偏头痛患者日常有哪些注意事项

发布时间：2018-01-2553795次播放

视频内容：

在中医学理论体系下，偏头疼主要是由风邪引起的，在中医中属于偏头风。在生活中，尤其在冬季，要注意头部的避风和保暖，还要避免洗澡后头发未干就睡觉的情况，会直接导致风寒湿的侵袭，还要注意调节情志，生活规律、避免过度劳动，尽量避免偏头痛的发生。

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偏头痛如何快速止痛

偏头痛的快速止痛没有什么特别的方法，主要是药物治疗以及康复手段等。偏头痛属于血管神经性头痛，主要是轻度、中毒的疼痛，可以使用非甾体类消炎镇痛药物，对于中度以上的疼痛，可以选择特异性的药物，如麦角制剂、曲普坦类等。急性的疼痛也可以选择康复理疗的方法，如中医中药、针灸、按摩等。刺激特定的穴位，也可以达到缓解疼痛等作用。当出现疼痛时，保持良好的心情，深呼吸，呼吸新鲜空气等，由于氧气的含量升高刺激，也能有效的缓解症状。日常中可以进行药物预防，减少发作频率。

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什么是偏头痛

偏头痛指的是头部的一侧或双侧的中、重度搏动样剧痛，患者不能进行日常工作和生活，疼痛时间在四到七十二个小时。在疼痛发作前，患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现。在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声，甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息，休息数小时后偏头痛就会缓解，但会反复的发作。偏头痛的病因并不明确，可能有一定的家族史。偏头痛多见于中青年女性，有百分之六十患者会有家族史，当然也与患者的一些不良的生活方式有一定关系。比如患者有的在进食巧克力、奶酪、柠檬、柑橘以及葡萄酒、红酒这些食品时会诱发偏头痛发作，有的偏头痛与女性的月经期有一定关系，当月经期来临时疼痛会明显发作，当妊娠期或绝经期后偏头痛就会明显减轻或甚至就不发作了。有患者与过度劳累、剥夺睡眠等都有关系，所以偏头痛的具体病因也不明确。当偏头痛发作时可以首选一些药物，比如轻、中度疼痛时可以选择为载体的消炎药，包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。当中、重度疼痛发作时，可以选择麦角胺咖啡因或曲普坦的药物来缓解症状。如果患者疼痛发作比较频繁，可以选择一些药物，比如新德安、西比灵等预防发作，总之偏头痛是属于血管性的问题，但具体病因并不明确，当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物，先建议患者就诊于神经内科，进行病因的查找以及确定的诊断，如果能够确定偏头痛后，给予相关的药物治疗，同时改善不良生活方式。

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偏头痛的好发人群有哪些

偏头痛的好发人群一般多见于中青年女性，男女比例是一比二到三。偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度活动性头痛，患者疼痛一般不能忍受，以至于患者不能够再从事日常的工作与生活，疼痛时间一般四到七十二小时，经过患者卧床休息以后，在昏暗的安静的房间内休息以后，都能得到良好的缓解。在头痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现，在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现。中青年女性多在于有性成熟期，也就是在有月经期的时候好发偏头痛。在月经期之后，也就绝经期以后，一般偏头痛症状都会明显减轻，或者由头痛变成了头晕。在青春期之前小女孩的时候一般也是以头晕为主，而不是以头痛为主。由于偏头痛有一定家族史，所以这些人群当中有百分之六十的患者的母亲或者是患者的一些女性亲属都有可能会并发偏头痛，而且由于偏头痛与激素或代谢水平有一定关系，在女性的月经期的时候，由于雌激素的一些孕激素的变化，也会使偏头痛来加重，这就更能说明偏头痛最多见于女性的一些原因。当然偏头痛发生了以后，患者自身先不要紧张，如果是轻、中度的疼痛发作，可以服用一些解热镇痛药物，比如一些像布洛芬、芬必得等等，在中、重度疼痛时可以服用麦角胺咖啡因或者曲普坦类药物，如果与月经周期有明确关系的头痛，可以在月经周期之前服用，西比灵或者心得安的预防发作，自身也不要紧张，规律用药，定期复查。

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偏头痛跟月经有关系吗

偏头痛跟月经有关系，但不是所有的偏头痛都跟月经有关系。偏头痛患者中，有一部分是因为月经期间女性的内分泌调节紊乱，或者是女性月经期间的血管不正常的扩张或者收缩引发，在临床上月经期间头痛，等到女性闭经之后，偏头痛就会缓解或者是消失。也有极个别的病例在女性闭经之后，头痛反而会增加。女性月经期间的偏头痛发作大概占女性偏头痛的30%左右，一般常见的月经期间头痛都是在月经来之前和要月经前期来比较多见，在月经的末期相对比较少见。

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头疼的原因

头疼常见有激素水平的变化，饮食的因素，还有外精神情绪以及环境的因素等，另外大脑受外伤或疲劳，还有患者有全身性的、系统性的原因如发烧这些都是引起头疼的主要原因。比如女性月经前后激素水平的波动很容易引起头疼。饮食的上如喝酒、吃腌制的食物、过多的味精，容易引起头疼。还有外精神情绪的因素如出现焦虑烦躁、情绪波动或抑郁都容易出现头疼。另外环境也是一个很主要的因素，如患者到高原容易引发头疼，暴晒、受凉也容易引起头疼。

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哪些人容易偏头痛

偏头痛的病因尚未完全清楚，主要以头痛为主，典型的偏头痛有一些前驱症状，比如有些人怕光，流泪等。偏头痛首先有遗传倾向。如果一个人的家族里有偏头痛的患者，那么他得偏头痛的几率会比一般人高很多。第二，与生活习惯有关，例如工作非常卖力气，非常容易紧张焦虑，或压力大，都会引起偏头痛。第三，有些特殊的食物也会诱发偏头痛。如果要避免偏头痛发作，首先要调整自己的心态，合理的安排自己的工作和学习，另外多增加一些体育锻炼，这样对减少偏头痛的发作有很大帮助。最主要是病人的个体差异。

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长期偏头痛怎么办

生活中很多人有偏头痛的毛病，治疗偏头痛可能人们常用的办法就是服用止痛药，如芬必得，止痛片等。现在常用β-肾上腺素能受体阻滞剂，抗抑郁药，钙通道拮抗剂进行预防和治疗，除了药物治疗还可以通过中医针灸，按摩等治疗方法，必要的情况下根据患者的情况进行手术治疗。

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