咽喉肿痛可以通过艾灸刺激特定穴位缓解症状，例如天突穴、廉泉穴和合谷穴，但这种方法应作为辅助治疗，严重症状请及时就医。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央，是调节呼吸道和咽喉疾病的常用穴位。艾灸天突穴有助于清热解毒，缓解喉咙肿痛及吞咽不畅的不适。操作时建议将艾条点燃后距离皮肤3-5厘米，缓慢旋转，让热力均匀作用于穴位，每次艾灸10-15分钟，每天一次，坚持1周可见一定效果。
2、廉泉穴
廉泉穴位于喉结上方，在下巴与喉结的折中位置，主治咽喉肿痛、声音嘶哑等问题。艾灸廉泉穴能够活血化瘀，促进局部循环，减轻炎症引起的不适。操作时注意力度和距离，避免烫伤，每日施灸一次，一个疗程为7-10天。
3、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，是一个全身解表的要穴。艾灸该穴可以疏风解表、缓解咽喉肿痛及其他伴随的感冒症状。操作类似于上述穴位，但可以酌情延长艾灸时间至15-20分钟，每日1-2次。
艾灸虽能缓解咽喉肿痛，但应配合其他治疗手段，如服用抗炎药物、保持饮食清淡、避免辛辣刺激。如果症状持续或加重，应尽快就医以明确病因并接受规范治疗，确保安全和健康。
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