雷敏
河北医科大学第三医院
主任医师
皮肤皲裂通常与天气干燥、皮肤屏障损伤或不当护理有关，可以通过保持皮肤滋润、保护皮肤屏障以及适当治疗来有效护理。以下从保湿、保护和治疗三个方面解决问题。
1、保湿修护
皮肤皲裂的主要原因是皮肤表层水分流失，导致干燥引发裂口。护理的首要方法是加强保湿。选择具有修护功能的保湿产品，例如含有尿素、神经酰胺或甘油成分的护肤品，每天2-3次涂抹在皲裂部位，有助于增强皮肤屏障功能。洗澡后趁皮肤未完全干燥时及时涂抹保湿霜，可以锁住更多水分。减少使用含刺激性成分的肥皂，尽量使用温和无刺激的洁肤产品。
2、保护皮肤屏障
避免皲裂恶化，保护皮肤屏障是关键。寒冷季节外出时，可以戴手套、穿袜子，减少皮肤直接暴露在寒风中。经常接触水或清洁剂的人员，可戴橡胶手套并在里面加上一层棉手套以隔离刺激物。居家时可以保持适宜的空气湿度，使用加湿器来缓解空气干燥对皮肤的影响。
3、治疗皲裂伤口
轻微皲裂可自行护理，但深度皲裂可能导致感染，需要及时治疗。在家护理时，可使用抗菌软膏例如莫匹罗星软膏涂于皲裂处，之后使用医用敷料进行包扎，避免进一步刺激。对于多处深度裂口可能需要就医，可接受封闭性局部治疗、肉芽形成促进剂或必要时采取小创面护理如液体绷带。如有感染迹象红肿、流脓，需及时就医，按照医生建议使用抗生素。
皮肤皲裂虽常见但可以通过适当护理得以改善和预防。加强保湿、避免刺激和及时治疗是解决皲裂问题的关键，若症状长时间未好转或产生并发症，请尽早咨询专业医生以获得进一步建议。
.jpg)