哺乳期喉咙疼吃什么药不影响喂奶
发布时间：2021-10-1575497次播放
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为何要做盆底肌修复
产后常常需要行盆底肌修复，因为分娩过程中胎头压迫盆底，有时就会导致盆底肌损伤，这时就需要行盆底肌修复。非产妇，比如老年女性如果有多次分娩史，有时也会有盆底肌的损伤，这时也需要行盆底修复，以加强盆底肌功能，避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出等手术情况。年轻女性生完孩子之后，常常会有盆底松弛，这种松弛往往是一过性，所以不必过早评价和干预。一般产后42天左右行产后复查，这时才进行盆底功能的评估，一般用特殊的仪器来测量盆底肌功能，如果确实发现盆底肌受损，功能下降，这时就要给予盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复，以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复，通过这些修复手段，会加速盆底肌的恢复，对女性日后的生活很有帮助。如果没有及时的修复，往往盆底肌会越来越松弛，有时就会逐渐出现子宫脱垂，阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的疾病，有时甚至需要手术治疗。
做盆底肌修复注意什么
产后常常需要行盆底肌修复，做盆底肌修复之前要常规检查阴道分泌物，以除外阴道炎。如果有阴道炎，要积极治疗，阴道炎治愈后才可以进行盆底修复。另外盆底修复不宜进行的过早，产后往往妈妈都会有一过性的盆底松弛，一般产后一、两个月以后会逐渐恢复，所以盆底修复不宜干预过早，要给予充分的自我修复的观察时间。一般来说产后42天要常规行产后检查。目前大部分医院都开展了盆底门诊，由盆底门诊的专科大夫来检查盆底情况，通过特殊的设备来判断盆底肌功能。如果确实有盆底肌功能下降，盆底松弛，就要开始盆底治疗。盆底治疗是通过特殊的设备电刺激盆底肌肉，以加快盆底肌的恢复。当然也可以结合缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理疗法。盆底治疗之前一定要除外阴道炎，如果有阴道炎，盆底治疗会造成炎症的扩散，有时甚至会导致盆腔炎，导致女性出现腹痛、发热等严重情况。所以要常规检查阴道分泌物，如果有阴道炎，要给予积极的治疗。
鲫鱼汤有没有下奶的功效
对于产后的孕妈妈来讲，食用鲫鱼汤是有一定帮助的。但是大家也不能盲目的迷信，详细的来说一说鲫鱼汤，本身是富含有很多营养元素的，在产后，鼓励各位孕妈，各位新妈妈们能够多使用一些富有优质蛋白的食物，那鲫鱼汤就是其中一种，富含有优质的天然的动物蛋白，那可以增加产后的营养状态，那对于泌乳是很有帮助的。那同时鲫鱼汤这种烹调方式也是很利于吸收的，利于营养元素的吸收，那都知道，产后多吃一些汤汤水水，这是一个食物是帮助身体恢复，帮助这个乳汁分泌的，因此鲫鱼汤对于产后的泌乳来说是有一定的帮助的，但是那为什么说又不能盲目地迷信，因为其实既不是唯一一种能够帮助泌乳的食品，同时也不是所谓的最有效的下奶的手段。最好的泌乳食品是全面的多样化的食品，而不是某一种单一的食品。产后应该做到食品的多样化，那各种优质蛋白各种，尤其是动物蛋白的摄入，那食物尤其蔬菜类的帮助纤维素的吸收多种微量元素，包括维生素等等这些食物全面的营养元素才能够帮助产妇身体状态更好的恢复更好的泌乳，而不是单一的某一种食品，同时帮助泌乳还有很多其影响因素，包括说母婴同时充分的按需哺乳，早接触，早吸吮，促进泌乳反射，泌乳是一个正反馈，孩子吃的越多，妈妈相应的受到泌乳刺激之后，会分泌的越多，那不单单是食物的功效，其实人体是天然的，很神奇的一个正反馈的机制，那其他还包括一个良好的作息，保证充足的休息，调节良好的精神状态和睡眠，这些都和饮食是同样重要的，因此鲫鱼汤有帮助，但是不要迷信。
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为什么要做盆底肌修复
产后需要行盆底肌修复，因为分娩过程中胎头压迫盆底，有时会导致盆底肌损伤。非产妇，如老年女性如果有多次分娩史，有时也会有盆底肌损伤，也需要行盆底修复，以加强盆底肌功能，避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的情况。年轻女性生完孩子后，常会有盆底松弛，一般产后42天左右行产后复查，这时才进行盆底功能评估，如果确实发现盆底肌受损，要进行盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复，以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复。
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坐月子坐多少天
