李勋
河南省中医院
副主任医师
中风病人的康复需要结合专业的康复计划，包括运动训练、语言治疗以及心理疏导，同时注意控制血压、血糖等基础疾病，避免复发和进一步损伤。通过科学的康复方法，可以提高生活质量，帮助患者逐渐恢复自主生活能力。
1身体康复训练：
中风患者的康复首先需要进行肢体功能的恢复训练。常见的康复训练包括：
被动运动：适用于完全失去活动能力的患者，需要家属或康复师协助进行肢体被动活动，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
主动运动：部分功能保留的患者可以尝试完成抬手、抬脚等动作，逐步恢复基本的活动能力。
平衡训练：通过站立或步态练习，改善身体平衡能力，帮助患者逐渐恢复行走能力。
这些训练需要在康复医生指导下，循序渐进，避免过度用力导致二次伤害。
2语言和吞咽功能恢复：
中风可能导致言语功能障碍或吞咽困难，这会直接影响患者的交流和营养摄入。
语言康复：通过语言训练课程，患者可以逐步恢复发音能力和语言表达能力。专业语言治疗师通常会设计针对性的练习，如模仿发音、简单对话等。
吞咽训练：吞咽困难的患者可以在康复师指导下进行吞咽功能训练，如练习不同口型和进食技巧。同时，饮食需要调整为软食或流质食物，避免窒息或呛咳。
3心理与社会支持：
中风患者容易产生抑郁、焦虑等负面情绪，因此心理疏导尤为重要。
心理支持：家属应多关心患者，鼓励其参与简单的社交活动，帮助建立治疗的信心。必要时可以寻求心理医生协助，通过专业干预减轻心理压力。
社会参与：轻度恢复患者可以尝试与社区或康复机构联系，参与集体康复活动，加强社会互动，提高积极性。
4控制基础疾病：
中风患者通常伴随高血压、高血糖、高血脂等基础疾病的风险，需要规范管理疾病，减少复发概率。
定时服用降压药、抗凝药或抗血小板药，具体药物包括阿司匹林、华法林等遵医嘱。
每日监测血压和血糖水平，控制饮食中盐、糖和脂肪的摄入，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果。
避免吸烟、饮酒，适当增加低强度有氧运动，如散步。
患者不应该忽视康复初期的重要性，身心同步调整，尽早接受专业指导。在康复过程中，定期复诊评估，及时根据自己的恢复情况调整康复计划，避免因为不当方法导致病情加重。
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