宝宝发烧物理降温的正确做法
2025-04-14 18:49:49
宝宝发烧时物理降温的正确做法包括温水擦浴、调节室温、减少衣物等，关键是通过体表散热帮助降温，避免酒精擦拭或冰敷等错误方式。
1.温水擦浴
使用32-34℃温水浸湿毛巾，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次持续10-15分钟。水温不宜过低，避免引起寒战反而升高体温。擦拭后立即擦干皮肤，防止受凉。
2.环境调节
保持房间温度在24-26℃之间，使用加湿器维持50%-60%湿度。避免空调直吹，可开窗通风促进空气流通。过热环境会阻碍散热，过冷可能引发寒颤。
3.衣物调整
选择纯棉透气衣物，根据体温变化及时增减。发烧初期寒战时可适当保暖，体温升高后减少至单件薄衣。避免包裹过严影响散热，尤其注意解开领口、裤腰等紧束部位。
4.补充水分
每15-20分钟喂食少量温水、母乳或口服补液盐。发烧时呼吸加快、出汗增多易导致脱水，适当补充水分能促进新陈代谢帮助降温。观察尿量，保持每3-4小时有一次排尿。
5.监测体温
使用电子体温计每30分钟测量一次腋温，38.5℃以下优先物理降温。避免使用水银体温计以防破碎风险。记录体温变化曲线，持续高热或伴随嗜睡、抽搐需立即就医。
物理降温需持续观察宝宝反应，出现寒战、皮肤发紫应立即停止。3个月以下婴儿发烧、体温超过40℃或持续72小时不退，必须及时儿科就诊。正确护理配合医疗指导能有效缓解发热症状。
