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什么样的人容易产生高原反应

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什么样的人容易产生高原反应

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
根据您的病情描述,高原地区低氧、低压、抵抗力弱的人群易出现缺氧、头晕、头痛、恶心呕吐、心悸、胸闷、前期不适等症状。体格强壮、肺活量大的人可以接受。日常生活规律,合理安排三餐,少吃油腻辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果蔬菜,适当锻炼,提高身体免疫力,增加肺活量。肥胖的人,瘦骨如柴的人,脾气暴躁的人,紧张的女孩,经常加班的人,在一般健康状况下经常焦虑和失控的人,人们这些人生活在极地平原或沿海地区,极易发生高空反应。

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新生儿肠绞痛可通过调整喂养方式、腹部按摩、改变抱姿等方式缓解,通常由消化系统发育不完善、乳糖不耐受、过度喂养等原因引起。 1、喂养方式:母乳喂养时,母亲应避免摄入过多乳制品、咖啡因等刺激性食物;奶粉喂养时,选择低乳糖或部分水解蛋白配方奶粉,减少肠道负担。喂养时注意让婴儿含住大部分乳晕,避免吸入过多空气。 2、腹部按摩:在婴儿腹部顺时针轻轻按摩,促进肠道蠕动,帮助排气。按摩时可用温热的毛巾敷在婴儿腹部,温度控制在37℃左右,每次按摩5-10分钟,每日2-3次。 3、改变抱姿:将婴儿竖抱,头部靠在肩膀上,轻轻拍打背部,帮助排出胃内空气。飞机抱也是一种有效姿势,将婴儿腹部朝下,手臂托住胸腹部,轻轻摇晃,缓解腹部不适。 4、环境调节:保持室内温度适宜,避免过冷或过热。播放轻柔的音乐或白噪音,帮助婴儿放松情绪。减少外界刺激,如强光、噪音等,营造安静舒适的睡眠环境。 5、药物干预:在医生指导下,可使用西甲硅油滴剂每次0.3ml,每日3次或益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散,每次1袋,每日2次调节肠道菌群,缓解症状。严重时可使用解痉药物,如颠茄合剂每次0.1ml/kg,每日3次。 新生儿肠绞痛期间,家长应保持耐心,密切观察婴儿状态。饮食上,母乳喂养的母亲应避免辛辣、油腻食物;奶粉喂养的婴儿可选择低敏配方。适当增加婴儿的户外活动时间,促进维生素D合成,增强免疫力。若症状持续或加重,应及时就医,排除其他疾病可能。
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