马伟
山东省立医院
副主任医师
半月板三度撕裂通常需要手术治疗，保守治疗效果有限。手术治疗包括关节镜下半月板修复术、部分切除术或全切除术，具体选择取决于撕裂程度和位置。
1、半月板三度撕裂的原因
半月板三度撕裂多由剧烈运动或外伤导致，常见于足球、篮球等运动中。遗传因素可能导致半月板结构异常，增加撕裂风险。年龄增长也会使半月板退化，更易受伤。长期过度使用膝关节或姿势不当也会引发损伤。
2、手术治疗的必要性
半月板三度撕裂严重影响膝关节功能，保守治疗如休息、冰敷和物理疗法效果有限。手术可修复或切除受损半月板，恢复关节稳定性。关节镜手术是一种微创方法，恢复快，创伤小。部分切除术适用于撕裂范围较小的情况，全切除术通常在半月板严重损伤时采用。
3、手术后的康复与护理
术后康复至关重要，需遵循医生指导进行功能锻炼。早期可进行膝关节被动活动，防止关节僵硬。中期增加肌肉力量训练，如直腿抬高和静蹲。后期逐步恢复日常活动，避免剧烈运动。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉和新鲜蔬菜，促进组织修复。
半月板三度撕裂需及时就医，手术治疗是恢复膝关节功能的有效方法。术后康复与护理同样重要，坚持科学锻炼和合理饮食可加速恢复。如出现不适，应及时复诊，避免并发症发生。
