魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
耳温37.5度通常不算发烧，但需结合具体情况判断，如测温方法、环境温度及个人身体状况，如果伴随其他异常症状，应及时关注并采取措施。一般来说，正常耳温范围为35.8℃-37.8℃，超过38℃才通常将其定义为发烧。
1如何准确测量耳温及其正常范围
耳温测量需使用红外耳温计，正确操作才能得到准确数据。正常耳温范围通常为35.8℃到37.8℃之间，37.5℃处于正常偏高但无异常的状况。测量时，应保证耳洞清洁，并将耳温计探头轻轻插入耳道形成密闭环境。环境也会影响测温，如过冷或过热的室内可能导致体温测量不准。若反复测量耳温偏高，但无明显症状，也可考虑是否由误测引起。
2耳温37.5℃可能的原因
耳温略高可由多种原因引起，最常见是外界环境或短暂生理波动。比如，剧烈运动后、刚洗热水澡时，或进食辛辣食物后，体温都会略升高。测量时间接近傍晚也可能出现轻度偏高，因为人体温度一般在晚间略高于清晨。对于儿童来说，耳内感染或中耳炎可能导致耳温偏高。在耳温37.5℃的情况下，应注意个人近期是否有类似干扰因素。
3如何应对耳温37.5℃
如果测得37.5℃耳温，应先回顾是否有可干扰因素，如运动、洗澡或环境温度过高。重新测量后再确认。如果伴随乏力、咳嗽或局部红肿等症状，建议观察其他体温部位如额温、腋温或口腔温，并及时就医。对于儿童，若有耳痛或流脓，可能是局部感染，需尽早咨询若无其他不适，可通过保持室温舒适、补充水分、适当休息帮助身体恢复正常。
耳温37.5℃通常无须过多紧张，但需结合自身情况判断。如出现明显不适或症状持续加重，建议及时采用专业医疗手段检查体温根本原因。测量体温时也要注意操作规范，避免读数误差。
