的岁数太大的人，骨量已经丢好多了，再吃骨吸收抑制剂骨量也上不去，那时候也用一些，骨形成促进剂、促进成骨。所以具体吃什么好，根据不同的原因，然后制定不同的方案，比如是吃糖皮质激素，引起的骨质疏松，最重要把糖皮质激素停了就OK了，把原因解除，再加上配合治疗骨质疏松药物就可以了。还有一些饮食方面，饮食方面的注意，一般就是多吃点含钙量高食物，豆腐类的、虾皮类的，这类豆制品，里头含钙相对多一些，海产品里的含钙要高，但一般情况下再食物补，骨质疏松的人量是不够的，一般吃的食物里钙每天大概在200mg-300mg，因为一个老年性骨质疏松的人，每天大约需要1200mg的钙，所以还是远远不够的，一般还要补大约800mg左右的钙，具体吃什么好根据具体原因，由大夫给你做一个好的处方。
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骨量减少能恢复正常吗
大部分的骨量减少可通过治疗恢复到正常水平。对于大部分骨量减少的病因，都可实现针对性的治疗，通过一定量的，又不是过于强烈的运动疗法，来刺激体内骨量再生，包括均衡的营养、补钙，并减少钙的流失，应用与激素内分泌相关的一些药物或其它治疗原发病的方法，都能有效的恢复骨量。但是，有些可通过康复、营养，能够完全恢复，但老年的退行性病变，包括绝经期的老年女性，该种骨量降低，虽然可通过一些药物，如补钙或调整内分泌，从而获得改善，但很难彻底恢复。
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骨头响是缺钙吗
骨头响通常并不是由于缺钙导致。缺钙可以引起骨质疏松类的疾病，表现为骨密度下降，也可以继发局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、儿童的生长迟缓这一系列临床症状，但是这些情况都不会导致骨头响。常常发出关节的咔咔的声音，这种症状叫做关节弹响，可以是生理性的，见于这种正常人，也可以是病理性的，见于关节损伤，疾病或者结构变异，导致关节囊的韧带松弛、肌腱增生或者腱鞘狭窄、关节软骨的脱落、关节的游离等关节或者周围软组织损伤这种情况。但无论是哪一种，都跟缺钙没什么关系。
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喝可乐会骨质疏松吗
可乐会不会造成骨质疏松，可乐虽然会对钙的吸收有一定的影响，但是只要是把喝可乐限制在一定的程度内，一般对骨质疏松不会直接造成骨质疏松，而且要区别对待的，年轻人和老年人，老年人一般对可乐需求也好，心理的需求也好都不那么强，所以可乐对他们来说，对骨质疏松不会造成明显的影响。对年轻人，应该现在从统计学上，还没有观察到可乐必定会造成骨质疏松的证据。可乐虽然会抑制钙的吸收，但是会不会直接造成骨质疏松，现在并没有完全有定论。
骨质疏松症运动方法
患有骨质疏松的患者常常会有关节疼痛的感觉，对于运动更是行动不变，影响患者正常生活，但是你知道吗?患有患者骨质疏松需要用运动治疗，这就需要患者坚持治疗，下面为大家讲解了一些骨质疏松症运动方法，下面就具体介绍：
哪些食物可避免骨质疏松
骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命。因此大家在日常生活中一定要做好预防措施，那么，哪些食物可避免骨质疏松的发生呢?
骨质疏松如何饮食
骨质疏松的人可以通过饮食来调理身体，平时可以给身体补充蛋白质，当然在补充蛋白质的同时也要注意补充钙，因为骨质疏松和身体钙的含量有关系，另外还要注意补充磷和维生素d，这些物质也是人体必不可少的，当然多吃这些食物也可以预防骨质疏松发生。
骨密度怎么检查
骨密度可以通过光子吸收测定法、双能X线测定法、定量CT、超声检测这几种方法测得。一、单光子吸收测定法，是利用骨组织对放射物质的吸收与骨矿含量成正比的原理，以放射源同位素的光源，测定人体四肢骨的骨含量；二、双能X线吸收测定法，是通过Ｘ线管经过一定装置所获得两种能量、即低能量和高能量光子峰；三、定量CT，在脊柱、股骨颈和桡骨远端等含量丰富的海绵部位，运用定量CT能观测这些部位的骨质变化。四、超声检测，它是利用超声波传导速度和振幅衰减，来判断骨矿含量多少和骨质结构以及骨强度情况。具有无辐射、诊断骨质疏松敏感的特点。
骨质疏松的病因
骨质疏松的病因是：孕妇骨质疏松主要是因为身体里的血容量增加的缘故，矿物质的吸收有了问题。如果雌激素分泌少的话有可能造称破骨细胞的疯长。降钙素如果分泌过少的话，也有可能导致骨质疏松。甲状旁腺素分泌增加会导致破骨细胞成长。钙的摄入量不足也会不利于骨的形成。增加一定的运动量，不要抽烟喝酒有利于骨生长。
骨质疏松的危害
骨质疏松的危害是腰背部疼痛、全身性骨痛、呼吸困难、长期卧床、心理状态变化。一、腰背部酸疼，或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或负重活动后加重，还有它会引起脊柱变形，出现压缩性骨折。二、如果胸廓变形，会影响呼吸，引起呼吸困难。三、如果腰椎脊柱损伤，会影响腹部脏器，出现腹痛、腹胀和便秘。四、骨折，骨折后患者要长期卧床，会增加患者和家属以及社会的经济负担。还要关注心理状态变化，骨折后病人卧床，很可能会发生焦虑、抑郁。
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骨质疏松怎么治疗效果好
骨质疏松可以多喝牛奶，多晒太阳，做适当的运动，口服钙剂的补充进行治疗，用骨化三醇或二磷酸盐促进钙的吸收。特殊女性可以使用雌激素进行治疗。骨质疏松非常常见，对于普通的骨质疏松，治疗方法很多。骨质疏松的治疗是综合性的治疗，不能单靠药物进行治疗。骨质疏松要改变生活习惯，如抽烟。抽烟对骨质疏松有很大影响，肥胖也会对骨质疏松造成影响。不运动会造成骨质疏松。骨质疏松的治疗，要多喝牛奶，多晒太阳，做适当的运动。如果需要医学干预，可以进行钙剂的补充，如果老年人对钙剂吸收不好，可以用骨化三醇类促进钙吸收的药物。也可以增加二磷酸盐。对于特殊女性，可以用雌激素进行治疗。
科学补钙其实很简单
健康强壮的骨骼、肌肉以及心脏和神经的高效、正常运转都离不开钙。保证一日三餐钙的摄取。如果缺钙，要服用钙补充剂。我敢肯定，病人对我提到牛奶的次数，比我让孩子们喝牛奶的次数还多。原则上说，喝奶是很好的习惯。
