徐海林
北京大学人民医院
主任医师
人尿素偏高通常提示肾功能异常，可能与肾脏疾病、脱水或高蛋白饮食有关。需要结合具体症状和检查结果进一步诊断，及时调整饮食或就医治疗。
1、肾功能异常是尿素偏高的主要原因。尿素是蛋白质代谢的产物，主要通过肾脏排出。当肾功能受损时，尿素无法有效排出，导致血液中尿素浓度升高。常见的肾脏疾病包括慢性肾炎、肾衰竭等。早期症状可能不明显，但伴随水肿、乏力或尿量减少时需警惕。定期检查肾功能，避免滥用药物，有助于预防肾脏损伤。
2、脱水也可能导致尿素偏高。当身体水分不足时，尿液浓缩，尿素排出减少，血液中尿素浓度升高。这种情况常见于长时间未饮水、大量出汗或腹泻后。保持每日充足的水分摄入，尤其是高温环境或运动后，有助于维持正常尿素水平。
3、高蛋白饮食是尿素偏高的另一原因。摄入过多蛋白质会增加肾脏负担，导致尿素生成增多。常见的高蛋白食物包括肉类、蛋类和豆制品。调整饮食结构，适量摄入蛋白质，增加蔬菜和水果的比例，有助于降低尿素水平。
4、其他疾病也可能引起尿素偏高。例如，心力衰竭、肝病或感染性疾病可能影响肾脏功能，导致尿素代谢异常。这些疾病通常伴随其他明显症状，如呼吸困难、黄疸或发热，需及时就医排查。
针对尿素偏高，可以从饮食、生活习惯和医疗干预三方面进行调整。饮食上，减少高蛋白食物的摄入，增加富含纤维的蔬果，如苹果、菠菜和胡萝卜。生活习惯上，保持每日饮水1500-2000毫升，避免过度劳累和熬夜。医疗干预方面，若尿素持续偏高或伴随其他症状，需就医进行肾功能检查，必要时使用药物治疗，如利尿剂、降压药或抗生素。
尿素偏高是肾功能异常的常见表现，可能与肾脏疾病、脱水或高蛋白饮食有关。通过调整饮食、保持良好生活习惯和及时就医，可以有效控制尿素水平，预防肾脏疾病进一步发展。若症状持续或加重，建议尽快就医，进行详细检查和治疗。
