陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
洗牙齿对牙齿没有损害，反而有助于维护口腔健康。定期洗牙可以清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周病。正确的洗牙操作由专业牙医进行，不会损伤牙齿表面。
1、洗牙的作用与好处。洗牙通过超声波或手工器械清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，这些物质是导致牙龈炎和牙周病的主要原因。定期洗牙可以有效预防口腔疾病，保持牙齿和牙龈的健康。洗牙后，牙齿表面会更加光滑，减少细菌附着的机会。
2、洗牙的安全性。专业的洗牙操作由经过培训的牙医或口腔卫生师进行，使用合适的器械和技术，不会对牙齿造成损害。超声波洗牙通过高频振动去除牙结石，手工洗牙则使用精细的工具刮除顽固的牙垢。这两种方法都不会损伤牙釉质，反而有助于保护牙齿。
3、洗牙后的注意事项。洗牙后可能会出现短暂的牙齿敏感或牙龈出血，这是正常现象，通常会在几天内自行消失。洗牙后应避免食用过冷或过热的食物，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈。定期使用含氟牙膏和牙线，有助于维护洗牙效果。
4、洗牙的频率建议。一般建议每半年到一年进行一次洗牙，具体频率根据个人口腔健康状况和牙医建议而定。对于牙周病患者或口腔卫生状况较差的人群，可能需要更频繁的洗牙。定期洗牙不仅可以预防口腔疾病，还能及时发现潜在的口腔问题。
洗牙齿对牙齿没有损害，反而有助于维护口腔健康。定期洗牙可以清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周病。正确的洗牙操作由专业牙医进行，不会损伤牙齿表面。洗牙后应注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，定期进行口腔检查。保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，是维护牙齿健康的重要措施。
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