冷启刚
山东省立医院
主任医师
成人心肺复苏时，心脏按压的深度应为5-6厘米，并保持每分钟100-120次的按压频率，以确保按压有效提升血液循环质量。如果不了解操作细节，建议学习心肺复苏术的正规课程，避免错误操作。
1、心脏按压的正确深度
心脏按压深度为5-6厘米是基于人体解剖和生理学研究得出的标准。在这一深度范围内可以有效挤压心脏，帮助血液泵出，从而维持主要器官的供血。如果按压深度不足，则可能无法产生足够的血液流动；按压过深则有可能损伤肋骨或内脏器官。务必要按照标准深度操作，并实时观察患者反应。
2、心脏按压的动作要领
按压时应将患者平躺在坚硬的地面上，施救者双膝跪地，双手掌根叠放在患者胸骨正中位置，即两乳头连线的中点上。手臂保持伸直，利用上半身的力量垂直向下用力按压。按压后需完全释放压力，让胸廓完全回弹，但不能离开患者的胸部表面。同时按压频率要控制在每分钟100-120次。
3、避免错误的按压方法
操作时需注意以下常见错误：
按压位置过高或过低，会影响心脏受压效果。
用屈曲手臂按压，会导致力量不足，按压深度不够。
按压频率过快，会减少血液回流时间，影响血流质量。
针对不熟悉操作的情况，可以通过参加应急救护培训进行系统性学习。
成人心肺复苏中心脏按压深度为5-6厘米，同时保持正确的按压频率与姿势能显著提高抢救成功率。为更好应对急救场景，建议积极学习专业心肺复苏技能，熟练掌握细节，提高施救能力，避免因操作不当影响患者生命安全。
