张立红
北京大学人民医院
主任医师
皮肤皲裂可以通过保湿修复皮肤屏障、使用专业药物治疗以及养成良好护肤习惯来改善和缓解。根据具体情况，可以尝试以下方法：及时补水保湿、针对严重情况使用外用药膏或口服药物，并注意预防外界刺激。
1、补水保湿
皮肤皲裂的主要原因是皮肤屏障受损、干燥缺水。要重点解决皮肤的保湿问题。可以涂抹含有尿素、乳木果油、神经酰胺等成分的保湿霜，这些成分能有效增加皮肤水分含量并帮助皮肤修复屏障。每日涂抹2-3次，特别是在洗手、沐浴后及时使用，防止水分流失。
2、使用专业药物
轻度皲裂可以仅通过保湿改善，但如果皮肤破裂较深或已经出现渗血甚至感染，就需要使用药物治疗。例如，使用含有维生素E、鱼肝油的修复膏来加速愈合；如果伴随感染迹象如红肿、疼痛，可以考虑使用抗生素软膏，如红霉素软膏或莫匹罗星软膏。在更严重情况下，医生可能会建议使用口服抗生素治疗感染。
3、避免外界刺激
在治疗的同时，减少皲裂部位接触肥皂、清洁剂等刺激性物质，避免进一步加重皮肤损伤。冬天可以佩戴手套防止皮肤因寒冷而干燥。饮食方面要注意补充维生素A和维生素E，有助于皮肤健康。
早期发现并采取处理可以显著改善皮肤皲裂问题，但如果经过自我护理仍未好转，建议尽早就医，进一步明确病因并采取针对性治疗。日常生活中要注意保湿和减少皮肤刺激，这是预防与改善皮肤皲裂的关键。
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