张明利
河南省中医药研究院
主任医师
嗓子疼时喝鸡蛋水加白糖可以缓解症状，但并非治疗根本原因的方法。鸡蛋水加白糖具有润喉作用，能够暂时减轻疼痛，但需结合其他措施综合处理。
1、嗓子疼的常见原因包括病毒感染、细菌感染、过度用嗓、干燥环境或过敏反应。病毒感染如感冒或流感是主要诱因，细菌感染如链球菌性咽炎也可能引起。过度用嗓或长时间暴露在干燥空气中会导致喉咙不适，过敏反应如花粉症也可能引发嗓子疼。
2、鸡蛋水加白糖的制作方法简单。将鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀，再加入适量白糖即可。这种饮品能够润滑喉咙，缓解干燥和疼痛感。但需注意，鸡蛋需充分煮熟或使用无菌蛋，以避免沙门氏菌感染。
3、除了鸡蛋水加白糖，其他缓解嗓子疼的方法包括多喝温水、含服润喉糖、使用加湿器保持空气湿润。温水有助于保持喉咙湿润，润喉糖中的薄荷或蜂蜜成分可以舒缓疼痛，加湿器能减少干燥环境对喉咙的刺激。
4、若嗓子疼伴随发热、吞咽困难或持续不退，应及时就医。医生可能会根据病因开具抗生素、抗病毒药物或抗炎药。例如，细菌感染可使用阿莫西林或头孢类药物，病毒感染可使用奥司他韦或利巴韦林，炎症严重时可使用布洛芬或对乙酰氨基酚。
5、预防嗓子疼的措施包括避免过度用嗓、保持室内湿度、戒烟限酒、增强免疫力。避免长时间大声说话或唱歌，使用加湿器调节室内湿度，戒烟限酒减少对喉咙的刺激，均衡饮食和适量运动有助于提高免疫力。
嗓子疼时喝鸡蛋水加白糖可以作为辅助缓解手段，但需结合其他方法综合处理。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗。同时，养成良好的生活习惯有助于预防嗓子疼的发生。
