苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
尿蛋白高可能是肾脏功能异常的信号，常见原因包括肾脏疾病、高血压、糖尿病等，需通过尿液检查、血液检查和影像学检查确诊。治疗方式包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。
1、肾脏疾病是尿蛋白高的常见原因。肾小球肾炎、肾病综合征等疾病会导致肾小球滤过功能受损，蛋白质从尿液中流失。确诊后，医生可能开具糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，控制炎症和蛋白流失。
2、高血压和糖尿病也会引发尿蛋白高。长期高血压或血糖控制不佳会损害肾小球和肾小管功能，导致蛋白质泄漏。控制血压和血糖是关键，常用药物包括降压药如ACE抑制剂、ARB类药物，以及降糖药如二甲双胍、胰岛素。
3、饮食调整对降低尿蛋白有积极作用。减少盐分摄入可减轻肾脏负担，每日盐摄入量控制在5克以下。增加优质蛋白质摄入，如鱼、鸡蛋、豆类，但需避免过量。限制高脂肪、高糖食物，选择富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。
4、生活方式改善同样重要。戒烟限酒有助于保护肾脏功能，减少肾脏负担。适度运动如散步、瑜伽可改善血液循环，促进肾脏健康。保持规律作息，避免过度劳累，也有助于降低尿蛋白水平。
尿蛋白高不容忽视，需及时就医并遵循通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善，可以有效控制尿蛋白水平，保护肾脏功能。定期复查尿常规和肾功能指标，密切关注身体变化，是预防和管理尿蛋白高的重要措施。
