邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
皮肤过敏引起疙瘩后应尽快停止接触过敏源，并采取适当的护理措施，如抗过敏药物治疗、缓解瘙痒的护肤方法和改善生活习惯。如果症状严重，应及时就医，避免延误治疗。
1、查找过敏源并停止接触
过敏通常由特定过敏源引发，如某些食物、化妆品、清洁剂或花粉。一旦皮肤出现疙瘩，需回忆近期接触到的可能诱因，立即停止使用相关产品或远离过敏场所。同时可以进行过敏源检测，帮助准确识别引发过敏的物质。避免随意涂抹未经医生建议的刺激性药膏，防止症状加重。
2、药物缓解过敏反应
针对过敏引发的疙瘩症状，可通过以下三种药物进行缓解：
口服抗组胺药，如氯雷他定或西替利嗪，能够控制瘙痒和炎症反应。
局部外用低浓度的糖皮质激素乳膏，如地奈德乳膏或氢化可的松软膏，可减轻局部红肿和不适。
如果症状较严重，医生可能会建议使用抗过敏注射类药物，如苯海拉明注射液，快速缓解过敏反应。但应严格遵医嘱使用。
3、局部护理与瘙痒缓解
为了减轻过敏引发的瘙痒和红疙瘩，可以尝试以下方法：
使用温和的冷水进行局部清洗，避免热水刺激皮肤。
选择含有镇定成分的护肤品，如燕麦、芦荟凝胶或泛醇，帮助修复皮肤屏障。
避免搔抓，必要时可佩戴纯棉手套，防止因抓挠引起二次感染或皮肤损伤。
4、改善生活习惯防止复发
调整饮食结构，避免摄入容易引发过敏的高风险食物，如海鲜、坚果和乳制品；提高免疫力，如多食用富含维生素C的水果蔬菜如橙子与红枣；同时，应保持清洁的居住环境、勤换床单、远离室内花粉和螨虫等过敏源，这些都有助于减少过敏复发的可能性。
如果过敏症状加重，或伴随全身反应如呼吸困难、发烧等，需要尽快就医。通常轻度过敏调整环境并规范用药后可逐步缓解。
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