所谓坐月子就是指产褥期，也就是产后42天。在坐月子期间，要特别关注的一点就是产后的恶露情况。产后恶露的排出要经历三个阶段，第一个阶段是血性恶露，大概持续3~4天，出血会逐渐减少。第二个阶段就是浆液性恶露，浆液性恶露是浅红色的，一般可以持续10天左右，然后浆液减少。第三阶段就是白色恶露，白色恶露大概要持续21天左右才能干净。为了加快恶露的排出，建议产后的新妈妈要适当的下地走动，不要总是平躺在床上不活动。如果产后的恶露不能按时排干净，那就要及时到医院就医，寻求医生帮助。
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产妇可以吃零食吗
产妇可以吃零食，但是要有节制。因为对孕妇来讲，总体的能量比非怀孕的时候要多，需要摄取的食物的量就多。所以在整个孕期过程中，尤其是在孕晚期的过程中，可以把食物的总量分成五顿到六顿吃。除了主餐以外，可以吃一点水果、干果、喝点儿奶等，都是零食的一部分。上午十点多钟，下午三四点，或者是吃完晚饭以后，可以少量的吃一些水果，吃几颗的干果，也可以在晚上睡觉前一个小时喝点儿纯奶、酸奶或白煮的鸡蛋。但是零食一定要少吃，因为很多零食含糖分很多，如果过多的吃零食，主体的摄入量就会增多。
产后五个月有少量出血是什么原因引起的
产后五个月有少量的出血可能见于在产后五个月可能会出现产后的第一次月经，如果出现出血需要积极观察，如果是月经一般情况下会持续3-4天。这种情况也可能会是先兆流产的表现，在产后有可能会已经恢复排卵，如果这时进行性生活，有可能会导致怀孕，但是由于孕激素不足可能会导致流产，这样往往会有阴道的少量出血。产后五个月出现少量出血也可能是子宫息肉所导致的，对于这种情况一般需要及时进行相应的辅助检查，如果发现子宫息肉需要及时手术切除。
产后多久能洗头
产后24小时以后就可以洗头，产褥期的女性，举产褥汗会增加，也就是产后大概七天以内是孕妇最容易出汗的时候，尤其是夜里出汗比较多，头发就是的头皮汗腺比较发达，所以出汗更多，如果不注意洗头，不注意头皮的卫生，很容易造成感染。所以说产妇产后24小时以后就可以洗头，产后的女性产褥期，尤其是前一周女性毛孔都是开放的，产生产汗比较多，所以毛孔都是开放的，洗完澡以后要尽快的把头发吹干，室温争取控制在25度左右，去洗完头发以后尽量的尽快吹干防止着凉，洗完澡以后周围的温度过低，可以使毛孔急剧的关闭，就可能造成受寒发烧，所以说国家坐月子，父母们就告诉坐月子的产妇说坐月子期间绝对不能洗头，也是不对的，只不过要注意洗完头以后要尽量的尽快的吹干头发，防止着凉，防止感冒发烧。
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顺产后多久能同房
顺产后42天以后才可以同房，不过一定要注意避孕，可以借助避孕套避孕，不建议服用药物避孕。产妇坐月子期间以及产褥期是全身各系统恢复到原来的未孕状态的一段时间，这段时间是机体恢复期，所以这段时间是禁止同房的。一般的产褥期结束以后就可以同房了，但是同房的时候，产妇要喂奶，要注意避孕。因为有些没有奶水的人，产后大概3到4个月就有可能排卵，就可能再怀孕了，所以一定要避孕。如果有喂奶的，避孕时避免让产妇吃避孕药，因为避孕药里边含有雌孕激素，会通过乳汁给孩子，所以在产后42天以后，可以同房，但是一定要注意避孕，一定是要用工具避孕，也就是避孕套避孕，尽量的避免药物避孕，以免通过乳汁传给孩子。
顺产第二天肚子疼怎么缓解
顺产之后出现肚子疼，这种情况是正常的生理反应。主要是因为子宫收缩引起的宫缩疼，没有特殊的处理办法。宫缩疼是对机体的正常的保护反应，是有益于身体恢复。产后，子宫需要恢复到未孕前水平，就需要子宫肌纤维不断的收缩，促进子宫缩回到骨盆内。
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产后多久来月经正常
产后到底多久来月经，每个人的情况各不相同，但绝大多数的人一般都是产后四个月左右就该第一次月经复潮了。产妇每天规律的哺乳，乳汁分泌的特别好，孩子吸得也很好、很努力，月经就可能会受抑制不来，最长的有两年才来第一次月经。有的产妇恶露回去得非常快，可能产后15天左右就完全干净了，可能产后一个月、两个月就来月经了，这些都是正常的。产后来月经提前，或延后，这些绝大多数都是正常的。如果产后月经迟迟不来，可能跟卵巢上长囊肿之类的有关系，最好去医院做个B超检查一下，早期发现早期处理。
坐月子可以吃什么水果
坐月子可以吃一些猕猴桃、苹果以及山楂等水果，里面含有大量的碳水化合物、维生素和一些钙、铁，对身体都是非常有好处的，这些水果里面的维C含量极高，可以解热、止渴、通便、通乳等，对产后坐月子好处多多，而且增加自身免疫力，对于产后坐月子的女人而言非常有益。
产后腹痛怎么回事
孕妇分娩后，子宫会收缩逐渐恢复至原来的样子。子宫缩复时宫内血流暂时阻止，所以会出现腹痛。短期的产后腹痛属于正常现象。如果产妇情绪不佳，体质虚弱又缺少运动或者腹部受冷都会造成腹部疼痛。产妇饮食要营养清淡，应注意保暖尤其是腹部。
哺乳期能不能用跑步机跑步
哺乳期间的妈妈可以用跑步机跑步，肥胖是令哺乳女性十分头疼的一个问题，对于爱美的妈妈来说，即使哺乳十分劳累，也阻挡不了锻炼的热情，哺乳期妈妈适当的进行跑步，对身体健康大有裨益。
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