王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
口香糖可以吞下去，但尽量避免。吞下口香糖通常不会造成严重健康问题，但长期或大量吞食可能引发消化不良或肠道阻塞。口香糖的主要成分包括胶基、甜味剂和香料，胶基不易被消化，会通过肠道排出。
1、口香糖的成分与消化
口香糖的胶基由合成橡胶、树脂和蜡等组成，这些物质在人体内无法被消化酶分解。少量吞食时，胶基会通过胃肠道随粪便排出，不会对身体造成明显影响。但如果频繁或大量吞食，胶基可能在肠道内积聚，增加肠道阻塞的风险。
2、吞食口香糖的潜在风险
长期吞食口香糖可能导致消化不良、腹胀或便秘。对于儿童，由于肠道较窄，吞食口香糖更容易引发肠道阻塞。口香糖中的甜味剂如木糖醇，大量摄入可能引起腹泻或胃部不适。
3、如何避免吞食口香糖
咀嚼口香糖时，尽量控制吞咽动作，咀嚼后及时吐出。对于儿童，家长应教育其不要吞食口香糖，并选择无糖或低糖口香糖，减少甜味剂对胃肠道的刺激。如果误吞口香糖，无需过度紧张，多喝水促进肠道蠕动，帮助胶基排出。
4、特殊情况下的处理
如果吞食口香糖后出现腹痛、呕吐或排便困难等症状，应及时就医。医生可能会通过影像学检查判断是否存在肠道阻塞，必要时采取药物治疗或手术干预。
吞食口香糖虽然不会立即引发严重问题，但长期或大量吞食可能对健康产生不良影响。养成良好的咀嚼习惯，避免吞食口香糖，是保护消化系统健康的重要措施。如果出现不适症状，及时就医是关键。
