陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
高烧达到40度时需要迅速降温，可以通过物理降温、药物退烧等方式缓解，同时密切观察伴随症状，并尽快就医以排查严重感染或疾病。
1、物理降温
高烧时，可以用温水擦拭身体特别是额头、腋下和腹股沟等部位，帮助散热。避免使用酒精擦拭，因为酒精挥发可能损伤皮肤或刺激呼吸道。同时，适量补充温水，防止高烧引起的脱水。环境温度也需要适当调整，保持凉爽，避免过度捂被子加重发热。
2、药物退烧
若物理降温效果不佳，可使用退烧药物，常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可有效帮助降低体温，但需严格按照说明书用药，或遵医嘱选择适合的剂量与药品种类。如果患者有药物过敏史或慢性疾病，应告知医生谨慎用药。
3、就医与医疗干预
高烧伴随寒战、意识模糊、呼吸困难、抽搐等重症症状时需立刻就医。发热可能由病毒或细菌感染引起，需医生通过血液检查、影像检查等手段排查高烧原因。如确认为细菌感染，可能需要静脉注射抗生素治疗；若是病毒感染，医生可能建议抗病毒药物或针对症状的支持治疗。
为了防止高烧对身体产生的进一步损害，及时采取措施降温，并尽早明确病因是关键。如果自己无法有效控制体温，一定要尽快在医疗机构寻求专业帮助，避免延误治疗进程。
